Учреждение здоровья и питания
Лучшие перспективы для Вашего здоровья
Лучшие перспективы для Вашего здоровья
Лучшие перспективы для Вашего здоровья
Лучшие перспективы для Вашего здоровья

Показаны записи 11-20 из 460.
60мин 100мин
сложный
Фото к рецепту "Голубцы с булгуром, яблоками и сельдереем" из книги "Hier & jetzt vegan: Marktfrisch einkaufen, saisonal kochen"
© С согласия Florian Bolk (LE SCHICKEN) für "Hier und jetzt vegan", Südwest-Verlag München
  • 929 ккал
  • Вода 82%
  • 59/20/21 
  • Ω-6 (ЛК) 15 г
  • Ω-3 (АЛК) 2,7 г
Голубцы с булгуром, яблоками и сельдереем очень сытное блюдо. Однако благодаря своим фруктовым ноткам они приобретают оттенок свежести.
30мин
лёгкий
Фото к рецепту "Брюссельская капуста с каштанами" из книги "Regionale Winterküche- soja- und weizenfrei, vegan", страница 73
© С согласия Miriam Emme, Eugen Ulmer Verlag
  • 335 ккал
  • Вода 72%
  • 72/11/17 
  • Ω-6 (ЛК) 4,5 г
  • Ω-3 (АЛК) 1,1 г
Этой деликатесной зимней комбинацией брюссельской капусты с каштанами и семенами фенхеля Вы можете удивить и вкусно накормить гостей.
30мин 14h
лёгкий
Фото к рецепту "Яблочный хлеб с орехами и клюквой" из книги "Regionale Winterküche- soja- und weizenfrei, vegan", страница 121
© С согласия Miriam Emme, Eugen Ulmer Verlag
  • 357 ккал
  • Вода 43%
  • 76/09/15 
  • Ω-6 (ЛК) 3,8 г
  • Ω-3 (АЛК) 0,59 г
Фруктовым сочным яблочным хлебом с миндалём, орехами, клюквой, яблочным соком и абрикосами Вы можете наслаждаться как завтраком, выпечкой к чаю или снэком.
30мин 110мин
лёгкий
Фото к рецепту "Яблочно-чиевый пудинг с корицей и кардамоном" из книги "Familien mit Pflanzenpower", страница 171
© С согласия Nicole Axworthy, Narayana Verlag GmbH / Unimedica Verlag
  • 221 ккал
  • Вода 84%
  • 90/04/06 
  • Ω-6 (ЛК) 0,59 г
  • Ω-3 (АЛК) 0,97 г
Фруктовый и пряный яблочно-чиевый пудинг с корицей и кардамоном не только очень вкусный, но и полезный. Вы можете есть его на завтрак или в качестве десерта.
45мин 80мин
средний
Изображение готового «веганского безглютенового шупфнудельна с яблочным соусом».
© Inke Weissenborn для diet-health
  • 823 ккал
  • Вода 76%
  • 82/09/09 
  • Ω-6 (ЛК) 3,6 г
  • Ω-3 (АЛК) 1,4 г
Веганский безглютеновый шупфнудельн с яблочным пюре займет немного времени, но его легко приготовить.
25мин 85мин
средний
Картинка с рецептом приготовления «Индийский Тоор Дал с кориандром, тмином и перцем чили».
© Inke Weissenborn для diet-health
  • 495 ккал
  • Вода 82%
  • 69/22/09 
  • Ω-6 (ЛК) 2,5 г
  • Ω-3 (АЛК) 0,80 г
Индийский Тоор Дал с голубиным горошком, тмином и перцем чили готовится быстро и легко.
30мин 55мин
лёгкий
Изображение рецепта приготовления «Ругу из зимней дыни с помидорами и грибами шиитаке».
© Inke Weissenborn для diet-health
  • 149 ккал
  • Вода 93%
  • 77/18/06 
  • Ω-6 (ЛК) 0,56 г
  • Ω-3 (АЛК) 0,30 г
Рагу из зимней дыни с помидорами и грибами шиитаке полезно для здоровья, его относительно легко и быстро приготовить.
10мин 70мин
лёгкий
Фото рецепта приготовления «Облепиховый напиток с овсяным молоком и бананом».
© Inke Weissenborn для diet-health
  • 125 ккал
  • Вода 89%
  • 82/06/11 
  • Ω-6 (ЛК) 1,3 г
  • Ω-3 (АЛК) 0,46 г
Облепиховый напиток с овсяным молоком и бананом вкусен и полезен.
60мин 9h
лёгкий
Картинка с рецептом готовой «острой черной фасоли с баклажанами и молодым шпинатом».
© Inke Weissenborn для diet-health
  • 523 ккал
  • Вода 85%
  • 69/22/09 
  • Ω-6 (ЛК) 1,9 г
  • Ω-3 (АЛК) 1,1 г
Вы можете есть острую черную фасоль с баклажанами и молодым шпинатом, например, в виде тушеного мяса или с рисом.
10мин 55мин
лёгкий
Картинка с рецептом готового «Фруктового салата Камут с рукколой и клубникой».
© Inke Weissenborn для diet-health
  • 677 ккал
  • Вода 73%
  • 66/15/19 
  • Ω-6 (ЛК) 6,5 г
  • Ω-3 (АЛК) 1,8 г
Фруктовый салат «Камут» с рукколой, авокадо и клубникой богат клетчаткой, селеном и многими важными витаминами.