Учреждение здоровья и питания
Лучшие перспективы для Вашего здоровья
Лучшие перспективы для Вашего здоровья
Лучшие перспективы для Вашего здоровья
Лучшие перспективы для Вашего здоровья

Показаны записи 41-50 из 461.
25мин 85мин
средний
Картинка с рецептом приготовления «Индийский Тоор Дал с кориандром, тмином и перцем чили».
© Inke Weissenborn для diet-health
  • 495 ккал
  • Вода 82%
  • 69/22/09 
  • Ω-6 (ЛК) 2,5 г
  • Ω-3 (АЛК) 0,80 г
Индийский Тоор Дал с голубиным горошком, тмином и перцем чили готовится быстро и легко.
30мин 55мин
лёгкий
Изображение рецепта приготовления «Ругу из зимней дыни с помидорами и грибами шиитаке».
© Inke Weissenborn для diet-health
  • 149 ккал
  • Вода 93%
  • 77/18/06 
  • Ω-6 (ЛК) 0,56 г
  • Ω-3 (АЛК) 0,30 г
Рагу из зимней дыни с помидорами и грибами шиитаке полезно для здоровья, его относительно легко и быстро приготовить.
10мин 70мин
лёгкий
Фото рецепта приготовления «Облепиховый напиток с овсяным молоком и бананом».
© Inke Weissenborn для diet-health
  • 125 ккал
  • Вода 89%
  • 82/06/11 
  • Ω-6 (ЛК) 1,3 г
  • Ω-3 (АЛК) 0,46 г
Облепиховый напиток с овсяным молоком и бананом вкусен и полезен.
60мин 9h
лёгкий
Картинка с рецептом готовой «острой черной фасоли с баклажанами и молодым шпинатом».
© Inke Weissenborn для diet-health
  • 523 ккал
  • Вода 85%
  • 69/22/09 
  • Ω-6 (ЛК) 1,9 г
  • Ω-3 (АЛК) 1,1 г
Вы можете есть острую черную фасоль с баклажанами и молодым шпинатом, например, в виде тушеного мяса или с рисом.
10мин 55мин
лёгкий
Картинка с рецептом готового «Фруктового салата Камут с рукколой и клубникой».
© Inke Weissenborn для diet-health
  • 677 ккал
  • Вода 73%
  • 66/15/19 
  • Ω-6 (ЛК) 6,5 г
  • Ω-3 (АЛК) 1,8 г
Фруктовый салат «Камут» с рукколой, авокадо и клубникой богат клетчаткой, селеном и многими важными витаминами.
10мин 25мин
лёгкий
Картинка с рецептом приготовления «корнеплодов батата с перцем, морковью, перцем чили и имбирем».
© Inke Weissenborn для diet-health
  • 359 ккал
  • Вода 81%
  • 83/08/10 
  • Ω-6 (ЛК) 1,7 г
  • Ω-3 (АЛК) 0,69 г
Богатый витаминами овощной батат с перцем, морковью, перцем чили и имбирем легко приготовить.
15мин 55мин
лёгкий
Картинка рецепта готового «Камуцалата с фенхелем и барбарисом» на белой тарелке.
© Inke Weissenborn для diet-health
  • 379 ккал
  • Вода 80%
  • 73/13/14 
  • Ω-6 (ЛК) 3,8 г
  • Ω-3 (АЛК) 1,2 г
Салат камут с фенхелем и барбарисом прост в приготовлении и сытный благодаря высокому содержанию клетчатки.
20мин 26h
лёгкий
Изображение рецепта готовых «Соевых бобов со шпинатом по-индийски» на белой тарелке.
© Inke Weissenborn для diet-health
  • 364 ккал
  • Вода 83%
  • 40/37/23 
  • Ω-6 (ЛК) 5,3 г
  • Ω-3 (АЛК) 1,3 г
Соевые бобы со шпинатом в индийском стиле легко приготовить, они очень сытные благодаря высокому содержанию белка.
15мин 13h
лёгкий
Картинка с рецептом приготовления «Комбу даси с грибами шиитаке, морковью, брокколи и лапшой».
© Inke Weissenborn для diet-health
  • 110 ккал
  • Вода 93%
  • 82/16/02 
  • Ω-6 (ЛК) 0,13 г
  • Ω-3 (АЛК) 0,02 г
Этот веганский комбу даси с грибами шиитаке, морковью, брокколи и цельнозерновой рисовой лапшой представляет собой классический японский бульон.
12мин
лёгкий
Две порции Эрб-мюсли - без лактозы и глютена (веганские, сыроедческие). Содержат много омега-3.
© Ernst Erb для diet-health
  • 367 ккал
  • Вода 79%
  • 81/10/09 
  • Ω-6 (ЛК) 2,3 г
  • Ω-3 (АЛК) 2,2 г
Эрб-мюсли это веганские, т.е. без лактозы, сыроедческие мюсли. С семенами вместо пророщенного зерна они к тому же безглютеновые и заменяют сыроедам хлеб.