Учреждение здоровья и питания
Лучшие перспективы для Вашего здоровья
Лучшие перспективы для Вашего здоровья
Лучшие перспективы для Вашего здоровья
Лучшие перспективы для Вашего здоровья

Показаны записи 11-20 из 460.
25мин 85мин
средний
Картинка-рецепт «Декадентские роллы из сельдерея» из блога «Kraftort Rohkostküche» от Lena Erlmann.
© С согласия Lena Erlmann, Kraftort Rohkostküche
  • 199 ккал
  • Вода 76%
  • 58/16/26 
  • Ω-6 (ЛК) 5,3 г
  • Ω-3 (АЛК) 1,4 г
Роллы из сельдерея с вялеными помидорами, кабачками и грецкими орехами просты в приготовлении и полезны.
18мин 20мин
лёгкий
Красная тайская паста карри с имбирем и листьями лайма с некоторыми ингредиентами, лежащими рядом.
© Bought from Chaded, Adobe
  • 23 ккал
  • Вода 81%
  • 83/13/05 
  • Ω-6 (ЛК) 0,05 г
  • Ω-3 (АЛК) 0,01 г
Красная тайская паста карри с имбирем и листьями каффир-лайма служит, среди прочего, основой для тайского красного карри или супа Том Ям.
35мин
средний
Изображение рецепта «Суши с рисом из сельдерея» из блога «Kraftort Rohkostküche» от Lena Erlmann.
© С согласия Tante Anneliese, Kraftort Rohkostküche
  • 229 ккал
  • Вода 86%
  • 70/14/16 
  • Ω-6 (ЛК) 2,8 г
  • Ω-3 (АЛК) 0,52 г
Сырые веганские суши с рисом из сельдерея и васаби из имбиря и редьки, наполнены перцем, авокадо и морковью.
20мин
лёгкий
Картинка-рецепт «Суп из масляной тыквы с проростками» из блога «Kraftort Rohkostküche» Lena Erlman.
© С согласия Susanne von Raysofraw.com, Kraftort Rohkostküche
  • 165 ккал
  • Вода 92%
  • 49/20/32 
  • Ω-6 (ЛК) 1,8 г
  • Ω-3 (АЛК) 0,10 г
Суп-пюре из тыквы с карри и проростками можно приготовить быстро, он не требует варки, но не является строго сыроедческим продуктом из-за орехов кешью.
20мин
лёгкий
Фото оригинального рецепта «Суп из масляной тыквы с проростками» из блога "«Kraftort Rohkostküche».
© С согласия Susanne von Raysofraw.com, Kraftort Rohkostküche
  • 206 ккал
  • Вода 92%
  • 36/12/52 
  • Ω-6 (ЛК) 0,40 г
  • Ω-3 (АЛК) 0,14 г
Полезный суп из тыквы с карри и проростками является сырым и быстрым в приготовлении. Не требует термической обработки.
25мин
лёгкий
Фото рецепта «Яркий салат из киноа» из книги «Vegan mit Familie- geht doch»  A. Lüßenhop, стр. 74.
© С согласия Anke Lüßenhop, Shaker Media
  • 254 ккал
  • Вода 81%
  • 71/19/09 
  • Ω-6 (ЛК) 2,1 г
  • Ω-3 (АЛК) 1,2 г
Вы можете разнообразить яркий салат из киноа зеленью и белой фасолью по своему вкусу.
20мин 24мин
лёгкий
Фото «Грибная сковорода с мангольдом» из книги «Vegan mit Familie-geht doch» A. Lüßenhop стр. 112.
© С согласия Anke Lüßenhop, Shaker Media
  • 386 ккал
  • Вода 77%
  • 85/11/04 
  • Ω-6 (ЛК) 0,67 г
  • Ω-3 (АЛК) 0,14 г
Грибная сковорода с мангольдом, вешенками и помидорами проста в приготовлении, вкусна и быстро готовится.
15мин
лёгкий
Фото «Яблочно-банановый смузи» из книги «Vegan mit Familie-geht doch»  A. Lüßenhop, стр.185.
© С согласия Anke Lüßenhop, Shaker Media
  • 234 ккал
  • Вода 91%
  • 90/08/02 
  • Ω-6 (ЛК) 0,21 г
  • Ω-3 (АЛК) 0,26 г
Яблочно-банановый смузи со шпинатом и листьями салата идеально подходит для приобщения детей к полезной зелени.
15мин
лёгкий
Фото рецепта «Салат с петрушкой» из блога «Rohkostlady» Ивонне Циндлер.
© С согласия Yvonne Zindler, Rohkostlady.de
  • 278 ккал
  • Вода 83%
  • 83/11/06 
  • Ω-6 (ЛК) 2,4 г
  • Ω-3 (АЛК) 0,57 г
Салат из петрушки с помидорами и лимонным соком особенно богат витаминами К и С и очень прост в приготовлении.
25мин
лёгкий
Изображение оригинального рецепта "Рисовый салат по-тайски" из блога "Rohkostlady".
© С согласия Yvonne Zindler, Rohkostlady.de
  • 411 ккал
  • Вода 83%
  • 70/09/21 
  • Ω-6 (ЛК) 2,1 г
  • Ω-3 (АЛК) 1,3 г
Полезный "рисовый" салат по-тайски с пастернаком, ананасом и имбирем очень похож на обычный рисовый салат.