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Gesundheit & Ernährung
Beste Aussichten für Ihre Gesundheit
Beste Aussichten für Ihre Gesundheit
Beste Aussichten für Ihre Gesundheit
Beste Aussichten für Ihre Gesundheit
Zeige 421-430 von 448 Einträgen.
15min 45min
leicht
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726 kcal
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Wasser 79%
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71/18/11
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Ω-6 (LA) 4,0 g
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Ω-3 (ALA) 1,4 g
Dieser Nudelsalat mit Artischocken, Bohnen, Kirschtomaten und Vollkorn-Teigwaren sättigt gut und lässt sich einfach zubereiten.
25min
leicht
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736 kcal
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Wasser 73%
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65/14/21
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Ω-6 (LA) 12 g
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Ω-3 (ALA) 0,71 g
Den roh-veganen, süsslich-scharfen Grünkohlsalat mit Roter Bete und Granatapfelkernen serviert man mit Orangen-Kurkuma-Dressing.
50min 170min
mittel
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737 kcal
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Wasser 58%
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71/10/18
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Ω-6 (LA) 5,1 g
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Ω-3 (ALA) 0,06 g
Dieser Happy Birthday Carrot Cake mit Pistazie-Orange-Kokos-Belag ist eine aromatische und äusserst reichhaltige Verführung in Form eines rohveganen Desserts.
30min 45min
mittel
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746 kcal
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Wasser 81%
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59/20/20
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Ω-6 (LA) 9,8 g
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Ω-3 (ALA) 0,40 g
Der Satay-Salat mit Sobanudeln und Zuckerschoten ist proteinreich und enthält viele Vitamine, je nach Nudelsorte aber zu viel Salz!
25min
leicht
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753 kcal
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Wasser 73%
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64/13/23
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Ω-6 (LA) 16 g
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Ω-3 (ALA) 3,0 g
Den gesunden roh-veganen, süsslich-scharfen Grünkohlsalat mit Roter Bete und Granatapfelkernen serviert man mit Orangen-Kurkuma-Dressing.
120min 150min
raffiniert
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754 kcal
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Wasser 74%
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71/12/17
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Ω-6 (LA) 4,1 g
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Ω-3 (ALA) 0,99 g
Barbaras Weihnachtsbraten mit Rotwein-Pflaumen-Sosse bereiten Sie aus Getreide zu. Pflaumen, Rotwein, Apfel und Zimt sorgen für den weihnachtlichen Charakter.
20min
leicht
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759 kcal
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Wasser 78%
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77/13/10
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Ω-6 (LA) 4,7 g
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Ω-3 (ALA) 0,62 g
Dieses rohe Chili mit Champignons und einer mit Bärlauch verfeinerten Sauce kommt ohne Kochen aus und steht dem Originalrezept geschmacklich in nichts nach.
30min
leicht
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772 kcal
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Wasser 73%
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38/16/46
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Ω-6 (LA) 20 g
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Ω-3 (ALA) 0,31 g
Die herbe Tahinsauce und die frischen saftigen Orangen ergänzen sich in diesem Rezept perfekt und sorgen für die volle Vitamin- und Mineralstoff-Breitseite.
15min 45min
leicht
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781 kcal
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Wasser 62%
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61/09/29
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Ω-6 (LA) 4,7 g
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Ω-3 (ALA) 0,40 g
Die pikanten Reis-Dinkel-Törtchen an Bärlauch-Spinat können Sie auch als Pfannengericht servieren.
60min 100min
raffiniert
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791 kcal
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Wasser 82%
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64/22/14
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Ω-6 (LA) 7,6 g
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Ω-3 (ALA) 1,9 g
Die gesunden Krautrouladen mit Apfel-Sellerie-Bulgur sind eine sättigende Mahlzeit. Durch ihre fruchtige Note erhalten sie einen Hauch Leichtigkeit.