Учреждение здоровья и питания
Лучшие перспективы для Вашего здоровья
Лучшие перспективы для Вашего здоровья
Лучшие перспективы для Вашего здоровья
Лучшие перспективы для Вашего здоровья

Показаны записи 121-130 из 461.
50мин 105мин
средний
Фото рецепта "Начинённые голубцы от Хоппин Джона" из книги "Das How Not To Die Kochbuch", стр. 159
© С согласия Antonis Achilleos, Unimedica Verlag
  • 232 ккал
  • Вода 82%
  • 83/14/03 
  • Ω-6 (ЛК) 0,55 г
  • Ω-3 (АЛК) 0,08 г
Эти начинённые голубцы с начинкой из коричневого риса и коровьего гороха готовятся в духовке с томатным соусом.
20мин
лёгкий
"Салат из манго и авокадо с имбирно-апельсиновым дрессингом" из "Das How Not To Die Kochbuch", с. 81
© С согласия Antonis Achilleos, Unimedica Verlag
  • 195 ккал
  • Вода 77%
  • 59/10/31 
  • Ω-6 (ЛК) 2,5 г
  • Ω-3 (АЛК) 0,15 г
Этот салат из манго, авокадо и кале с имбирно-апельсиновым дрессингом готовится быстро и легко. Кроме того, в его состав совсем не входит масло.
10мин 70мин
лёгкий
Финиковый сироп из фиников, воды, лимона, приготовленный по рецепту из "Das How not to die Kochbuch"
© Michael Weber для diet-health
  • 43 ккал
  • Вода 73%
  • 97/03/00 
  • Ω-6 (ЛК) 0,00 г
  • Ω-3 (АЛК) 0,00 г
Этот финиковый сироп, состоящий из фиников, воды и лимона является натуральным подсластителем. Он легко готовится и имеет разнообразные возможности применения.
20мин
лёгкий
Фото оригинального рецепта "Салат сом там" из книги "Fresh vegan kitchen" (стр. 65).
© С согласия Pavilion Books Company Ltd, Pavilion Books Company Ltd
  • 356 ккал
  • Вода 58%
  • 44/09/47 
  • Ω-6 (ЛК) 0,54 г
  • Ω-3 (АЛК) 0,13 г
Этот полезный вариант азиатского салата сом там (салат с зелёной папайей) содержит помимо спаржевой фасоли, манго и кориандра также орехи макадамия.
25мин 45мин
лёгкий
Фото оригинального рецепта "Ароматный тайский салат" из книги "Fresh vegan kitchen", стр. 75.
© С согласия Pavilion Books Company Ltd, Pavilion Books Company Ltd
  • 199 ккал
  • Вода 55%
  • 64/12/23 
  • Ω-6 (ЛК) 4,9 г
  • Ω-3 (АЛК) 1,2 г
Этот полезный вариант ароматного тайского салата с помело, грецкими орехами, гранатом, травами и соусом мианг хам подают в листе салата.
45мин 60мин
средний
Фото оригинального рецепта «Фенхель, фаршированный по-средиземноморски» из книги «No-Fat Cookbook»
© С согласия Gunda Dittrich, TRIAS Verlag
  • 563 ккал
  • Вода 81%
  • 59/13/28 
  • Ω-6 (ЛК) 6,1 г
  • Ω-3 (АЛК) 1,3 г
Полезный фенхель, фаршированный по-средиземноморски крупой из зелёной спельты, полбы или эммера, подается c веганским сырным кремом.
20мин 75мин
средний
Изображение рецепта «Абрикосо-апельсиновый тарт» из «No-Fat-Cookbook», стр. 72.
© С согласия Gunda Dittrich, TRIAS Verlag
  • 275 ккал
  • Вода 57%
  • 75/10/15 
  • Ω-6 (ЛК) 3,6 г
  • Ω-3 (АЛК) 0,92 г
Нежирный абрикосово-апельсиновый тарт с цельнозерновой мукой и орехами получает свою сладость исключительно от используемых фруктов.
20мин 40мин
лёгкий
Фото рецепта "Пастернаково-ванильный суп" из "Vegan Christmas", автор Gaz Oakley, стр. 31
© С согласия Simon Smith, Unimedica Verlag
  • 304 ккал
  • Вода 82%
  • 69/07/24 
  • Ω-6 (ЛК) 2,3 г
  • Ω-3 (АЛК) 0,66 г
Пастернаково-ванильный суп с тимьяном и миндальным молоком имеет фруктово-сладкий вкус с средиземноморским оттенком.
30мин 95мин
средний
Фото рецепта «Праздничный ореховый венок» из книги «Vegan Christmas» от Gaz Oakley, стр. 83.
© С согласия Simon Smith, Unimedica Verlag
  • 453 ккал
  • Вода 65%
  • 63/13/24 
  • Ω-6 (ЛК) 7,5 г
  • Ω-3 (АЛК) 1,0 г
Праздничный ореховый венок с тыквой, маррони, орехами и нутом лучше всего подавать с подходящим клюквенным соусом.
10мин 25мин
лёгкий
Фото рецепта "Клюквенно-апельсиновый соус" (в центре) из "Vegan Christmas", Gaz Oakley, стр. 113
© С согласия Simon Smith, Unimedica Verlag
  • 112 ккал
  • Вода 67%
  • 98/01/00 
  • Ω-6 (ЛК) 0,02 г
  • Ω-3 (АЛК) 0,01 г
Клюквенно-апельсиновый соус яблоком и свежим имбирём особенно подходит для использования в рождественских блюдах.