Учреждение здоровья и питания
Лучшие перспективы для Вашего здоровья
Лучшие перспективы для Вашего здоровья
Лучшие перспективы для Вашего здоровья
Лучшие перспективы для Вашего здоровья

Показаны записи 381-390 из 460.
5мин
лёгкий
Зелёный экзотический смузи
© Maria Nagel для diet-health
  • 135 ккал
  • Вода 89%
  • 90/08/02 
  • Ω-6 (ЛК) 0,18 г
  • Ω-3 (АЛК) 0,08 г
Для всех, кто с удовольствием пьёт шпинат. Рецепт можно приготовить за пять минут и получить вкусный зелёный смузи, полный полезных веществ.
10мин 30мин
лёгкий
Готовый салат из краснокочаной капусты и яблока
© Maria Nagel для diet-health
  • 304 ккал
  • Вода 80%
  • 52/15/33 
  • Ω-6 (ЛК) 8,0 г
  • Ω-3 (АЛК) 1,4 г
Этот салат из краснокочанной капусты и яблока - сочный зимний рецепт, который будет хорошим гарниром или закуской.
15мин
средний
Фото к рецепту "Фаршированные грибы" из книги "Rohvegan", стр. 70
© С согласия Compassion Media
  • 645 ккал
  • Вода 54%
  • 25/13/62 
  • Ω-6 (ЛК) 7,6 г
  • Ω-3 (АЛК) 0,35 г
Фаршированные грибы с миндалём и сушеными томатами - это простой веганосыроедческий рецепт песто с небольшим количеством ингредиентов. Рецепт песто приводится.
10мин 4h
лёгкий
Готовое блюдо "Бананово-фундучный крем с кокосовым молоком и киви" в стеклянной тарелке.
© Melanie Scherer для diet-health
  • 344 ккал
  • Вода 70%
  • 62/08/30 
  • Ω-6 (ЛК) 1,5 г
  • Ω-3 (АЛК) 0,07 г
Этот бананово-фундучный крем с кокосовым молоком и киви вкуснее всего, когда он охлаждён. Благодаря заморозке получается глазурный десерт для взрослых и детей.
20мин
лёгкий
Фото готового блюда "Холодный суп из авокадо и огурцов с кольраби" в фарфоровой тарелке.
© Melanie Scherer для diet-health
  • 238 ккал
  • Вода 89%
  • 55/12/33 
  • Ω-6 (ЛК) 1,8 г
  • Ω-3 (АЛК) 0,15 г
Холодный суп из авокадо и огурцов с кольраби имеет нежную коричную нотку и освежающий вкус. Твёрдая цветная капуста разнообразит кремовый суп.
5мин 10мин
лёгкий
Готовый "Освежающий ягодный шейк с пророщенной пшеницей" в стеклянном бокале.
© Julia (Yuliya) Velitschko для diet-health
  • 123 ккал
  • Вода 83%
  • 89/09/02 
  • Ω-6 (ЛК) 0,24 г
  • Ω-3 (АЛК) 0,09 г
Освежающий ягодный шейк с пророщенной пшеницей имеет благодаря бруснике и смородине свой розовый цвет, а благодаря содержащимся веществам богат антиоксидантами.
20мин 80мин
лёгкий
Греческий картофель из печи
© Maria Nagel для diet-health
  • 619 ккал
  • Вода 78%
  • 69/08/23 
  • Ω-6 (ЛК) 5,4 г
  • Ω-3 (АЛК) 2,6 г
Греческий картофель из печи - это блюдо, которое может быть как гарниром, так и основным блюдом. Хорошо сочетается с бататом или морковью.
5мин 35мин
лёгкий
Веганосыроедческий имбирный лимонад
© Maria Nagel для diet-health
  • 501 ккал
  • Вода 67%
  • 97/03/00 
  • Ω-6 (ЛК) 0,08 г
  • Ω-3 (АЛК) 0,03 г
Этот веганосыроедческий имбирный лимонад с финиками и лимоном - полезная альтернатива традиционным безалкогольным напиткам. Без сахара и подсластителей.
15мин 45мин
средний
Тушёная паприка с кедровыми орешками и киноа
© Maria Nagel для diet-health
  • 308 ккал
  • Вода 79%
  • 60/13/27 
  • Ω-6 (ЛК) 4,1 г
  • Ω-3 (АЛК) 0,18 г
Тушёный перец с кедровыми орешками и киноа это сочное и сытное блюдо, имеющее множество вариантов приготовления.
8мин 3h
лёгкий
Веганосыроедческий чесночный соус на салате из помидоров и огурцов, украшенном луком
© Maria Nagel для diet-health
  • 341 ккал
  • Вода 64%
  • 35/20/46 
  • Ω-6 (ЛК) 4,7 г
  • Ω-3 (АЛК) 0,04 г
Этот веганосыроедческий чесночный соус с орехами кешью можно варьировать и использовать по-разному!