Учреждение здоровья и питания
Лучшие перспективы для Вашего здоровья
Лучшие перспективы для Вашего здоровья
Лучшие перспективы для Вашего здоровья
Лучшие перспективы для Вашего здоровья

Показаны записи 311-320 из 461.
30мин 55мин
лёгкий
Изображение рецепта «Картофельный суп с овощным топпингом» из книги «Taste of life»,  стр. 59.
© С согласия Verena Frei, Gräfe und Unzer Verlag
  • 549 ккал
  • Вода 86%
  • 74/09/17 
  • Ω-6 (ЛК) 2,3 г
  • Ω-3 (АЛК) 0,95 г
Этот крем-суп из картофеля подается с овощами, приготовленными на пару.
10мин
лёгкий
Изображение рецепта «Морковно-свекольно-апельсиновый сок» из книги «Taste of life», стр. 116.
© С согласия Verena Frei, Gräfe und Unzer Verlag
  • 177 ккал
  • Вода 87%
  • 79/11/10 
  • Ω-6 (ЛК) 0,75 г
  • Ω-3 (АЛК) 1,8 г
Морковно-свекольно-апельсиновый сок с имбирем и куркумой не только приятен на вкус, но и полезен.
20мин
лёгкий
Изображение рецепта «Салат из кале с фенхелем и апельсином» из книги «Taste of life», стр. 133.
© С согласия Verena Frei, Gräfe und Unzer Verlag
  • 442 ккал
  • Вода 79%
  • 50/16/34 
  • Ω-6 (ЛК) 15 г
  • Ω-3 (АЛК) 2,9 г
Салат из капусты кале с фенхелем, апельсином и грецкими орехами богат витаминами и клетчаткой. Также возможен в сыром качестве.
15мин 30мин
лёгкий
Картинка с рецептом «Индийский картофельный суп с зеленой фасолью», подается в тарелке.
© Inke Weissenborn для diet-health
  • 339 ккал
  • Вода 85%
  • 77/10/13 
  • Ω-6 (ЛК) 2,2 г
  • Ω-3 (АЛК) 0,82 г
Этот низкокалорийный индийский картофельный суп с зеленой фасолью легко приготовить, и его можно приготовить примерно за 30 минут.
25мин 40мин
лёгкий
Изображение рецепта приготовлено «Быстрая азиатская рисовая сковорода без масла с брюссельской капустой».
© Inke Weissenborn для diet-health
  • 318 ккал
  • Вода 67%
  • 83/14/03 
  • Ω-6 (ЛК) 0,69 г
  • Ω-3 (АЛК) 0,17 г
Быстрая безмасляная азиатская рисовая сковорода с брюссельской капустой – это просто и полезно.
30мин 80мин
средний
Картинка подготовлена «Острый азиатский суп с лемонграссом и кокосовым молоком».
© Michael Weber для diet-health
  • 307 ккал
  • Вода 90%
  • 71/12/17 
  • Ω-6 (ЛК) 0,55 г
  • Ω-3 (АЛК) 0,21 г
Этот безмасляный острый азиатский суп с лемонграссом и кокосовым молоком готовится легко и быстро.
15мин 25мин
лёгкий
Картинка с рецептом приготовления «Тушеные овощи из зеленой спаржи и сахарного горошка».
© Inke Weissenborn для diet-health
  • 140 ккал
  • Вода 86%
  • 44/22/34 
  • Ω-6 (ЛК) 5,0 г
  • Ω-3 (АЛК) 1,6 г
Приготовленные на пару обезжиренные овощи, такие как зеленая спаржа и снежный горошек с соком лайма и грецкими орехами, легко приготовить.
25мин 75мин
средний
Картинка с рецептом приготовления «Восточно-азиатского блюда из риса с чатни из кориандра».
© Inke Weissenborn для diet-health
  • 480 ккал
  • Вода 79%
  • 80/11/09 
  • Ω-6 (ЛК) 2,2 г
  • Ω-3 (АЛК) 0,75 г
Восточно-азиатское блюдо из риса со свеклой, тыквой Хоккайдо, цветной капустой и чатни из кориандра – острое и фруктовое блюдо.
20мин 30мин
лёгкий
Картинка с рецептом готовой «лапши соба с горошком, фисташками, ростками и мятой».
© Inke Weissenborn для diet-health
  • 412 ккал
  • Вода 61%
  • 66/19/15 
  • Ω-6 (ЛК) 5,0 г
  • Ω-3 (АЛК) 0,98 г
В лапше соба с горошком, фисташками, ростками и мятой половина ингредиентов остается сырой, что идет на пользу ингредиентам.
20мин 35мин
лёгкий
Фото готовых «веганских брауни без муки и масла с миндальным маслом и грецким орехом».
© Inke Weissenborn для diet-health
  • 253 ккал
  • Вода 20%
  • 38/15/46 
  • Ω-6 (ЛК) 4,7 г
  • Ω-3 (АЛК) 0,83 г
Веганские пирожные без муки и масла с миндальным маслом и грецкими орехами просты и вкусны.