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Salud y Alimentación
La mejor perspectiva para su salud
La mejor perspectiva para su salud
La mejor perspectiva para su salud
La mejor perspectiva para su salud
Mostrando 1-10 de 140 elementos.
12min
baja
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467 kcal
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Agua 76%
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79/11/10
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Ω-6 (LA) 3,0 g
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Ω-3 (ALA) 3,1 g
El Erb-Muesli con copos de avena es crudivegano y no lleva ni gluten ni lactosa. Se trata de un desayuno increíblemente saludable con el que sustituir el pan.
15min 25min
intermedia
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403 kcal
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Agua 68%
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56/09/34
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Ω-6 (LA) 2,0 g
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Ω-3 (ALA) 0,08 g
Los rollos de pepino con "queso de cabra" y salsa de menta son una receta que siempre tiene éxito. Ideales como aperitivo, para picar o servir a los invitados.
25min 3h
intermedia
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532 kcal
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Agua 66%
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35/13/52
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Ω-6 (LA) 5,7 g
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Ω-3 (ALA) 0,20 g
Estos raviolis rellenos de boletus, que pueden servir tanto de entrante como de acompañamiento o de plato principal, son un plato realmente atractivo y sabroso.
15min 24h
baja
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258 kcal
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Agua 70%
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18/16/66
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Ω-6 (LA) 9,0 g
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Ω-3 (ALA) 0,01 g
El tzatziki con aliaria es una variante original y vegana de la salsa clásica. La fermentación con jugo de chucrut le da un toque especial.
10min
baja
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325 kcal
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Agua 75%
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35/08/57
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Ω-6 (LA) 3,4 g
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Ω-3 (ALA) 0,23 g
La acederilla le da a esta maravillosa sopa dulce un sabor ligeramente amargo. La colorida variedad de flores hace que este plato resulte realmente atractivo.
20min
baja
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759 kcal
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Agua 78%
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77/13/10
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Ω-6 (LA) 4,7 g
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Ω-3 (ALA) 0,62 g
Este chile crudo con champiñones y salsa aderezada con ajo silvestre no requiere cocción y no tiene nada que envidiarle en sabor a la receta original.
20min 40min
baja
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583 kcal
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Agua 64%
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36/12/51
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Ω-6 (LA) 4,0 g
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Ω-3 (ALA) 0,17 g
El carpaccio de remolacha es agradable a la vista y logra una excelente combinación entre la remolacha, el frescor del limón y la cremosidad del "queso".
15min
baja
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122 kcal
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Agua 90%
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87/11/02
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Ω-6 (LA) 0,13 g
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Ω-3 (ALA) 0,11 g
Este batido de remolacha, pomelo, cúrcuma y lechuga romana es una combinación muy equilibrada y resulta excelente tras una sesión de ejercicio intensa.
60min 14h
intermedia
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481 kcal
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Agua 38%
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50/09/41
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Ω-6 (LA) 11 g
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Ω-3 (ALA) 4,3 g
Este pastel de zanahoria y arcángel amarillo tiene un sabor a coco y cítricos muy original y es el postre de invierno perfecto para niños y mayores.
12min
baja
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367 kcal
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Agua 79%
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81/10/09
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Ω-6 (LA) 2,3 g
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Ω-3 (ALA) 2,2 g
El Erb-Muesli es vegano, sin lactosa y crudista. Con semillas en lugar de cereales germinados, además no tiene gluten y sustituye al pan en el crudismo.