Spiedini vegani (Teriyaki Kebab) con semi di girasole
30min
12h
difficile
Questa ricetta di base per spiedini vegani (Teriyaki Kebab) con semi di girasole e porri può essere combinata magnificamente con verdure.
Acqua 39,5% 30/23/48 LA (23.9g) 225:1 (0.1g) ALA
705 kcal
Peperoncino rosso crudo con funghi e aglio selvatico
20min
facile
Questo peperoncino crudo con funghi e salsa guarnito con aglio selvatico non richiede cottura e non ha nulla da invidiare nel sapore alla ricetta originale.
Acqua 77,8% 77/13/10 LA (4.7g) 8:1 (0.6g) ALA
759 kcal
Zuppa di primavera con fiori di primavera
10min
facile
L'acederilla conferisce a questa meravigliosa zuppa dolce un sapore leggermente amaro. La varietà colorata di fiori rende questo piatto davvero attraente.
Acqua 75,1% 35/08/57 LA (3.4g) 15:1 (0.2g) ALA
325 kcal
Tzatziki con aliaria
15min
24h
facile
Lo tzatziki con aliaria è una variante originale e vegana della salsa classica. La fermentazione con succo di crauti gli conferisce un tocco speciale.
Acqua 70,0% 18/16/66 LA (9g) !:0 (0g) ALA
258 kcal
Formaggio Di Mandorle Vegano
20min
140min
facile
Il formaggio alle mandorle è saziante come il formaggio animale ed è una buona opzione per gli amanti del formaggio che ancora non seguono una dieta vegana.
Acqua 71,9% 33/20/47 LA (3.2g) !:0 (0g) ALA
167 kcal
Zucchine con polpette di quinoa
50min
100min
medio
Questa ricetta per la pasta di zucchine con polpette di quinoa ci permette di assaporare il gusto della cucina tradizionale italiana e mangiare cibi crudi.
Acqua 73,9% 74/17/09 LA (1.8g) 11:1 (0.2g) ALA
313 kcal
Murcia lapidata
30min
45min
medio
La "Murcia acciottolata" è un piatto tradizionale spagnolo. La paprika e lo zafferano danno a questo riso un tocco molto speciale.
Acqua 73,6% 85/12/04 LA (0.6g) 4:1 (0.2g) ALA
552 kcal
Frutti stagionali Semi Di Senape Patatine Di Finocchio
30min
24h
medio
I semi di senape hanno un aroma intenso e con patatine di finocchio e frutta di stagione, sono il contorno perfetto per una tavola di formaggi vegani
Acqua 50,1% 40/18/42 LA (5.5g) 1:1 (5.5g) ALA
470 kcal
Budino di mele e semi di chia con cannella e cardamomo
30min
110min
facile
Questo budino di semi di mela e chia aromatici con cannella e cardamomo è delizioso e molto salutare. Puoi prenderlo a colazione o come dessert.
Acqua 81,8% 82/07/11 LA (1.6g) 2:1 (1g) ALA
268 kcal
Pane di mele con noci e mirtilli rossi
30min
14h
facile
Questo pane di mele succoso e fruttato con mandorle, noci, mirtilli, succo di mela e albicocche può essere preso per colazione, tè o merenda.
Acqua 43,4% 76/09/15 LA (3.8g) 6:1 (0.6g) ALA
357 kcal
