Crema al cioccolato crudo con polvere di carruba e avocado
12min
facile
Questa crema al cioccolato crudo ha avocado, datteri, cacao, polvere di carruba e acqua, quindi è semplice e preparata in meno di dieci minuti.
Acqua 69,8% 69/06/25 LA : ALA
205 kcal
Cavolfiore all'arancia in salsa tahini
30min
facile
Il gusto amaro della salsa tahini e la freschezza delle arance succose e sane si abbinano perfettamente e sono un apporto completo di vitamine e minerali
Acqua 72,8% 38/16/46 LA (20.1g) 65:1 (0.3g) ALA
772 kcal
Spaghetti di zucchine con pesto e mandorle parmigiano
15min
facile
Gli spaghetti alle zucchine con pesto di canapa e parmigiano di mandorle sono un delizioso piatto crudo e una buona alternativa alla pasta facile da preparare.
Acqua 50,8% 17/27/57 LA (27g) 4:1 (7.2g) ALA
681 kcal
Carpaccio di barbabietola con finocchio candito e formaggio
20min
40min
facile
Il carpaccio di barbabietola è piacevole per gli occhi e raggiunge un eccellente abbinamento tra barbabietole, freschezza del limone e cremosità del "formaggio"
Acqua 64,2% 36/12/51 LA (4g) 24:1 (0.2g) ALA
583 kcal
Patate bianche
20min
45min
facile
Le patate croccanti al forno con salsa brava, che può essere piccante, come l'originale o qualcosa di più morbido, sono una tapa molto popolare in Spagna.
Acqua 83,9% 65/09/25 LA (1.8g) 5:1 (0.4g) ALA
284 kcal
Fagioli in umido con bietola
40min
9h
medio
Questo stufato di fagioli con bietola è, per i suoi ingredienti, non solo un piatto fresco, ma anche molto schietto.
Acqua 67,6% 65/23/13 LA (1.5g) 5:1 (0.3g) ALA
526 kcal
Involtini di Nori con crudité e patè di zenzero e mandorle
40min
9h
medio
Questi involtini di alga nori grezzi sono semplici da preparare. Il patè di zenzero e mandorle è un'alternativa molto gustosa al tradizionale ripieno di riso.
Acqua 77,3% 41/19/39 LA (6.1g) !:0 (0g) ALA
350 kcal
Cavoletti di Bruxelles con castagne e semi di finocchio
30min
facile
Questa deliziosa combinazione invernale di cavoletti di Bruxelles con castagne e semi di finocchio stupirà e incanterà i tuoi ospiti.
Acqua 71,7% 72/11/17 LA (4.5g) 4:1 (1.1g) ALA
335 kcal
Piselli al curry con senape e semi di cumino
50min
facile
Questi piselli al curry di cocco devono il loro intenso e caratteristico sapore orientale a tre ingredienti: foglie di curry, cumino e semi di senape nera.
Acqua 83,4% 55/19/26 LA : ALA
193 kcal
Verdure accompagnate da salsa reale con garam masala
60min
facile
Spezie come cardamomo, chiodi di garofano, curcuma, semi di coriandolo o garam masala rendono questa vera salsa un'esplosione di sapori.
Acqua 84,6% 65/16/19 LA : ALA
209 kcal
