Учреждение здоровья и питания
Лучшие перспективы для Вашего здоровья
Лучшие перспективы для Вашего здоровья
Лучшие перспективы для Вашего здоровья
Лучшие перспективы для Вашего здоровья

Показаны записи 41-50 из 461.
20мин 45мин
лёгкий
Фото к рецепту "Картофель в соусе брава - Patatas bravas" из книги "Vegane Tapas", страница 53
© С согласия Neun Zehn Verlag
  • 284 ккал
  • Вода 84%
  • 65/09/25 
  • Ω-6 (ЛК) 1,8 г
  • Ω-3 (АЛК) 0,43 г
Этот хрустящий запечённый картофель в соусе брава относится к популярным испанским тапас. Вы можете приготовить его менее острым, чем в оригинальном рецепте.
15мин 8h
лёгкий
Рецепт картины «Манго-ананас сальса» из книги: «Гриль Веган», стр. 30.
© С согласия Jörg Wilhelm, Narayana Verlag GmbH / Unimedica Verlag
  • 191 ккал
  • Вода 86%
  • 92/06/02 
  • Ω-6 (ЛК) 0,09 г
  • Ω-3 (АЛК) 0,12 г
Эта манго-ананасовая сальса представляет собой фруктовый пикантный вариант сальсы, которая отлично подходит к блюдам гриль с тофу.
30мин 110мин
средний
Фото к рецепту "Салат из пшеничных зёрен с молодой капустой грюнколь, виноградом и апельсинами" из книги "Straight from the Earth", авторы Goodman, страница 63
© С согласия 2014 Sara Remington, Unimedica Verlag
  • 493 ккал
  • Вода 74%
  • 60/09/31 
  • Ω-6 (ЛК) 7,3 г
  • Ω-3 (АЛК) 1,4 г
Этот сочный фруктовый пшеничный салат с виноградом полезен для здоровья. Такие ингредиенты как апельсины и грюнколь стимулируют иммунитет благодаря витамину С.
70мин
средний
Фото к рецепту "Летний кукурузный суп" из книги "Straight from the Earth", авторы Гудмэн, страница 7
© С согласия Sara Remington, Narayana Verlag GmbH / Unimedica Verlag
  • 801 ккал
  • Вода 63%
  • 81/11/08 
  • Ω-6 (ЛК) 4,6 г
  • Ω-3 (АЛК) 0,33 г
Секрет этого кремового супа кроется в сладкой кукурузе. Дополняют этот летний кукурузный суп такие согревающие пряности как кайенский перец и молотая паприка.
15мин
лёгкий
Фото к рецепту "Салат из груши наши и авокадо с имбирём, лимоном и чёрным кунжутом", страница 118
© С согласия Adrian Mueller, Narayana Verlag GmbH / Unimedica Verlag
  • 297 ккал
  • Вода 75%
  • 41/08/51 
  • Ω-6 (ЛК) 6,2 г
  • Ω-3 (АЛК) 0,17 г
Имбирь, кунжутное масло и лимон придают этому салату из хрустящей груши наши и кремового авокадо его свежесть и привносят азиатскую нотку на стол.
20мин 40мин
лёгкий
Фото к рецепту "Лингвини из сельдерея с грибами, тыквенными семечками в трюфельном масле и шалфеем"
© С согласия Adrian Müller, Narayana Verlag GmbH / Unimedica Verlag
  • 365 ккал
  • Вода 78%
  • 39/25/36 
  • Ω-6 (ЛК) 9,4 г
  • Ω-3 (АЛК) 0,08 г
Тыквенные семечки в трюфельном масле, шампиньоны и шалфей придают этим лингвини из сельдерея итальянский вкус. Отличная альтернатива традиционной пасте.
60мин
сложный
Фото к рецепту "Сатэй из батата с пикантным арахисовым соусом" из книги "Vegan Genial" Джоситы Хартанто, страница 109
© С согласия Sebastian Happe Sinémus, Neun Zehn Verlag
  • 701 ккал
  • Вода 63%
  • 75/09/16 
  • Ω-6 (ЛК) 4,5 г
  • Ω-3 (АЛК) 0,16 г
Сладко-острый арахисовый соус прекрасно сочетается с сатэй из батата. Рис с кориандром дополняет и делает законченным вкус этого азиатского деликатеса.
60мин
лёгкий
Фото к рецепту "Овощи в  роскошном королевском соусе" из книги "Vegane Indische Küche" Ричи Хингл, страница 193
© С согласия Richa Hingle, Unimedica Verlag
  • 209 ккал
  • Вода 85%
  • 65/16/19 
  • Ω-6 (ЛК) 1,7 г
  • Ω-3 (АЛК) 0,06 г
Благодаря таким пряностям как кардамон, гвоздика, куркума, семя кориандра и гарам масала, овощи в роскошном королевском соусе - настоящее вкусовое приключение.
60мин 80мин
сложный
Фото к рецепту "Фрикадельки из каперсов и трав с морковным пюре" из книги "Vegan Genial" Джосита Хартанто, страница 83
© С согласия Sebastian Happe Sinémus, Neun Zehn Verlag
  • 591 ккал
  • Вода 79%
  • 61/18/21 
  • Ω-6 (ЛК) 6,1 г
  • Ω-3 (АЛК) 0,75 г
Эти фрикадельки из каперсов и трав с морковным пюре под белым винным соусом хотя и немного хлопотны в приготовлении, но стоят того, особенно, если есть повод.
10мин 30мин
лёгкий
Фото к рецепту "Фруктовые шарики с изюмом орехами и овсяными хлопьями" из книги "Vegan regional saisonal" Лизы Пфлегер, страница 61
© С согласия Lisa Pfleger, Eugen Ulmer Verlag
  • 530 ккал
  • Вода 36%
  • 51/12/37 
  • Ω-6 (ЛК) 4,4 г
  • Ω-3 (АЛК) 0,07 г
Эти сытные, ореховые фруктовые шарики с изюмом и овсяными хлопьями отлично сгодятся для сладкоежек, совсем не содержат сахара и к тому же полезны для здоровья.