Учреждение здоровья и питания
Лучшие перспективы для Вашего здоровья
Лучшие перспективы для Вашего здоровья
Лучшие перспективы для Вашего здоровья
Лучшие перспективы для Вашего здоровья

Показаны записи 1-10 из 115.
12мин
лёгкий
Эрб-мюсли плюс овсяные хлопья с соотношением омега-6 и омега-3 1:1! См. таблицы ингредиентов.
© CC-by-sa 3.0, Marie Elisabeth Stobbe
  • 467 ккал
  • Вода 76%
  • 79/11/10 
  • Ω-6 (ЛК) 3,0 г
  • Ω-3 (АЛК) 3,1 г
Эрб-мюсли с овсяными хлопьями - это сыроедческие, веганские, т.е. не содержащие лактозу, а также глютен мюсли. Особенно полезный завтрак как альтернатива хлебу.
30мин 55мин
средний
Готовые «Голубцы из савойской капусты с хоккайдо и киноа в томатном рагу», на белой тарелке.
© Inke Weissenborn для diet-health
  • 336 ккал
  • Вода 86%
  • 71/17/13 
  • Ω-6 (ЛК) 5,3 г
  • Ω-3 (АЛК) 1,1 г
Голубцы из савойской капусты с хоккайдо и киноа в томатном рагу полезны, их легко приготовить заранее, а также они приятны на вкус.
30мин 50мин
средний
Готовые «Голубцы из савойской капусты с киноа, цветной капустой и орехами», на белой тарелке.
© Inke Weissenborn для diet-health
  • 308 ккал
  • Вода 82%
  • 61/19/20 
  • Ω-6 (ЛК) 6,8 г
  • Ω-3 (АЛК) 1,3 г
Голубцы из савойской капусты начинкой из киноа и кремом из цветной капусты и грецких орехов имеют легкий, но сытный вкус.
30мин 45мин
средний
Готовые «Голубцы из савойской капусты с красной чечевицей и морковью» на белой тарелке.
© Inke Weissenborn для diet-health
  • 300 ккал
  • Вода 82%
  • 74/24/03 
  • Ω-6 (ЛК) 0,75 г
  • Ω-3 (АЛК) 0,22 г
Голубцы из савойской капусты с красной чечевицей, морковью и имбирем можно приготовить заранее.
15мин 45мин
лёгкий
Готовое блюдо «Хоккайдская тыква с чечевицей и помидорами» в глиняной сковороде.
© С согласия Inke Weissenborn, Stiftung Gesundheit & Ernährung
  • 545 ккал
  • Вода 81%
  • 79/20/02 
  • Ω-6 (ЛК) 0,73 г
  • Ω-3 (АЛК) 0,28 г
Фаршированная без масла тыква Хоккайдо с чечевицей и помидорами - простое и полезное блюдо.
10мин 18мин
лёгкий
Готовый «Суп из зеленого горошка со шпинатом, петрушкой и грецкими орехами», в цветной тарелке.
© Inke Weissenborn для diet-health
  • 178 ккал
  • Вода 88%
  • 66/25/10 
  • Ω-6 (ЛК) 2,1 г
  • Ω-3 (АЛК) 0,56 г
Зеленый гороховый суп из шпинта, петрушки и грецких орехов прост в приготовлении и совсем не требует масла. Картофель придает блюду больше сливочности.
10мин 85мин
лёгкий
Готовая «краснокочанная капуста с яблоком и грецким орехом» в белой миске.
© Inke Weissenborn для diet-health
  • 181 ккал
  • Вода 88%
  • 66/12/22 
  • Ω-6 (ЛК) 4,9 г
  • Ω-3 (АЛК) 1,2 г
Краснокочанная капуста с яблоком и грецким орехом - простое и полезное блюдо, с дополнительными советами по улучшению.
10мин 20мин
лёгкий
Готовое «пюре из пастернака» на белой тарелке.
© Inke Weissenborn для diet-health
  • 225 ккал
  • Вода 82%
  • 89/09/02 
  • Ω-6 (ЛК) 0,34 г
  • Ω-3 (АЛК) 0,02 г
Пюре из пастернака и картофеля по-восточному не требует соли благодаря бережному приготовлению и интенсивным ингредиентам.
25мин 40мин
лёгкий
Фото готового рецепта «Фруктовое, сытное рагу с белой фасолью и брюквой».
© Inke Weissenborn для diet-health
  • 382 ккал
  • Вода 84%
  • 81/18/01 
  • Ω-6 (ЛК) 0,25 г
  • Ω-3 (АЛК) 0,17 г
Фруктовое, сытное рагу с белой фасолью, репой, картофелем, яблоками и грушами удивительно сливочное и насыщенное благодаря высокому содержанию клетчатки.
10мин 30мин
лёгкий
Готовый «Суп из пастернака с грушей, тимьяном и грецкими орехами» в суповой миске.
© Inke Weissenborn для diet-health
  • 216 ккал
  • Вода 88%
  • 77/09/14 
  • Ω-6 (ЛК) 3,9 г
  • Ω-3 (АЛК) 0,93 г
Суп из пастернака с грушей, тимьяном и грецкими орехами не требует ни соли, ни масла благодаря пряным ингредиентам.