Учреждение здоровья и питания
Лучшие перспективы для Вашего здоровья
Лучшие перспективы для Вашего здоровья
Лучшие перспективы для Вашего здоровья
Лучшие перспективы для Вашего здоровья

Показаны записи 161-170 из 460.
20мин
лёгкий
"Салат из манго и авокадо с имбирно-апельсиновым дрессингом" из "Das How Not To Die Kochbuch", с. 81
© С согласия Antonis Achilleos, Unimedica Verlag
  • 195 ккал
  • Вода 77%
  • 59/10/31 
  • Ω-6 (ЛК) 2,5 г
  • Ω-3 (АЛК) 0,15 г
Этот салат из манго, авокадо и кале с имбирно-апельсиновым дрессингом готовится быстро и легко. Кроме того, в его состав совсем не входит масло.
10мин 70мин
лёгкий
Финиковый сироп из фиников, воды, лимона, приготовленный по рецепту из "Das How not to die Kochbuch"
© Michael Weber для diet-health
  • 43 ккал
  • Вода 73%
  • 97/03/00 
  • Ω-6 (ЛК) 0,00 г
  • Ω-3 (АЛК) 0,00 г
Этот финиковый сироп, состоящий из фиников, воды и лимона является натуральным подсластителем. Он легко готовится и имеет разнообразные возможности применения.
80мин
средний
Фото оригинального рецепта "Баклажаны, начинённые орехами и гранатовыми зёрнами" из "Vegan Orietal".
© С согласия NeunZehn Verlag
  • 558 ккал
  • Вода 80%
  • 52/13/35 
  • Ω-6 (ЛК) 20 г
  • Ω-3 (АЛК) 4,8 г
Эти полезные баклажаны, начинённые орехами и гранатовыми зёрнами, - очень сочное, сытное и незаслуженно забытое иранское блюдо.
10мин 40мин
лёгкий
Рецепт "Бананово-ореховые блинчики с льняным семенем и грецкими орехами" из "Vegans Go Nuts", с. 60
© С согласия Celine Steen und Joni Marie Newman, Quarto publishing group
  • 507 ккал
  • Вода 53%
  • 59/11/30 
  • Ω-6 (ЛК) 12 г
  • Ω-3 (АЛК) 3,2 г
Бананово-ореховые блинчики с семенем льна и грецкими орехами содержат много полезных ингредиентов и имеют восхитительный вкус.
35мин 75мин
средний
Фото оригинального рецепта «Крапивно-картофельный суп» из книги "Hier & jetzt vegan".
© С согласия Florian Bolk (LE SCHICKEN) für "Hier und jetzt vegan", Südwest-Verlag München
  • 172 ккал
  • Вода 92%
  • 67/09/24 
  • Ω-6 (ЛК) 1,5 г
  • Ω-3 (АЛК) 0,62 г
Для этого полезного крапивно-картофельного супа необходим овощной бульон. Его можно приготовить заранее самостоятельно или купить в готовом виде.
60мин 100мин
сложный
Фото оригинального рецепта "Голубцы с булгуром, яблоками и сельдереем" из книги "Hier & jetzt vegan"
© С согласия Florian Bolk (LE SCHICKEN) für "Hier und jetzt vegan", Südwest-Verlag München
  • 794 ккал
  • Вода 82%
  • 64/22/14 
  • Ω-6 (ЛК) 7,6 г
  • Ω-3 (АЛК) 2,1 г
Полезные голубцы с булгуром, яблоками и сельдереем очень сытное блюдо. Однако благодаря своим фруктовым ноткам они приобретают оттенок лёгкости.
15мин 55мин
лёгкий
Фото рецепта "Марокканский плов с гранатом и грецкими орехами" из "Vegans Go Nuts", стр. 85
© С согласия Celine Steen und Joni Marie Newman, Quarto publishing group
  • 404 ккал
  • Вода 65%
  • 65/17/18 
  • Ω-6 (ЛК) 7,0 г
  • Ω-3 (АЛК) 1,4 г
Такие пряности как куркумин и сумак придают этому марокканскому плову с гранатом, грецкими орехами и нутом его характерные восточные нотки.
30мин 105мин
средний
Фото рецепта "Осенний каштаново-морковный биск с гарам масала" из "Vegans Go Nuts", стр. 120
© С согласия Celine Steen und Joni Marie Newman, Quarto publishing group
  • 160 ккал
  • Вода 87%
  • 74/09/18 
  • Ω-6 (ЛК) 2,1 г
  • Ω-3 (АЛК) 0,07 г
Осенний каштаново-морковный биск с гарам масала - это ароматный суп, который особенно подходит для прохладного времени года.
10мин 70мин
лёгкий
Фото рецепта "Кетчуп" из книги "Rohkost Power for you", Irina Pawassar, стр. 32
© С согласия EMF/Brigitte Sporrer, Edition Michael Fischer
  • 36 ккал
  • Вода 86%
  • 70/10/20 
  • Ω-6 (ЛК) 0,17 г
  • Ω-3 (АЛК) 0,02 г
В сыроедческом кетчупе из свежих и вяленых томатов и свежей паприки используется натуральная сладость сушёных фиников, вместо рафинированного сахара.
50мин 65мин
лёгкий
Фото рецепта "Фо с пак-чой, эдамаме и коричневой рисовой лапшой" из "Wholefood Heaven ...", стр. 59
© С согласия Haarala Hamilton, Pavilion Books Company Ltd
  • 348 ккал
  • Вода 90%
  • 72/18/10 
  • Ω-6 (ЛК) 2,0 г
  • Ω-3 (АЛК) 0,49 г
Этот вкусный и веганский вариант традиционного фо с пак-чой, эдамаме и коричневой рисовой лапшой убеждает и без добавления мяса или рыбного соуса.