Учреждение здоровья и питания
Лучшие перспективы для Вашего здоровья
Лучшие перспективы для Вашего здоровья
Лучшие перспективы для Вашего здоровья
Лучшие перспективы для Вашего здоровья

Показаны записи 151-160 из 461.
30мин
лёгкий
Готовые «Веганские шпецле из цельнозерновой муки спельты и льняного семени» разложены на тарелке.
© Inke Weissenborn для diet-health
  • 278 ккал
  • Вода 64%
  • 79/17/05 
  • Ω-6 (ЛК) 1,0 г
  • Ω-3 (АЛК) 1,1 г
Веганские шпецле из цельнозерновой муки спельты и льняного семени не требуют масла и их легко приготовить.
15мин 45мин
лёгкий
Готовое блюдо «Хоккайдская тыква с чечевицей и помидорами» в глиняной сковороде.
© С согласия Inke Weissenborn, Stiftung Gesundheit & Ernährung
  • 545 ккал
  • Вода 81%
  • 79/20/02 
  • Ω-6 (ЛК) 0,73 г
  • Ω-3 (АЛК) 0,28 г
Фаршированная без масла тыква Хоккайдо с чечевицей и помидорами - простое и полезное блюдо.
10мин 20мин
лёгкий
Изображение рецепта «Овощи пак-чой на пару с имбирем и чили», подается с киноа.
© Inke Weissenborn для diet-health
  • 247 ккал
  • Вода 87%
  • 62/18/20 
  • Ω-6 (ЛК) 5,5 г
  • Ω-3 (АЛК) 1,1 г
Приготовленные на пару овощи пак чой с имбирем, чили и киноа не требуют масла и быстро готовятся.
30мин 55мин
лёгкий
Изображение рецепта «Картофельный суп с овощным топпингом» из книги «Taste of life»,  стр. 59.
© С согласия Verena Frei, Gräfe und Unzer Verlag
  • 549 ккал
  • Вода 86%
  • 74/09/17 
  • Ω-6 (ЛК) 2,3 г
  • Ω-3 (АЛК) 0,95 г
Этот крем-суп из картофеля подается с овощами, приготовленными на пару.
10мин
лёгкий
Изображение рецепта «Морковно-свекольно-апельсиновый сок» из книги «Taste of life», стр. 116.
© С согласия Verena Frei, Gräfe und Unzer Verlag
  • 177 ккал
  • Вода 87%
  • 79/11/10 
  • Ω-6 (ЛК) 0,75 г
  • Ω-3 (АЛК) 1,8 г
Морковно-свекольно-апельсиновый сок с имбирем и куркумой не только приятен на вкус, но и полезен.
20мин
лёгкий
Изображение рецепта «Салат из кале с фенхелем и апельсином» из книги «Taste of life», стр. 133.
© С согласия Verena Frei, Gräfe und Unzer Verlag
  • 442 ккал
  • Вода 79%
  • 50/16/34 
  • Ω-6 (ЛК) 15 г
  • Ω-3 (АЛК) 2,9 г
Салат из капусты кале с фенхелем, апельсином и грецкими орехами богат витаминами и клетчаткой. Также возможен в сыром качестве.
25мин 40мин
лёгкий
Фото готового рецепта «Фруктовое, сытное рагу с белой фасолью и брюквой».
© Inke Weissenborn для diet-health
  • 382 ккал
  • Вода 84%
  • 81/18/01 
  • Ω-6 (ЛК) 0,25 г
  • Ω-3 (АЛК) 0,17 г
Фруктовое, сытное рагу с белой фасолью, репой, картофелем, яблоками и грушами удивительно сливочное и насыщенное благодаря высокому содержанию клетчатки.
25мин 50мин
средний
Изображение рецепта готового «Веганского безмасляного и безглютенового мраморного пирога».
© Inke Weissenborn для diet-health
  • 173 ккал
  • Вода 45%
  • 55/15/30 
  • Ω-6 (ЛК) 3,7 г
  • Ω-3 (АЛК) 0,94 г
Эти вкусные веганские мраморные маффины без содержания масла и глютена восхитительно пышные, низкокалорийные и полезные.
30мин 50мин
средний
Готовые «Голубцы из савойской капусты с киноа, цветной капустой и орехами», на белой тарелке.
© Inke Weissenborn для diet-health
  • 308 ккал
  • Вода 82%
  • 61/19/20 
  • Ω-6 (ЛК) 6,8 г
  • Ω-3 (АЛК) 1,3 г
Голубцы из савойской капусты начинкой из киноа и кремом из цветной капусты и грецких орехов имеют легкий, но сытный вкус.
15мин 35мин
лёгкий
Фото рецепта «Белая фасоль с капустой кале, вялеными помидорами и киноа», на белой тарелке.
© Inke Weissenborn для diet-health
  • 589 ккал
  • Вода 66%
  • 68/22/10 
  • Ω-6 (ЛК) 6,0 г
  • Ω-3 (АЛК) 2,5 г
Белая фасоль с капустой кале, вялеными томатами и киноа — вкусное, полезное блюдо с высоким содержанием клетчатки.