Cerca ricette vegane 11-20

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Delizia all'arancia e al coriandolo con lime e melograno

15min

facile

Immagine «Delizia all'arancia e al coriandolo», dal libro «Ricette vegane dal Medio Oriente», pagina 145

62 kcal
Acqua 86%
89/09/02
Ω-6 (LA) 0,04 g
Ω-3 (ALA) 0,01 g

Questa delizia di arancia e coriandolo con lime e melograno è un contorno marocchino molto salutare che dona al piatto alcune note dolci e fruttate.

Zuppa di miso giapponese con zucchine e carote

20min 30min

facile

Immagine della ricetta «Zuppa di miso giapponese» dal libro: «Rohkost»

71 kcal
Acqua 95%
68/26/07
Ω-6 (LA) 0,42 g
Ω-3 (ALA) 0,09 g

Questa zuppa di miso è uno dei piatti nazionali giapponesi e ottiene il suo sapore speciale dalla pasta di soia e qui con zucchine e carote.

Orso mostarda con sciroppo d'acero e vino bianco

20min 12h

facile

Mostarda di aglio selvatico fatta in casa con zenzero e sciroppo d'acero, vino bianco opzionale.

71 kcal
Acqua 66%
54/22/24
Ω-6 (LA) 0,28 g
Ω-3 (ALA) 0,39 g

La senape all'aglio ottiene il suo ottimo aroma grazie alle erbe aromatiche fresche, allo zenzero e allo sciroppo d'acero. Può essere preparato con o senza vino

Condimento di noci e succo d'arancia senza oli

15min

facile

Insalata con salsa di noci e succo senza olii servita su un piatto.

77 kcal
Acqua 64%
33/14/53
Ω-6 (LA) 3,8 g
Ω-3 (ALA) 0,91 g

Questo condimento alle noci e succo d'arancia senza oli ha un gusto fresco e fruttato. Inoltre, si distingue per la sua buona percentuale di acidi grassi.

Una «Salsa di formaggio» di patate e carote

20min 80min

facile

Immagine della ricetta «Salsa di formaggio multiuso», da «Oh She Glows für Jeden Tag» di A. Liddon, p. 250

77 kcal
Acqua 70%
57/15/28
Ω-6 (LA) 0,67 g
Ω-3 (ALA) 1,2 g

Questo sugo di patate e carote è morbido, schietto e incanta i più piccoli. Puoi dargli diversi usi.

Miscela di miele Natura Sanat con macadamia

10min

facile

La "Miscela di miele Natura Sanat" su un cucchiaio. Ingredienti sparsi intorno.

77 kcal
Acqua 11%
58/09/33
Ω-6 (LA) 1,1 g
Ω-3 (ALA) 0,54 g

La versione cruda del mix di miele Natura Sanat contiene noci di macadamia al posto degli anacardi. Il miele funge da conservante naturale.

Una mela al giorno: una mela al giorno, il dottore si allont

2min

facile

Una mela al giorno toglie il medico di torno.

78 kcal
Acqua 86%
97/02/01
Ω-6 (LA) 0,06 g
Ω-3 (ALA) 0,01 g

Mangiare una mela ogni giorno significa che ti preoccupi di più della tua salute e devi andare dal medico di meno. Vecchio Superfood

Zucchine ripiene di quinoa e pomodoro

20min

facile

Immagine della ricetta «Zucchine ripiene», dal libro: «Grill Vegan», pagina 95.

81 kcal
Acqua 85%
47/12/41
Ω-6 (LA) 0,66 g
Ω-3 (ALA) 0,10 g

Queste zucchine ripiene di quinoa, pomodoro e basilico fresco sono un delizioso piatto vegano e perfette per grigliate o in forno tradizionale.

Curry indiano della foglia di moringa con moong dal e cumino

45min 105min

medio

"Curry indiano di foglie di moringa con moong dal e cumino" finito e servito su un piatto.

83 kcal
Acqua 77%
54/35/12
Ω-6 (LA) 0,06 g
Ω-3 (ALA) 0,07 g

Questo curry di foglie di moringa con moong dal e cumino si distingue per i suoi ingredienti, speciali, ma molto salutari. Un tocco speziato sta andando alla gr

Vinaigrette alle noci e succo d'arancia senza oli

10min

facile

Insalata condita con «Vinaigrette alle noci e succo d'arancia senza oli» servita su un piatto.

85 kcal
Acqua 33%
46/11/43
Ω-6 (LA) 3,5 g
Ω-3 (ALA) 0,83 g

Questa vinaigrette di noci, succo d'arancia e aceto balsamico non contiene alcun tipo di olio e ha una buona percentuale di acidi grassi omega-6 e omega-3.