Ihre Suchtreffer (Deutsch)

Die warme roh-vegane Paprika-Karottensuppe mit italienischen Kräutern ist blitzschnell zubereitet und besonders reich an Vitamin A und C.

.. Vitamin A und C. .. A und Vitamin C . .. Karotten und Vitamin A: Karotten gehören zu den kalorienarmen Gemüsesorten. ..

Der roh-vegane Irish Coleslaw mit Macadamianüssen, Orange und Avocado ist, abgesehen von der Einweichzeit, blitzschnell und einfach zuzubereiten.

.. Paprikapulver, scharf (roh?, bio?) Avocados, roh (bio?) Orangen (Apfelsinen), roh (bio?) .. Des Weiteren deckt es den Bedarf an Mangan und Vitamin A komplett und denjenigen von Folsäure zu 90%. .. Aus diesem Grund bezeichnet man es auch als Pro-Vitamin-A. ..

Die roh-vegane Lasagne mit Zucchini, Spinat, Champignons und Tomaten ist eine gesunde, schnelle und kalorienarme Alternative.

.. Avocados, roh (bio?) Zitronen, roh (Limonen, bio?) Zucht-Champignon, roh (bio?) .. Spinat, roh (Gemüsespinat) Zucchini, roh, (bio?) Tomaten, roh (bio?) Tomaten, getrocknet (roh?, bio?) .. Spinat: Spinat ist reich an Vitaminen (vor allem Vitamin K, Folsäure, Vitamin A und Vitamin C), Eiweiss und Mineralstoffen ..

Den roh-veganen, süsslich-scharfen Grünkohlsalat mit Roter Bete und Granatapfelkernen serviert man mit Orangen-Kurkuma-Dressing.

.. Granatapfel (Grenadine, roh, bio?) Datteln, Sorte Medjool, entsteint, roh? (bio?) Rote Bete, roh (bio?) .. Grünkohl, roh (Federkohl, Kale, bio?) Sonnenblumenkerne, roh (bio?) Trinkwasser, roh (bio?) .. Orangen sind eine beliebte Zutat in vielen Gerichten und das nicht nur aufgrund ihres hohen Vitamin C- Gehaltes. ..

Diese leichte, roh-vegane Spargelcremesuppe mit Kirschtomate und Petersilie schmeckt köstlich nach frischem Spargel.

.. , roh?) Salz, Tafelsalz Zitronensaft (roh?, bio?) Spargel, roh (bio?) .. Petersilie, frisch, roh (Blattpetersilie, Petersile) Macadamianüsse, roh (bio?) Trinkwasser, roh (bio?) .. Petersilie ist eine Quelle von Flavonoiden, Antioxidantien und Vitaminen, vor allem Vitamin K, C und A sind vertreten, wodurch ..

Der roh-vegane Spinat-Wrap mit Avocado und Chiasamen lässt sich beliebig mit Salat und Gemüse füllen (Füllung nicht aufgeführt).

.. Avocados, roh (bio?) Datteln, Sorte Deglet Nour, entsteint, roh?, (bio?) .. Spinat, roh (Gemüsespinat) Chia (Chiasamen), roh, bio? Trinkwasser, roh (bio?) .. Spinat enthält viel Vitamin K und Folsäure, aber auch Pro-Vitamin A und Vitamin C. ..

Roh-veganer Rettichsalat mit Apfel, Sellerieblättern und Limettendressing. Schnell, simpel, gesund und lecker.

.. , roh?) Salz, Tafelsalz Limettensaft (roh?, bio?) Apfel Gala, roh (bio?) Staudensellerie (Bleichsellerie), roh (bio?) .. Garten-Rettich, roh (bio?) Walnüsse (Baumnüsse), roh (bio?) .. Rettich: Rettich ist würzig-scharf im Geschmack und sowohl roh als auch gekocht essbar. ..

Den roh-veganen Vanille-Zimt Griesspudding bereitet man mit gekeimten Buchweizen und Bananen zu.

.. Zimt (gemahlen, roh, bio?) Bananen, roh (bio?) Walnüsse (Baumnüsse), roh (bio?) Hafermilch (Haferdrink, roh?, bio?) .. Flohsamenschalen (roh, bio?) Buchweizen, gekeimt (Rohkost? Bio?) .. Den roh-veganen Vanille-Zimt Griesspudding bereitet man mit gekeimten Buchweizen und Bananen zu. ..

Diese roh-veganen, gesunden Elisen-Lebkuchen gelingen ganz einfach und stehen der herkömmlichen Variante in nichts nach.

.. , roh Kardamom (Cardamom, Kardamon, Kardamum) Zimt (gemahlen, roh, bio?) .. , roh?) Kakaobutter (roh?, bio?) Feige, getrocknet (Trockenfeige, bio?) Zitronenschale, roh (bio?) .. Mandeln (Süssmandeln), roh Haselnüsse, roh (bio?) Walnüsse (Baumnüsse), roh (bio?) ..

Diese roh-vegane Avocado-Mandel-Patties mit Haferflocken und Leinsamen sind gesund, lecker und lassen sich schnell zubereiten.

.. Salz, Tafelsalz Haferflocken (roh?, bio?) Avocados, roh (bio?) Limettensaft (roh?, bio?) Knoblauch (bio?) .. Chili-Paprika, rot, roh (bio?) .. Süssmandeln enthalten verhältnismässig viel Vitamin E und Vitamin B 2 (Riboflavin) und sind wie andere Nüsse reich an ..

Die roh-veganen Kohlrabi-Tortellini mit Nussfüllung serviert man mit einer frischen Tomatensauce.

.. Chilipulver (roh?, bio?) Salz, Tafelsalz Korianderblätter, roh Kohlrabi, roh (bio?) Tomaten, roh (bio?) Paranüsse, roh? .. Walnüsse (Baumnüsse), roh (bio?) Leinsamen (Gold-Leinsaat, Flachs) Trinkwasser, roh (bio?) .. Für die rohe Tomatensauce Tomate schälen und Strunk entfernen. ..

Für die roh-veganen Zuccoti-Park-Burger mit Süsskartoffeln können Sie den aus der Mandelmilchherstellung verbliebenen Mandeltrester wunderbar nutzen.

.. , roh?) .. Petersilie, frisch, roh (Blattpetersilie, Petersile) Süsskartoffel, roh (Batate, Weisse Kartoffel) Tomaten, getrocknet (roh .. Chia (Chiasamen), roh, bio? Mandeln (Süssmandeln), roh Walnüsse (Baumnüsse), roh (bio?) ..

Diese wunderbar cremige und nahrhafte Spinatcremesuppe mit Pistazien und Koriander ist roh-vegan und lässt sich bei Bedarf leicht erwärmt servieren.

.. Avocados, roh (bio?) Limetten, roh (bio?) Korianderblätter, roh Spinat, roh (Gemüsespinat) Pistazien, roh (bio?) .. Trinkwasser, roh (bio?) Meersalz (roh?, bio?) .. Auch Vitamine sind so weniger haltbar als bei wirklich frischem Spinat. ..

Diese glutenfreien, roh-veganen Brownies mit Buchweizen und Datteln kommen nicht nur ohne Öl aus, sondern lassen auch leicht und schnell zubereiten.

.. Datteln, Sorte Medjool, entsteint, roh? (bio?) Trinkwasser, roh (bio?) Kakaopulver, ungesüsst (roh?, bio?) .. Buchweizen, roh (bio?) Vanille-Schote (auch Bourbon-Vanille, bio?) .. Man kann ihn roh als Körnermischung für Müslis (z.B. ..

Die roh-vegane Sellerie-Apfel-Cremesuppe mit Kümmel und Muskat ist eine leichte und gesunde Vorspeise, die sich schnell zubereiten lässt.

.. Kümmelsamen (Echter Kümmel, roh, bio?) Muskatnuss, gemahlen oder gerieben (roh, bio?) Schwarzer Pfeffer (bio?, roh?) .. Salz, Tafelsalz Apfel, roh, mit Schale Zitronensaft (roh?, bio?) Datteln, Sorte Medjool, entsteint, roh? (bio?) .. Knollensellerie, roh (bio?) Knoblauch (bio?) Trinkwasser, roh (bio?) ..

Diese roh-vegane Knoblauchsauce aus Cashewkernen, Zitrone und Knoblauch ist vielseitig variier- und einsetzbar!

.. Salz, Tafelsalz Zitronensaft (roh?, bio?) Knoblauch (bio?) Cashewnüsse, roh? bio? (Cashewkerne) Trinkwasser, roh (bio?) .. Zur geschmacklichen Verfeinerung Den Zutaten im Mixer so lange mixen, bis eine feine Crème entstanden ist und diese mit ..

Diese roh-vegane Ingwerlimonade mit Datteln und Zitronen ist eine gesunde Alternative zum herkömmlichen Softdrink. Kein Industriezucker, kein Süssungsmittel.

.. Zitronen, roh (Limonen, bio?) Datteln, Sorte Medjool, entsteint, roh? (bio?) Ingwer, roh (bio?) Trinkwasser, roh (bio?) .. Diese roh-vegane Ingwerlimonade mit Datteln und Zitronen ist eine gesunde Alternative zum herkömmlichen Softdrink. ..

Dieser fruchtige Papaya-Salat ist nicht nur erfrischend schmackhaft- die Kombination aus essenziellen Fettsäuren und Vitaminen macht ihn zudem auch sehr gesund.

.. Zimt (gemahlen, roh, bio?) Avocados, roh (bio?) Papaya, roh (bio?) Schnittlauch, roh (bio?) Tomaten, roh (bio?) .. Paprikapulver, edelsüss (roh?, bio?) Salzreduzierte Sojasauce (Genen Shoyu, bio?, roh?) .. Zudem verfügen Papayas über einen hohen Vitamin-C Gehalt. ..

Vitamin A gehört zu den fettlöslichen Vitaminen und umfasst mehrere Substanzen, wie das Retinol und Beta-Carotin. Es spielt beim Sehvorgang eine wichtige Rolle.

.. Zutat Vitamin A in µg /100g 1 Zutat Vitamin A in µg /100g 1 Bockshornklee-Blätter .. A in der Leber vorliegt (Vitamin-A-Pool 50-80 %). .. Der Begriff Vitamin A bezeichnet alle Substanzen oder deren Verbindungen mit Vitamin-A-ähnlicher biologischer Wirksamkeit ..

In "wild & roh - Die besten Smoothies mit Wildpflanzen" stellt uns Christine Volm raffinierte Kreationen mit Wildpflanzen und gesundheitlichem Mehrwert vor.

.. Zubereitungsalternativen geben Hilfestellungen, falls Sie eine Zutat nicht finden können. .. Mit wild & roh - Die besten Smoothies mit Wildpflanzen von Christine Volm erhält der Lesende nicht nur 45 rohe Smoothie-Rezepte .. Wiesentraum ist beispielsweise mit seinen drei Zutaten ein schnell zuzubereitendes Getränk. ..

Das Buch "Was dein Herz begehrt - Rohkost-Rezepte, die glücklich machen", beinhaltet kreative und gesunde Rezepte nicht nur für den erfahrenen Rohköstler.

.. Streng genommen sind Cashews , die in einem Viertel der Rezepte vorkommen, selten roh. .. Auch die zum Teil verwendete Vanille und Sojasauce sind nicht tatsächlich roh. .. Eine Tatsache, die dieses Buch von vielen anderen roh-veganen Rezeptbüchern abhebt. ..

"Raw and Radiant – 130 Quick Recipes and Holistic Tips for a Better Life" beinhaltet kreative, gesunde, roh-vegane Rezepte für Neulinge und erfahrene Rohköstler

.. Die Zutaten sind zum Grossteil unkompliziert, teilweise kommen jedoch neben den ansonsten stets frischen Zutaten auch Proteinpulver .. Gesamteindruck Raw and Radiant – 130 Quick Recipes and Holistic Tips for a Better Life (Roh und Strahlend – 130 schnelle .. Dennoch enthalten etwa ein Sechstel der Gerichte Zutaten, die aufgrund der Herstellungsweise an sich nicht tatsächlich roh ..