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Visualizzo 211-220 di 295 elementi.
Insalata sana di mango, avocado e cavolo con zenzero
20min
Preparation Time
facile
Ø 5,0 of 1 rating.

Particolarmente salutare, perché tutte le sostanze sono naturali senza un adeguato trattamento preventivo e la composizione è relativamente ideale per le esigenze umane.

Immagine della ricetta originale «Insalata di mango, avocado e cavolo nero»
© Courtesy of Antonis Achilleos, Unimedica Verlag
  • 254 kcal
  • Acqua 74%
  • 50
    Macronutrient carbohydrates 50.36%
    /11
    Macronutrient proteins 10.85%
    /39
    Macronutrient fats 38.79%
     

    Los tres ratios muestran el porcentaje en peso de macronutrientes (carbohidratos/proteínas/grasas) de la materia seca (excl. agua).
  • Ω-6 (LA) 6,5 g
  • Ω-3 (ALA) 1,3 g
Questa insalata di mango, avocado e cavolo con salsa di zenzero, arancia e sesamo è sana, veloce da preparare e senza oli.
Pasta di carote con pesto, fagioli bianchi e pomodoro
25min
Preparation Time
facile
Ø 4,0 of 1 rating.

Particolarmente salutare, perché tutte le sostanze sono naturali senza un adeguato trattamento preventivo e la composizione è relativamente ideale per le esigenze umane.

«Pasta di carote al pesto, fagioli bianchi e pomodoro», da «Das How Not To Die Kochbuch», p. 107
© Courtesy of Antonis Achilleos, Unimedica Verlag
  • 205 kcal
  • Acqua 80%
  • 61
    Macronutrient carbohydrates 60.95%
    /23
    Macronutrient proteins 22.92%
    /16
    Macronutrient fats 16.13%
     

    Los tres ratios muestran el porcentaje en peso de macronutrientes (carbohidratos/proteínas/grasas) de la materia seca (excl. agua).
  • Ω-6 (LA) 4,0 g
  • Ω-3 (ALA) 1,0 g
Questi «noodles» alle carote con pesto, fagioli bianchi, pomodori e noci sono preparati senza pasta. I fagioli cannellini rendono il piatto saziante.
Hoppin 'John involtini di cavolo ripieni di riso e fagioli
50min
Preparation Time
 105min
Time required incl. waiting, preparation and cooking time
medio
Ø 4,0 of 1 rating.
Immagine di "Hoppin’ John involtini di cavolo ", dal libro" Das How Not To Die Kochbuch ", pag. 159
© Courtesy of Antonis Achilleos, Unimedica Verlag
  • 232 kcal
  • Acqua 82%
  • 83
    Macronutrient carbohydrates 83.33%
    /14
    Macronutrient proteins 13.88%
    /03
    Macronutrient fats 2.79%
     

    Los tres ratios muestran el porcentaje en peso de macronutrientes (carbohidratos/proteínas/grasas) de la materia seca (excl. agua).
  • Ω-6 (LA) 0,55 g
  • Ω-3 (ALA) 0,08 g
Questi involtini di cavolo Hoppin John contengono riso integrale e fagioli e sono cotti al forno con salsa di pomodoro.
Frittelle di banana e noci con semi di lino
10min
Preparation Time
 40min
Time required incl. waiting, preparation and cooking time
facile
Ø 2,0 of 1 rating.

Sebbene sia vegana, questa ricetta non è completamente salutare, perché contiene troppo olio, sale o un eccesso di altri nutrienti il cui consumo regolare può finire per danneggiare il corpo a lungo termine.

La proporzione di grassi è l'ultima cifra che troverai sulla foto e tra le barre. Quello salato è sotto il primo tavolo. La terza tabella fornisce informazioni dettagliate sui nutrienti essenziali (vitali).

Immagine «Frittelle di banana e noci con semi di lino», dal libro «Vegans Go Nuts», pagina 60
© Courtesy of Celine Steen und Joni Marie Newman, Quarto publishing group
  • 507 kcal
  • Acqua 53%
  • 59
    Macronutrient carbohydrates 59.06%
    /11
    Macronutrient proteins 11.05%
    /30
    Macronutrient fats 29.9%
     

    Los tres ratios muestran el porcentaje en peso de macronutrientes (carbohidratos/proteínas/grasas) de la materia seca (excl. agua).
  • Ω-6 (LA) 12 g
  • Ω-3 (ALA) 3,2 g
Queste frittelle di banana e noci con semi di lino contengono molti ingredienti salutari e sono molto gustose.
Purea di patate e ortica sana con carote
35min
Preparation Time
 75min
Time required incl. waiting, preparation and cooking time
medio
Ø 4,0 of 1 rating.
Immagine della ricetta originale «Ortica e purè di patate», dal libro: «Hier & jetzt vegan»
© Courtesy of Florian Bolk (LE SCHICKEN) für "Hier und jetzt vegan", Südwest-Verlag München
  • 172 kcal
  • Acqua 92%
  • 67
    Macronutrient carbohydrates 67.44%
    /09
    Macronutrient proteins 8.52%
    /24
    Macronutrient fats 24.05%
     

    Los tres ratios muestran el porcentaje en peso de macronutrientes (carbohidratos/proteínas/grasas) de la materia seca (excl. agua).
  • Ω-6 (LA) 1,5 g
  • Ω-3 (ALA) 0,62 g
Per questa sana purea di ortiche e patate avrai bisogno di brodo vegetale concentrato. Puoi prepararlo in precedenza o acquistarlo pronto.
Insalata di cavolo crudo e vegano
25min
Preparation Time
facile
No rates.

Sebbene sia vegana, questa ricetta non è completamente salutare, perché contiene troppo olio, sale o un eccesso di altri nutrienti il cui consumo regolare può finire per danneggiare il corpo a lungo termine.

La proporzione di grassi è l'ultima cifra che troverai sulla foto e tra le barre. Quello salato è sotto il primo tavolo. La terza tabella fornisce informazioni dettagliate sui nutrienti essenziali (vitali).

Immagine della ricetta «Insalata dolce di cavolo salato», da «Vminh - Smile & Shine» (viet-minh.de)
© Courtesy of Minh, viet-minh.de
  • 736 kcal
  • Acqua 73%
  • 65
    Macronutrient carbohydrates 65.32%
    /14
    Macronutrient proteins 14.15%
    /21
    Macronutrient fats 20.53%
     

    Los tres ratios muestran el porcentaje en peso de macronutrientes (carbohidratos/proteínas/grasas) de la materia seca (excl. agua).
  • Ω-6 (LA) 12 g
  • Ω-3 (ALA) 0,71 g
Questa insalata cruda e dolce di cavolo, barbabietola e melograno è accompagnata da una salsa all'arancia e alla curcuma.
Erb-budino per dimagrire con semi di psillio
10min
Preparation Time
facile
Ø 5,0 of 1 rating.

Particolarmente salutare, perché tutte le sostanze sono naturali senza un adeguato trattamento preventivo e la composizione è relativamente ideale per le esigenze umane.

L'Erb-budino con semi di psillio in una ciotola di vetro circondata da spicchi di arancia.
© Ernst Erb for diet-health
  • 309 kcal
  • Acqua 83%
  • 77
    Macronutrient carbohydrates 76.6%
    /10
    Macronutrient proteins 10.22%
    /13
    Macronutrient fats 13.18%
     

    Los tres ratios muestran el porcentaje en peso de macronutrientes (carbohidratos/proteínas/grasas) de la materia seca (excl. agua).
  • Ω-6 (LA) 2,1 g
  • Ω-3 (ALA) 3,5 g
Come piatto crudo vegano, questo Erb-budino per dimagrire con semi di psillio, contiene un'enorme quantità di fibre e ingredienti preziosi.
Spaghetti ai funghi in padella con pepe verde fresco
10min
Preparation Time
 25min
Time required incl. waiting, preparation and cooking time
facile
No rates.
Spaghetti ai funghi in padella con pepe verde fresco
© Inke Weissenborn for diet-health
  • 452 kcal
  • Acqua 67%
  • 72
    Macronutrient carbohydrates 71.63%
    /16
    Macronutrient proteins 16.46%
    /12
    Macronutrient fats 11.92%
     

    Los tres ratios muestran el porcentaje en peso de macronutrientes (carbohidratos/proteínas/grasas) de la materia seca (excl. agua).
  • Ω-6 (LA) 3,1 g
  • Ω-3 (ALA) 0,69 g
Il piatto di funghi misti con peperone verde fresco e spaghetti integrali è meravigliosamente cremoso, ma non necessita di panna.
Erb-Dessert tradizionale al resveratrolo con uva scura.
10min
Preparation Time
facile
No rates.

Particolarmente salutare, perché tutte le sostanze sono naturali senza un adeguato trattamento preventivo e la composizione è relativamente ideale per le esigenze umane.

Erb-Dessert al resveratrolo con uva scura, eventualmente ghiacciato, in ciotola di ceramica.
© Ernst Erb for diet-health
  • 231 kcal
  • Acqua 82%
  • 69
    Macronutrient carbohydrates 68.54%
    /08
    Macronutrient proteins 8.29%
    /23
    Macronutrient fats 23.17%
     

    Los tres ratios muestran el porcentaje en peso de macronutrientes (carbohidratos/proteínas/grasas) de la materia seca (excl. agua).
  • Ω-6 (LA) 1,3 g
  • Ω-3 (ALA) 1,8 g
Il dessert al resveratrolo con uva scura (possibilmente congelata), avocado e pepe ha un grande potenziale anticancerogeno.
Zuppa di broccoli senza olio con fiocchi di wakame
20min
Preparation Time
 30min
Time required incl. waiting, preparation and cooking time
facile
No rates.

Particolarmente salutare, perché tutte le sostanze sono naturali senza un adeguato trattamento preventivo e la composizione è relativamente ideale per le esigenze umane.

Zuppa di broccoli senza olio con fiocchi di wakame a persona, erba cipollina e fiori in cima.
© Ernst Erb for diet-health
  • 158 kcal
  • Acqua 92%
  • 67
    Macronutrient carbohydrates 67.5%
    /19
    Macronutrient proteins 19.39%
    /13
    Macronutrient fats 13.11%
     

    Los tres ratios muestran el porcentaje en peso de macronutrientes (carbohidratos/proteínas/grasas) de la materia seca (excl. agua).
  • Ω-6 (LA) 0,21 g
  • Ω-3 (ALA) 0,10 g
Zuppa di broccoli senza olio con fiocchi di wakame, ovvero wakame essiccato, e altri ingredienti come la curcuma.