Найти веганский рецепт
Расширенный поиск...
-
198 ккал
-
Вода 50%
-
70макронутриент углеводы 70.21%/24макронутриент белки 24.25%/06макронутриент жиры 5.54%
Три коэффициента показывают массовый процент макронутриентов (углеводов/белков/жиров) по отношению к сухому веществу (исключая воду).
-
Ω-6 (ЛК) 0,91 г
-
Ω-3 (АЛК) 0,11 г
Несмотря на то, что этот рецепт веганский, он не особенно полезен для здоровья, т.к. содержит или слишком много масла или соли или других веществ, которые которые могут наносить вред организму при длительном употреблении.
Соотношение масла к другим питательным веществам Вы найдте в цифрах с косыми линиями (последняя позиция), соли - в первой таблице. Третья таблица открывается кликом и даёт сведения о незаменимых веществах (жизненно необходимых).
-
234 ккал
-
Вода 78%
-
58макронутриент углеводы 57.63%/11макронутриент белки 10.99%/31макронутриент жиры 31.38%
Три коэффициента показывают массовый процент макронутриентов (углеводов/белков/жиров) по отношению к сухому веществу (исключая воду).
-
Ω-6 (ЛК) 3,1 г
-
Ω-3 (АЛК) 0,65 г
-
486 ккал
-
Вода 79%
-
57макронутриент углеводы 56.92%/19макронутриент белки 19.08%/24макронутриент жиры 24%
Три коэффициента показывают массовый процент макронутриентов (углеводов/белков/жиров) по отношению к сухому веществу (исключая воду).
-
Ω-6 (ЛК) 4,6 г
-
Ω-3 (АЛК) 0,67 г
-
186 ккал
-
Вода 88%
-
85макронутриент углеводы 85.3%/11макронутриент белки 11.25%/03макронутриент жиры 3.44%
Три коэффициента показывают массовый процент макронутриентов (углеводов/белков/жиров) по отношению к сухому веществу (исключая воду).
-
Ω-6 (ЛК) 0,55 г
-
Ω-3 (АЛК) 0,05 г
-
161 ккал
-
Вода 83%
-
52макронутриент углеводы 51.75%/40макронутриент белки 40.11%/08макронутриент жиры 8.14%
Три коэффициента показывают массовый процент макронутриентов (углеводов/белков/жиров) по отношению к сухому веществу (исключая воду).
-
Ω-6 (ЛК) 0,89 г
-
Ω-3 (АЛК) 0,16 г
-
286 ккал
-
Вода 53%
-
64макронутриент углеводы 63.52%/19макронутриент белки 19.09%/17макронутриент жиры 17.38%
Три коэффициента показывают массовый процент макронутриентов (углеводов/белков/жиров) по отношению к сухому веществу (исключая воду).
-
Ω-6 (ЛК) 0,80 г
-
Ω-3 (АЛК) 0,15 г
Особенно полезный для здоровья рецепт, т.к. состоит только из натуральных веществ, не подвергавшихся предварительной обработке, и имеет относительно идеальный состав, сосответствующий потребностям организма.
-
435 ккал
-
Вода 75%
-
57макронутриент углеводы 56.75%/15макронутриент белки 14.95%/28макронутриент жиры 28.3%
Три коэффициента показывают массовый процент макронутриентов (углеводов/белков/жиров) по отношению к сухому веществу (исключая воду).
-
Ω-6 (ЛК) 7,8 г
-
Ω-3 (АЛК) 4,8 г
-
363 ккал
-
Вода 66%
-
75макронутриент углеводы 74.88%/20макронутриент белки 20.35%/05макронутриент жиры 4.77%
Три коэффициента показывают массовый процент макронутриентов (углеводов/белков/жиров) по отношению к сухому веществу (исключая воду).
-
Ω-6 (ЛК) 0,80 г
-
Ω-3 (АЛК) 0,15 г
-
362 ккал
-
Вода 77%
-
88макронутриент углеводы 87.91%/07макронутриент белки 6.53%/06макронутриент жиры 5.56%
Три коэффициента показывают массовый процент макронутриентов (углеводов/белков/жиров) по отношению к сухому веществу (исключая воду).
-
Ω-6 (ЛК) 0,97 г
-
Ω-3 (АЛК) 0,42 г
-
463 ккал
-
Вода 48%
-
66макронутриент углеводы 65.8%/16макронутриент белки 16.26%/18макронутриент жиры 17.93%
Три коэффициента показывают массовый процент макронутриентов (углеводов/белков/жиров) по отношению к сухому веществу (исключая воду).
-
Ω-6 (ЛК) 10 г
-
Ω-3 (АЛК) 2,3 г