Учреждение здоровья и питания
Лучшие перспективы для Вашего здоровья
Лучшие перспективы для Вашего здоровья
Лучшие перспективы для Вашего здоровья
Лучшие перспективы для Вашего здоровья

Показаны записи 111-120 из 460.
15мин 30мин
лёгкий
Фото рецепта «Баклажаны по-японски с мисо-пастой» из «Zufällig vegan international», стр. 96.
© С согласия Marta Dymek, Smarticular
  • 137 ккал
  • Вода 83%
  • 53/11/36 
  • Ω-6 (ЛК) 2,1 г
  • Ω-3 (АЛК) 0,55 г
Баклажаны по-японски с мисо-пастой употребляются в качестве гарнира к напиткам или с рисом.
30мин 45мин
лёгкий
Оригинальное фото рецепта «Батато-кокосовый суп с тыквенными семечками» из «Wholefood ...», стр. 5
© С согласия Haarala Hamilton, Pavilion Books Company Ltd
  • 490 ккал
  • Вода 85%
  • 54/09/36 
  • Ω-6 (ЛК) 4,8 г
  • Ω-3 (АЛК) 0,90 г
Адаптированный для здоровья суп из батата и кокоса с тыквенными семечками согревает имбирем и дополняет вкус нежным ароматом корицы.
20мин 55мин
лёгкий
Фото рецепта «Малийский гуляш с арахисовым маслом» из «Zufällig vegan international», стр. 176.
© С согласия Marta Dymek, Smarticular
  • 329 ккал
  • Вода 75%
  • 60/18/21 
  • Ω-6 (ЛК) 3,5 г
  • Ω-3 (АЛК) 0,56 г
Малийский гуляш с арахисовым маслом вкусно пахнет тмином и корицей.
30мин 70мин
средний
Изображение рецепта «Тушеная айва» из кулинарной книги «Orient trifft vegan», стр. 58.
© С согласия Serayi, GrünerSinn Verlag
  • 304 ккал
  • Вода 73%
  • 59/06/35 
  • Ω-6 (ЛК) 3,3 г
  • Ω-3 (АЛК) 0,81 г
Слегка кисловатая нотка в тушеной айве с картофелем и черносливом создает особое вкусовое впечатление.
10мин 18мин
лёгкий
Готовый «компот из ревеня и клубники без сахара с бананом» на коричневом деревянном столе.
© Inke Weissenborn для diet-health
  • 67 ккал
  • Вода 89%
  • 90/08/02 
  • Ω-6 (ЛК) 0,14 г
  • Ω-3 (АЛК) 0,05 г
Этот компот из ревеня и клубники без сахара и с добавлением банана — удивительно свежий, фруктовый и полезный десерт.
15мин 20мин
лёгкий
Фото рецепта «Тахини шпинат» из книги «Vegan-Klischee ade! Das Kochbuch», стр. 175.
© С согласия Julia Hildebrand & Ingolf Hatz, Dorling Kindersley
  • 167 ккал
  • Вода 77%
  • 48/18/34 
  • Ω-6 (ЛК) 5,4 г
  • Ω-3 (АЛК) 1,1 г
Тахини со шпинатом, сельдереем, изюмом, грецкими орехами и апельсиновым соком — восточный гарнир.
15мин 30мин
лёгкий
Фото «Зелень мангольда с соусом из кинзы и имбиря» из «Vegan-Klischee ade! Das Kochbuch», стр. 181.
© С согласия Julia Hildebrand & Ingolf Hatz, Dorling Kindersley
  • 300 ккал
  • Вода 76%
  • 50/20/30 
  • Ω-6 (ЛК) 3,5 г
  • Ω-3 (АЛК) 0,06 г
Зелень мангольда с горошком и кориандрово-имбирным соусом можно приготовить с различными листовыми овощами.
15мин
лёгкий
Фото рецепта "Пудинг из тапиоки в кокосовом молоке" из "Vegan Bible", G. Street, M. Laforêt, с. 241
© С согласия Grub Street, Marie Laforêt
  • 417 ккал
  • Вода 67%
  • 60/08/32 
  • Ω-6 (ЛК) 1,0 г
  • Ω-3 (АЛК) 0,10 г
Этот пудинг из тапиоки в кокосовом молоке с коричневым сахаром - быстро приготовляемый десерт, который можно разнообразить свежими кусочками фруктов или ягод.
10мин
лёгкий
Фото к рецепту "Ананасовый мохито" из книги "Simple Green Smoothies", страница 147
© С согласия Lindsey Johnson, Narayana Verlag GmbH / Unimedica Verlag
  • 225 ккал
  • Вода 90%
  • 89/09/02 
  • Ω-6 (ЛК) 0,15 г
  • Ω-3 (АЛК) 0,15 г
Этот ананасовый мохито, жидкую основу которого образует изотоническая кокосовая вода, содержит кроме кале также свежую мяту и ароматный лаймовый сок.
10мин
лёгкий
Фото к рецепту "Ампула с куркумой" из книги "Simple Green Smoothies", страница 140
© С согласия Lindsey Johnson, Narayana Verlag GmbH / Unimedica Verlag
  • 217 ккал
  • Вода 89%
  • 88/10/03 
  • Ω-6 (ЛК) 0,14 г
  • Ω-3 (АЛК) 0,16 г
Ампула с куркумой на основе кокосовой воды подкупает не только вкусом, но и высоким содержанием витамина С и кале, полной антиоксидантов.