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Salud y Alimentación
La mejor perspectiva para su salud
La mejor perspectiva para su salud
La mejor perspectiva para su salud
La mejor perspectiva para su salud
Mostrando 41-50 de 405 elementos.
20min 45min
baja
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108 kcal
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Agua 94%
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78/12/10
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Ω-6 (LA) 0,48 g
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Ω-3 (ALA) 0,12 g
Este cremoso puré de calabaza y manzana con canela y nuez moscada es ideal para las épocas de frío. Además, la canela y la manzana le dan un toque navideño.
10min
baja
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111 kcal
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Agua 83%
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73/08/20
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Ω-6 (LA) 0,76 g
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Ω-3 (ALA) 0,28 g
La salsa de asado vegana de invierno con ciruelas pasas y canela es el acompañamiento ideal para los platos navideños.
10min 25min
baja
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112 kcal
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Agua 67%
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98/01/00
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Ω-6 (LA) 0,02 g
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Ω-3 (ALA) 0,01 g
Esta salsa de arándanos y naranja con manzana y jengibre fresco es perfecta para acompañar platos navideños.
40min
baja
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113 kcal
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Agua 89%
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48/18/34
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Ω-6 (LA) 1,4 g
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Ω-3 (ALA) 0,66 g
El rábano y la remolacha le aportan una nota de color a esta refrescante ensalada de espárragos. Este plato resulta ideal como entrante o como guarnición.
15min
baja
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114 kcal
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Agua 91%
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53/11/35
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Ω-6 (LA) 0,89 g
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Ω-3 (ALA) 0,06 g
El agua de coco le da a esta sopa verde (puré de ensalada) un toque exótico. Esta receta transmite perfectamente el sabor de la fruta y la verdura fresca.
20min 110min
baja
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114 kcal
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Agua 96%
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74/10/16
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Ω-6 (LA) 0,86 g
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Ω-3 (ALA) 0,36 g
A diferencia del caldo normal, el caldo concentrado no está listo para servir, sino que se utiliza para elaborar sopas y salsas, y se sazona al gusto.
70min 20h
intermedia
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116 kcal
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Agua 76%
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80/06/14
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Ω-6 (LA) 0,31 g
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Ω-3 (ALA) 0,03 g
Estos chips de batata crudos son muy similares a los de patata. Los de patata no tienen mucho color. En esta receta se utiliza poco aceite y sal especiada.
15min
baja
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120 kcal
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Agua 88%
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68/11/20
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Ω-6 (LA) 2,9 g
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Ω-3 (ALA) 0,72 g
Ensalada crudivegana de rábano con manzana, hojas de apio y aliño de lima. Rápida, simple, saludable y deliciosa.
25min 15h
baja
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122 kcal
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Agua 27%
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50/16/34
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Ω-6 (LA) 1,6 g
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Ω-3 (ALA) 1,5 g
Este pan de almendras y abedul con zanahorias también contiene semillas de lino, lo que hace que sea muy rico en ácidos grasos omega-3.
15min
baja
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122 kcal
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Agua 90%
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87/11/02
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Ω-6 (LA) 0,13 g
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Ω-3 (ALA) 0,11 g
Este batido de remolacha, pomelo, cúrcuma y lechuga romana es una combinación muy equilibrada y resulta excelente tras una sesión de ejercicio intensa.