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Cerca ricette vegane

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Visualizzo 61-70 di 106 elementi.
Purea di sedano crudo, mela, cumino e noce moscata
10minPreparation Time
facile
Ø 4,0 of 1 rating.

Particolarmente salutare, perché tutte le sostanze sono naturali senza un adeguato trattamento preventivo e la composizione è relativamente ideale per le esigenze umane.

Immagine della ricetta «Purea di sedano e purea di mele», dal libro «Rohgenuss», p. 53
© Courtesy of Michaela Russmann, Knaur Verlag
  • 172 kcal
  • Acqua 90%
  • 90Macronutrient carbohydrates 89.5%/08Macronutrient proteins 8.46%/02Macronutrient fats 2.04% 

    Los tres ratios muestran el porcentaje en peso de macronutrientes (carbohidratos/proteínas/grasas) de la materia seca (excl. agua).
  • Ω-6 (LA) 0,39 g
  • Ω-3 (ALA) 0,01 g
Questo vegan crudo, sedano schiacciato, mela, cumino e noce moscata è un antipasto leggero, sano e molto veloce da preparare.
Purea fruttata di barbabietola, finocchio, mela e curcuma
10minPreparation Time
facile
No rates.
Immagine della ricetta «Purea di barbabietola e finocchio», dal libro «Rohgenuss», p. 76
© Courtesy of Michaela Russmann, Knaur Verlag
  • 104 kcal
  • Acqua 92%
  • 90Macronutrient carbohydrates 89.99%/09Macronutrient proteins 8.55%/01Macronutrient fats 1.46% 

    Los tres ratios muestran el porcentaje en peso de macronutrientes (carbohidratos/proteínas/grasas) de la materia seca (excl. agua).
  • Ω-6 (LA) 0,16 g
  • Ω-3 (ALA) 0,00 g
La mela è responsabile di dare a questa cremosa barbabietola, finocchio, curcuma e zenzero il tocco fruttato. È delizioso, semplice e veloce da preparare.
Involtini di cetriolo ripieni di spinaci e crema di bietole
15minPreparation Time
facile
Ø 3,0 of 1 rating.

Sebbene sia vegana, questa ricetta non è completamente salutare, perché contiene troppo olio, sale o un eccesso di altri nutrienti il cui consumo regolare può finire per danneggiare il corpo a lungo termine.

La proporzione di grassi è l'ultima cifra che troverai sulla foto e tra le barre. Quello salato è sotto il primo tavolo. La terza tabella fornisce informazioni dettagliate sui nutrienti essenziali (vitali).

Immagine della ricetta «Involtini di cetriolo ripieni di crema di spinaci», da «Rohgenuss» p. 115
© Courtesy of Michaela Russmann, Knaur Verlag
  • 262 kcal
  • Acqua 87%
  • 44Macronutrient carbohydrates 43.9%/25Macronutrient proteins 24.96%/31Macronutrient fats 31.14% 

    Los tres ratios muestran el porcentaje en peso de macronutrientes (carbohidratos/proteínas/grasas) de la materia seca (excl. agua).
  • Ω-6 (LA) 7,1 g
  • Ω-3 (ALA) 0,24 g
Questi involtini di cetriolo ripieni di spinaci e crema di bietole sono molto ricchi di vitamina K, acido folico e vitamina A.
Impacchi di spinaci crudi, semi di chia e avocado
15minPreparation Time 8hTime required incl. waiting, preparation and cooking time
facile
Ø 5,0 of 1 rating.

Particolarmente salutare, perché tutte le sostanze sono naturali senza un adeguato trattamento preventivo e la composizione è relativamente ideale per le esigenze umane.

Immagine di «Impacco di spinaci e spinaci di Chiapas», dal blog «Schön mit Rohkost»
© Courtesy of Julia Rawsome, Julia Rawsome - Schön mit Rohkost
  • 271 kcal
  • Acqua 78%
  • 59Macronutrient carbohydrates 59.34%/13Macronutrient proteins 12.52%/28Macronutrient fats 28.14% 

    Los tres ratios muestran el porcentaje en peso de macronutrientes (carbohidratos/proteínas/grasas) de la materia seca (excl. agua).
  • Ω-6 (LA) 2,3 g
  • Ω-3 (ALA) 4,6 g
La tortilla di questo impacco di spinaci crudi e semi di chia può essere riempita, oltre all'avocado, con qualsiasi altra verdura (riempimento non incluso).
Torta cruda di semi di mirtillo, noci e chia
15minPreparation Time 3hTime required incl. waiting, preparation and cooking time
facile
Ø 5,0 of 1 rating.

Particolarmente salutare, perché tutte le sostanze sono naturali senza un adeguato trattamento preventivo e la composizione è relativamente ideale per le esigenze umane.

Immagine di "Torta vegana di mirtilli rossi con noci e semi di chia", di "Schön mit Rohkost".
© Courtesy of Julia's Rawsome Lifestyle, Julia's Rawsome Lifestyle
  • 226 kcal
  • Acqua 48%
  • 62Macronutrient carbohydrates 61.88%/09Macronutrient proteins 9.15%/29Macronutrient fats 28.97% 

    Los tres ratios muestran el porcentaje en peso de macronutrientes (carbohidratos/proteínas/grasas) de la materia seca (excl. agua).
  • Ω-6 (LA) 7,3 g
  • Ω-3 (ALA) 2,1 g
Questa torta di mirtilli cruda con mirtilli, noci, semi di chia e datteri è ricca di acidi grassi omega-3 sani e molto facile da preparare.
Purea di pepe crudo, carota ed erbe italiane
15minPreparation Time
facile
Ø 4,0 of 1 rating.
Immagine della ricetta «Purea di purea di pepe e carote», dal libro «Schön mit Rohkost».
© Courtesy of Julia Rawsome, Julia Rawsome - Schön mit Rohkost
  • 208 kcal
  • Acqua 91%
  • 72Macronutrient carbohydrates 71.8%/10Macronutrient proteins 10.28%/18Macronutrient fats 17.92% 

    Los tres ratios muestran el porcentaje en peso de macronutrientes (carbohidratos/proteínas/grasas) de la materia seca (excl. agua).
  • Ω-6 (LA) 1,1 g
  • Ω-3 (ALA) 0,09 g
Questa purea di pepe e carota cruda con erbe italiane non è solo preparata in un batter d'occhio, ma è anche ricca di vitamina A e C.
Involtini di cetriolo sani ripieni di crema di spinaci
15minPreparation Time
facile
Ø 5,0 of 1 rating.

Particolarmente salutare, perché tutte le sostanze sono naturali senza un adeguato trattamento preventivo e la composizione è relativamente ideale per le esigenze umane.

Immagine della ricetta originale «Involtini di cetriolo ripieni di crema di spinaci», da «Rohgenuss».
© Courtesy of Michaela Russmann, Knaur Verlag
  • 243 kcal
  • Acqua 88%
  • 44Macronutrient carbohydrates 43.81%/23Macronutrient proteins 23.33%/33Macronutrient fats 32.87% 

    Los tres ratios muestran el porcentaje en peso de macronutrientes (carbohidratos/proteínas/grasas) de la materia seca (excl. agua).
  • Ω-6 (LA) 8,2 g
  • Ω-3 (ALA) 1,6 g
Questi involtini di cetrioli sani ripieni di spinaci e crema di bietole sono molto ricchi di vitamina K, acido folico e vitamina A.
Erb-Dessert tradizionale al resveratrolo con uva scura.
10minPreparation Time
facile
No rates.

Particolarmente salutare, perché tutte le sostanze sono naturali senza un adeguato trattamento preventivo e la composizione è relativamente ideale per le esigenze umane.

Erb-Dessert al resveratrolo con uva scura, eventualmente ghiacciato, in ciotola di ceramica.
© Ernst Erb for diet-health
  • 231 kcal
  • Acqua 82%
  • 69Macronutrient carbohydrates 68.54%/08Macronutrient proteins 8.29%/23Macronutrient fats 23.17% 

    Los tres ratios muestran el porcentaje en peso de macronutrientes (carbohidratos/proteínas/grasas) de la materia seca (excl. agua).
  • Ω-6 (LA) 1,3 g
  • Ω-3 (ALA) 1,8 g
Il dessert al resveratrolo con uva scura (possibilmente congelata), avocado e pepe ha un grande potenziale anticancerogeno.
Crema di banana e nocciole con latte di cocco e kiwi
10minPreparation Time 4hTime required incl. waiting, preparation and cooking time
facile
Ø 3,0 of 2 ratings.
«Crema di banana e nocciole con latte di cocco e kiwi» finita e servita in un piatto di vetro.
© Melanie Scherer for diet-health
  • 344 kcal
  • Acqua 70%
  • 62Macronutrient carbohydrates 61.54%/08Macronutrient proteins 8.03%/30Macronutrient fats 30.44% 

    Los tres ratios muestran el porcentaje en peso de macronutrientes (carbohidratos/proteínas/grasas) de la materia seca (excl. agua).
  • Ω-6 (LA) 1,5 g
  • Ω-3 (ALA) 0,07 g
Questa crema di banana e nocciole con latte di cocco è deliziosa quando fa freddo. Se si congela, è un ottimo dessert congelato per bambini e adulti.
Zuppa fredda di avocado e cetrioli con cavolo rapa
20minPreparation Time
facile
Ø 3,5 of 2 ratings.
«Zuppa fredda di avocado e cetriolo con cavolo rapa» finita e servita su un piatto di porcellana.
© Melanie Scherer for diet-health
  • 238 kcal
  • Acqua 89%
  • 55Macronutrient carbohydrates 55.44%/12Macronutrient proteins 11.87%/33Macronutrient fats 32.68% 

    Los tres ratios muestran el porcentaje en peso de macronutrientes (carbohidratos/proteínas/grasas) de la materia seca (excl. agua).
  • Ω-6 (LA) 1,8 g
  • Ω-3 (ALA) 0,15 g
Questa fredda zuppa di avocado e cetrioli con cavolo rapa ha un tocco di cannella ed è rinfrescante. Inoltre, il cavolfiore crudo gli conferisce un po 'più di c