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Mostrando 441-450 de 460 elementos.
25min
Tiempo de preparación
 50min
Tiempo necesario incl. tiempo de espera, preparación y cocción
intermedia
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Particularmente saludable, porque todas las sustancias son natural sin tratamiento previo adecuado y la composición es relativamente ideal para las necesidades humanas.

Imagen de «Hamburguesas crujientes de lentejas con puré de guisantes» sobre un plato blanco.
© Inke Weissenborn para diet-health
  • 372 kcal
  • Agua 82%
  • 76
    Macronutrientes carbohidratos 76.48%
    /20
    Macronutrientes proteinas 19.92%
    /04
    Macronutrientes grasas 3.59%
     

    Los tres ratios muestran el porcentaje en peso de macronutrientes (carbohidratos/proteínas/grasas) de la materia seca (excl. agua).

  • Ω-6 (LA) 0,84 g
  • Ω-3 (ALA) 0,92 g
Las hamburguesas crujientes de lentejas sin aceite con arroz integral y tomates secos sobre puré de guisantes y judías son una alternativa deliciosa y saludable
10min
Tiempo de preparación
 20min
Tiempo necesario incl. tiempo de espera, preparación y cocción
baja
Sin valorar

Particularmente saludable, porque todas las sustancias son natural sin tratamiento previo adecuado y la composición es relativamente ideal para las necesidades humanas.

El «Puré vegano de calabacín con guisantes y albahaca sin aceite» servido en un plato hondo blanco.
© Inke Weissenborn para diet-health
  • 103 kcal
  • Agua 92%
  • 71
    Macronutrientes carbohidratos 71.02%
    /23
    Macronutrientes proteinas 23.17%
    /06
    Macronutrientes grasas 5.81%
     

    Los tres ratios muestran el porcentaje en peso de macronutrientes (carbohidratos/proteínas/grasas) de la materia seca (excl. agua).

  • Ω-6 (LA) 0,30 g
  • Ω-3 (ALA) 0,20 g
Este puré vegano de calabacín con guisantes y albahaca sin aceite es rápido de preparar y saludable. Además, es perfecto como entrante o como plato principal.
20min
Tiempo de preparación
 45min
Tiempo necesario incl. tiempo de espera, preparación y cocción
intermedia
Sin valorar

Particularmente saludable, porque todas las sustancias son natural sin tratamiento previo adecuado y la composición es relativamente ideal para las necesidades humanas.

Una «Magdalena vegana de manzana y frutos secos sin aceite ni gluten» terminada en un plato blanco.
© Inke Weissenborn para diet-health
  • 162 kcal
  • Agua 55%
  • 61
    Macronutrientes carbohidratos 61.1%
    /13
    Macronutrientes proteinas 13.13%
    /26
    Macronutrientes grasas 25.76%
     

    Los tres ratios muestran el porcentaje en peso de macronutrientes (carbohidratos/proteínas/grasas) de la materia seca (excl. agua).

  • Ω-6 (LA) 3,3 g
  • Ω-3 (ALA) 1,1 g
Las magdalenas veganas de manzana y frutos secos sin aceite ni gluten están esponjosas y jugosas. Además se trata de un postre bajo en calorías y saludable.
15min
Tiempo de preparación
 50min
Tiempo necesario incl. tiempo de espera, preparación y cocción
intermedia
Sin valorar

Particularmente saludable, porque todas las sustancias son natural sin tratamiento previo adecuado y la composición es relativamente ideal para las necesidades humanas.

Foto del “Snitzel de colinabo al horno” terminado y preparado con verduras de hojas de colinabo.
© Inke Weissenborn para diet-health
  • 255 kcal
  • Agua 76%
  • 83
    Macronutrientes carbohidratos 83.4%
    /14
    Macronutrientes proteinas 14.25%
    /02
    Macronutrientes grasas 2.35%
     

    Los tres ratios muestran el porcentaje en peso de macronutrientes (carbohidratos/proteínas/grasas) de la materia seca (excl. agua).

  • Ω-6 (LA) 0,57 g
  • Ω-3 (ALA) 0,07 g
El escalope de colinabo al horno es fácil de preparar y un sustituto saludable del escalope tradicional.
20min
Tiempo de preparación
 80min
Tiempo necesario incl. tiempo de espera, preparación y cocción
intermedia
Sin valorar
Foto de la “Lasaña vegana de calabacín con lentejas sin aceite” preparada.
© Inke Weissenborn para diet-health
  • 300 kcal
  • Agua 87%
  • 74
    Macronutrientes carbohidratos 74.21%
    /22
    Macronutrientes proteinas 22.1%
    /04
    Macronutrientes grasas 3.69%
     

    Los tres ratios muestran el porcentaje en peso de macronutrientes (carbohidratos/proteínas/grasas) de la materia seca (excl. agua).

  • Ω-6 (LA) 0,86 g
  • Ω-3 (ALA) 0,21 g
La lasaña vegana de calabacín con lentejas sin aceite no requiere láminas de pasta y se puede preparar sin muchos conocimientos previos.
25min
Tiempo de preparación
 50min
Tiempo necesario incl. tiempo de espera, preparación y cocción
baja
Sin valorar

Particularmente saludable, porque todas las sustancias son natural sin tratamiento previo adecuado y la composición es relativamente ideal para las necesidades humanas.

Imagen de la receta preparada "ensalada templada de lentejas con hinojo, zanahoria y hierbas".
© Inke Weissenborn para diet-health
  • 402 kcal
  • Agua 77%
  • 68
    Macronutrientes carbohidratos 67.63%
    /21
    Macronutrientes proteinas 20.73%
    /12
    Macronutrientes grasas 11.64%
     

    Los tres ratios muestran el porcentaje en peso de macronutrientes (carbohidratos/proteínas/grasas) de la materia seca (excl. agua).

  • Ω-6 (LA) 5,7 g
  • Ω-3 (ALA) 2,0 g
La ensalada tibia de lentejas con hinojo, zanahoria y hierbas es rica en fibra y en muchos minerales y vitaminas importantes.
15min
Tiempo de preparación
baja
Sin valorar

Particularmente saludable, porque todas las sustancias son natural sin tratamiento previo adecuado y la composición es relativamente ideal para las necesidades humanas.

Foto de la receta «Ensalada sana de remolacha sin aceite con manzana» en un bol.
© Inke Weissenborn para diet-health
  • 206 kcal
  • Agua 81%
  • 66
    Macronutrientes carbohidratos 66.37%
    /11
    Macronutrientes proteinas 11.17%
    /22
    Macronutrientes grasas 22.46%
     

    Los tres ratios muestran el porcentaje en peso de macronutrientes (carbohidratos/proteínas/grasas) de la materia seca (excl. agua).

  • Ω-6 (LA) 4,3 g
  • Ω-3 (ALA) 2,5 g
La saludable ensalada de remolacha con manzana sin aceite es fácil de preparar y tiene un sabor maravillosamente afrutado.
20min
Tiempo de preparación
 4h
Tiempo necesario incl. tiempo de espera, preparación y cocción
baja
Ø 3,0 de 2 valoraciones.
«Crema de coliflor y brócoli» terminada y servida en una taza.
© Maria Nagel para diet-health
  • 151 kcal
  • Agua 86%
  • 49
    Macronutrientes carbohidratos 48.99%
    /30
    Macronutrientes proteinas 30.07%
    /21
    Macronutrientes grasas 20.95%
     

    Los tres ratios muestran el porcentaje en peso de macronutrientes (carbohidratos/proteínas/grasas) de la materia seca (excl. agua).

  • Ω-6 (LA) 1,6 g
  • Ω-3 (ALA) 0,15 g
Esta crema de coliflor y brócoli es sencilla y rápida de preparar. La levadura y el caldo de verduras le dan aún más sabor.
20min
Tiempo de preparación
baja
Ø 4,5 de 2 valoraciones.
«Arroz con espinacas y piñones» servido en un plato de cristal.
© Maria Nagel para diet-health
  • 691 kcal
  • Agua 60%
  • 66
    Macronutrientes carbohidratos 66.35%
    /13
    Macronutrientes proteinas 13%
    /21
    Macronutrientes grasas 20.65%
     

    Los tres ratios muestran el porcentaje en peso de macronutrientes (carbohidratos/proteínas/grasas) de la materia seca (excl. agua).

  • Ω-6 (LA) 6,0 g
  • Ω-3 (ALA) 0,34 g
El arroz con espinacas y piñones es un plato fácil y rápido para el que solo hacen falta unos pocos ingredientes que siempre solemos tener en casa.
25min
Tiempo de preparación
baja
Ø 5,0 de 1 valoracion.
«Ensalada crudivegana con aliño de aguacate y limón» decorada con semillas de girasol.
© Melanie Scherer para diet-health
  • 249 kcal
  • Agua 85%
  • 59
    Macronutrientes carbohidratos 58.54%
    /14
    Macronutrientes proteinas 14.21%
    /27
    Macronutrientes grasas 27.25%
     

    Los tres ratios muestran el porcentaje en peso de macronutrientes (carbohidratos/proteínas/grasas) de la materia seca (excl. agua).

  • Ω-6 (LA) 4,1 g
  • Ω-3 (ALA) 0,16 g
Esta ensalada crudivegana con aliño de aguacate y limón es refrescante, deliciosa y muy rica en fibra.