Учреждение здоровья и питания
Лучшие перспективы для Вашего здоровья
Лучшие перспективы для Вашего здоровья
Лучшие перспективы для Вашего здоровья
Лучшие перспективы для Вашего здоровья

Показаны записи 11-20 из 56.
20мин 12h
лёгкий
Фото к рецепту "Грибной паштет. Абрикосы. Горчичные крекеры с травами"
© С согласия Stacey Cramp, Narayana Verlag GmbH / Unimedica Verlag
  • 197 ккал
  • Вода 54%
  • 38/20/42 
  • Ω-6 (ЛК) 5,6 г
  • Ω-3 (АЛК) 3,9 г
Этот грибной паштет с острыми абрикосами и горчичными крекерами - элегантное и изысканное блюдо, которое обязательно впечатлит любого гостя.
15мин 22h
средний
Изображение рецепта «Zuccotti Park бургер» из кулинарной книги «Was dein Herz begehrt», стр. 39.
© С согласия Nordisch Roh, Verlag Gesundheit und Ernährung
  • 639 ккал
  • Вода 66%
  • 43/16/40 
  • Ω-6 (ЛК) 13 г
  • Ω-3 (АЛК) 8,5 г
Для сыроедческих веганских бургеров Zuccoti Park с бататом можно использовать миндальный жмых, оставшейся от призводства миндального молока.
10мин 55мин
средний
Изображение рецепта «Овощные котлеты в духовке» из книги "Vegane Kinderernährung" стр. 153.
© С согласия Anne Klein, Ulmer Verlag
  • 435 ккал
  • Вода 75%
  • 57/15/28 
  • Ω-6 (ЛК) 7,9 г
  • Ω-3 (АЛК) 4,6 г
Овощные котлеты из духовки с овсяными хлопьями и льняным семенем приобретают свою пикантную нотку благодаря карри.
15мин
лёгкий
Готовые «Сыровеганские авокадо-миндальные котлеты с овсянкой» и салат из редиса с яблоком.
© Inke Weissenborn для diet-health
  • 375 ккал
  • Вода 45%
  • 46/16/38 
  • Ω-6 (ЛК) 4,7 г
  • Ω-3 (АЛК) 2,4 г
Эти сыровеганские авокадо-миндальные котлеты с овсяными хлопьями и семенами льна полезны, вкусны и их можно быстро приготовить.
20мин 80мин
лёгкий
Греческий картофель из печи
© Maria Nagel для diet-health
  • 619 ккал
  • Вода 78%
  • 69/08/23 
  • Ω-6 (ЛК) 5,4 г
  • Ω-3 (АЛК) 2,6 г
Греческий картофель из печи - это блюдо, которое может быть как гарниром, так и основным блюдом. Хорошо сочетается с бататом или морковью.
40мин 160мин
лёгкий
Фото оригинального тарта с вялеными помидорами и хумусом из цукини из «This Rawsome Vegan Life».
© С согласия Emily von Euw, This Rawsome Vegan Life
  • 505 ккал
  • Вода 53%
  • 42/20/37 
  • Ω-6 (ЛК) 14 г
  • Ω-3 (АЛК) 6,8 г
Этот летний томатный тарт с хумусом из цукини и корочкой из вяленых помидоров — полезная сыроедческая веганская версия киша.
5мин 15мин
лёгкий
Приготовленные "Взбитые соевые сливки на рапсовом масле" в подходящей стеклянной чашке.
© Maria Nagel для diet-health
  • 388 ккал
  • Вода 61%
  • 12/06/82 
  • Ω-6 (ЛК) 7,7 г
  • Ω-3 (АЛК) 3,6 г
Наш рецепт взбитых соевых сливок с небольшим количеством агар-агара и на рапсовом масле представляет собой альтернативу традиционным взбитым сливкам. Веганские!
5мин
лёгкий
Готовые "Соевые сливки с рапсовым маслом" в подходящей стеклянной чашке
© Maria Nagel для diet-health
  • 463 ккал
  • Вода 61%
  • 11/06/83 
  • Ω-6 (ЛК) 9,2 г
  • Ω-3 (АЛК) 4,3 г
Соевые сливки на рапсовом масле вместо оливкового масла представляют собой альтернативу обычным сливкам для тех, кто не употребляет животные продукт.
20мин 90мин
средний
Готовый  "Гратен из батата с розмарином и соевыми сливками" сервированный на тарелке.
© Maria Nagel для diet-health
  • 562 ккал
  • Вода 73%
  • 52/08/40 
  • Ω-6 (ЛК) 7,3 г
  • Ω-3 (АЛК) 3,4 г
Гратен из батата с розмарином и соевыми сливками может быть использован не только как главное блюдо. Его также можно приправить, добавив подходящие пряности.
20мин
лёгкий
Готовое блюдо  "Листья салата, начинённые фруктовым чатни из манго", размещённое на тарелке.
© Inke Weissenborn для diet-health
  • 331 ккал
  • Вода 81%
  • 38/10/52 
  • Ω-6 (ЛК) 6,4 г
  • Ω-3 (АЛК) 2,9 г
Эти, напоминающие весенние роллы, листья салата, начинённые чатни из манго, подкупают своей лёгкостью. Они идеальны для жарких летних дней или как закуска.