Учреждение здоровья и питания
Учреждение
здоровья и питания
Швейцария
QR Code
Лучшие перспективы для Вашего здоровья

Найти веганский рецепт

Расширенный поиск...
Показаны записи 311-320 из 460.
15минВремя приготовления 35минНеобходимое время включая время ожидания, подготовки и приготовления
лёгкий
Нет оценок.

Особенно полезный для здоровья рецепт, т.к. состоит только из натуральных веществ, не подвергавшихся предварительной обработке, и имеет относительно идеальный состав, сосответствующий потребностям организма.

Фото рецепта «Белая фасоль с капустой кале, вялеными помидорами и киноа», на белой тарелке.
© Inke Weissenborn для diet-health
  • 589 ккал
  • Вода 66%
  • 68макронутриент углеводы 68.18%/22макронутриент белки 21.96%/10макронутриент жиры 9.86% 

    Три коэффициента показывают массовый процент макронутриентов (углеводов/белков/жиров) по отношению к сухому веществу (исключая воду).

  • Ω-6 (ЛК) 6,0 г
  • Ω-3 (АЛК) 2,5 г
Белая фасоль с капустой кале, вялеными томатами и киноа — вкусное, полезное блюдо с высоким содержанием клетчатки.
10минВремя приготовления
лёгкий
Ø 5,0 из 1 оценка.

Особенно полезный для здоровья рецепт, т.к. состоит только из натуральных веществ, не подвергавшихся предварительной обработке, и имеет относительно идеальный состав, сосответствующий потребностям организма.

Эрб-пудинг с псиллиумом в стеклянной миске, вокруг дольки красного апельсина на белой тарелке.
© Ernst Erb для diet-health
  • 309 ккал
  • Вода 83%
  • 77макронутриент углеводы 76.6%/10макронутриент белки 10.22%/13макронутриент жиры 13.18% 

    Три коэффициента показывают массовый процент макронутриентов (углеводов/белков/жиров) по отношению к сухому веществу (исключая воду).

  • Ω-6 (ЛК) 2,1 г
  • Ω-3 (АЛК) 3,5 г
Будучи сыроедческим веганским блюдом, этот Эрб-пудинг для похудения с шелухой семян подорожника содержит большое количество клетчатки и ценных ингредиентов.
20минВремя приготовления 30минНеобходимое время включая время ожидания, подготовки и приготовления
лёгкий
Нет оценок.

Особенно полезный для здоровья рецепт, т.к. состоит только из натуральных веществ, не подвергавшихся предварительной обработке, и имеет относительно идеальный состав, сосответствующий потребностям организма.

Фото рецепта «Карри из батата с пророщенной гречкой», подается на белой тарелке.
© Inke Weissenborn для diet-health
  • 322 ккал
  • Вода 86%
  • 75макронутриент углеводы 74.68%/12макронутриент белки 11.83%/13макронутриент жиры 13.49% 

    Три коэффициента показывают массовый процент макронутриентов (углеводов/белков/жиров) по отношению к сухому веществу (исключая воду).

  • Ω-6 (ЛК) 3,2 г
  • Ω-3 (АЛК) 0,66 г
Карри без масла из батата с пророщенной гречкой и овсяным молоком - немного другое карри.
15минВремя приготовления 25минНеобходимое время включая время ожидания, подготовки и приготовления
лёгкий
Нет оценок.

Особенно полезный для здоровья рецепт, т.к. состоит только из натуральных веществ, не подвергавшихся предварительной обработке, и имеет относительно идеальный состав, сосответствующий потребностям организма.

Изображение рецепта «Суп из батата без масла с брюссельской капустой» подается в белой тарелке.
© Inke Weissenborn для diet-health
  • 222 ккал
  • Вода 89%
  • 83макронутриент углеводы 83.33%/11макронутриент белки 10.92%/06макронутриент жиры 5.76% 

    Три коэффициента показывают массовый процент макронутриентов (углеводов/белков/жиров) по отношению к сухому веществу (исключая воду).

  • Ω-6 (ЛК) 0,83 г
  • Ω-3 (АЛК) 0,86 г
Суп из батата без масла с сельдереем, морковью и брюссельской капустой готовится быстро и легко.
15минВремя приготовления 75минНеобходимое время включая время ожидания, подготовки и приготовления
лёгкий
Нет оценок.

Особенно полезный для здоровья рецепт, т.к. состоит только из натуральных веществ, не подвергавшихся предварительной обработке, и имеет относительно идеальный состав, сосответствующий потребностям организма.

Картинка с рецептом «Цельнозерновой хлеб с высоким содержанием клетчатки и грецкими орехами», разрезанный рядом с огурцами и помидорами.
© Inke Weissenborn для diet-health
  • 414 ккал
  • Вода 52%
  • 69макронутриент углеводы 69.09%/15макронутриент белки 15.38%/16макронутриент жиры 15.53% 

    Три коэффициента показывают массовый процент макронутриентов (углеводов/белков/жиров) по отношению к сухому веществу (исключая воду).

  • Ω-6 (ЛК) 6,4 г
  • Ω-3 (АЛК) 2,7 г
Богатый клетчаткой цельнозерновой хлеб с семенами льна, семечками подсолнечника и грецкими орехами готовится легко и быстро.
25минВремя приготовления 40минНеобходимое время включая время ожидания, подготовки и приготовления
лёгкий
Нет оценок.

Особенно полезный для здоровья рецепт, т.к. состоит только из натуральных веществ, не подвергавшихся предварительной обработке, и имеет относительно идеальный состав, сосответствующий потребностям организма.

Картинка-рецепт «Овощной салат без масла из двух видов фасоли и перца», подается на белой тарелке.
© Inke Weissenborn для diet-health
  • 492 ккал
  • Вода 74%
  • 66макронутриент углеводы 66.33%/21макронутриент белки 20.51%/13макронутриент жиры 13.16% 

    Три коэффициента показывают массовый процент макронутриентов (углеводов/белков/жиров) по отношению к сухому веществу (исключая воду).

  • Ω-6 (ЛК) 7,9 г
  • Ω-3 (АЛК) 2,1 г
Малокалорийный овощной салат без масла из двух видов фасоли и перца содержит много белка, сытный и простой в приготовлении.
15минВремя приготовления
лёгкий
Ø 4,0 из 1 оценка.

Особенно полезный для здоровья рецепт, т.к. состоит только из натуральных веществ, не подвергавшихся предварительной обработке, и имеет относительно идеальный состав, сосответствующий потребностям организма.

Фото рецепта «Фруктовый салат из проростков с папайей и сахарной дыней» подается на белой тарелке.
© Inke Weissenborn для diet-health
  • 442 ккал
  • Вода 86%
  • 73макронутриент углеводы 73.16%/09макронутриент белки 9.06%/18макронутриент жиры 17.78% 

    Три коэффициента показывают массовый процент макронутриентов (углеводов/белков/жиров) по отношению к сухому веществу (исключая воду).

  • Ω-6 (ЛК) 2,1 г
  • Ω-3 (АЛК) 1,1 г
Фруктовый салат из проростков с папайей и сахарной дыней богат витаминами, такими как фолиевая кислота и клетчатка, которая способствует пищеварению.
20минВремя приготовления 60минНеобходимое время включая время ожидания, подготовки и приготовления
лёгкий
Нет оценок.
Фото рецепта приготовления «Веганский украинский борщ без масла».
© Inke Weissenborn для diet-health
  • 183 ккал
  • Вода 93%
  • 77макронутриент углеводы 77.1%/19макронутриент белки 18.95%/04макронутриент жиры 3.95% 

    Три коэффициента показывают массовый процент макронутриентов (углеводов/белков/жиров) по отношению к сухому веществу (исключая воду).

  • Ω-6 (ЛК) 0,34 г
  • Ω-3 (АЛК) 0,61 г
Веганский безмасляный украинский борщ — это низкокалорийные щи, богатые витаминами и фолиевой кислотой.
10минВремя приготовления
лёгкий
Нет оценок.
Картинка с рецептом приготовления «Обезжиренного фруктового салата из кресс-салата с хурмой и грецкими орехами».
© Inke Weissenborn для diet-health
  • 223 ккал
  • Вода 61%
  • 57макронутриент углеводы 57.1%/12макронутриент белки 11.86%/31макронутриент жиры 31.04% 

    Три коэффициента показывают массовый процент макронутриентов (углеводов/белков/жиров) по отношению к сухому веществу (исключая воду).

  • Ω-6 (ЛК) 6,2 г
  • Ω-3 (АЛК) 3,0 г
Фруктовый безмасляный салат из кресс-салата с хурмой и грецкими орехами – это быстро, легко и в то же время полезно.
45минВремя приготовления 70минНеобходимое время включая время ожидания, подготовки и приготовления
лёгкий
Нет оценок.

Особенно полезный для здоровья рецепт, т.к. состоит только из натуральных веществ, не подвергавшихся предварительной обработке, и имеет относительно идеальный состав, сосответствующий потребностям организма.

Фото готового «Полезного, не содержащего масла сыро-веганскского чили» на белой тарелке.
© Inke Weissenborn для diet-health
  • 520 ккал
  • Вода 79%
  • 74макронутриент углеводы 73.64%/15макронутриент белки 15.3%/11макронутриент жиры 11.06% 

    Три коэффициента показывают массовый процент макронутриентов (углеводов/белков/жиров) по отношению к сухому веществу (исключая воду).

  • Ω-6 (ЛК) 6,1 г
  • Ω-3 (АЛК) 1,9 г
Полезный сырой веганский чили без масла легко приготовить, и он ни в чем не уступает обычному чили.