Учреждение здоровья и питания
Лучшие перспективы для Вашего здоровья
Лучшие перспективы для Вашего здоровья
Лучшие перспективы для Вашего здоровья
Лучшие перспективы для Вашего здоровья

Показаны записи 31-40 из 461.
5мин 65мин
лёгкий
Изображение рецепта «Брауни» от «Rawexotic.com» Victoria Rust.
© С согласия Victoria Rust, rawexotic
  • 172 ккал
  • Вода 22%
  • 90/08/02 
  • Ω-6 (ЛК) 0,20 г
  • Ω-3 (АЛК) 0,02 г
Эти безглютеновые сыроедческие пирожные с гречкой и финиками не только не требуют масла, но и легко и быстро готовятся.
60мин 5h
средний
Фото к рецепту «Морковный пирог на день рождения с кремом из фисташек, апельсинов и кокоса».
© С согласия Kristina Carrillo-Bucaram, Narayana Verlag GmbH / Unimedica Verlag
  • 699 ккал
  • Вода 54%
  • 70/06/24 
  • Ω-6 (ЛК) 1,1 г
  • Ω-3 (АЛК) 0,28 г
Этот полезный морковный пирог на день рождения с кремом из фисташек, апельсинов, кокосов - ароматный и очень соблазнительный веганосыроедческий десерт.
20мин 5h
лёгкий
Изображение рецепта «Луковых котлет из хикамы» из блога «This Rawsome Vegan Life» от Emily von Euw.
© С согласия Emily von Euw, This Rawsome Vegan Life
  • 229 ккал
  • Вода 70%
  • 35/14/51 
  • Ω-6 (ЛК) 11 г
  • Ω-3 (АЛК) 2,7 г
Сыро-веганские луковые котлеты из хикамы с тмином, кориандром, укропом, лимоном и грецкими орехами можно подавать с салатом или в качестве гамбургера.
15мин
лёгкий
Фото к рецепту "Зелёный суп (пюрированный салат)" из книги "Choosing Raw", страница 122
© С согласия Hannah Kaminsky, Narayana Verlag GmbH / Unimedica Verlag
  • 114 ккал
  • Вода 91%
  • 53/11/35 
  • Ω-6 (ЛК) 0,89 г
  • Ω-3 (АЛК) 0,06 г
Зелёный суп (пюрированный салат) с кокосовой водой имеет экзотический вкус. В этом рецепте отлично проявляются вкусовые качества используемых фруктов и овощей.
8мин 4h
лёгкий
Фото к рецепту "Миндальное молочко" из книги "Rohvegan", стр.148
© С согласия Compassion Media
  • 414 ккал
  • Вода 85%
  • 23/23/54 
  • Ω-6 (ЛК) 8,8 г
  • Ω-3 (АЛК) 0,00 г
Классический, неподслащённый вариант сырого миндального молока с советами по использованию жмыха и изготовлению молока из других орехов. Кешью обычно не сырые.
25мин 55мин
средний
Рецепт образа "Роган Бош" из книги "Бош!" Х. Ферт и И. Тисби, стр. 75
© С согласия Lizzie Mayson, Harper Collins Publishers
  • 225 ккал
  • Вода 84%
  • 51/08/41 
  • Ω-6 (ЛК) 2,2 г
  • Ω-3 (АЛК) 1,0 г
"Роган Бош!" с зелёным кардамоном и баклажанами — веганский вариант фирменного карри («Роган Джош») из Кашмира (Индия).
10мин
лёгкий
Изображение рецепта (1/2) «Сырой веганский смузи из диких трав» из блога «Рохкостлади».
© С согласия Yvonne Zindler, Rohkostlady.de
  • 6,0 ккал
  • Вода 55%
  • 74/23/04 
  • Ω-6 (ЛК) 0,00 г
  • Ω-3 (АЛК) 0,00 г
Вам не нужно покупать ингредиенты для сыроедческого веганского смузи из диких трав, вы можете просто собрать их самостоятельно.
25мин
лёгкий
Картинка рецепта «Рисовый салат по-тайски» из блога Ивонны Зиндлер «Рохкостлади».
© С согласия Yvonne Zindler, Rohkostlady.de
  • 396 ккал
  • Вода 83%
  • 72/10/17 
  • Ω-6 (ЛК) 3,7 г
  • Ω-3 (АЛК) 0,09 г
Рисовый салат в тайском стиле с пастернаком, ананасом и имбирем очень похож на обычный рисовый салат.
15мин
лёгкий
Фото рецепта «Салат с петрушкой» из блога «Rohkostlady» Ивонне Циндлер.
© С согласия Yvonne Zindler, Rohkostlady.de
  • 278 ккал
  • Вода 83%
  • 83/11/06 
  • Ω-6 (ЛК) 2,4 г
  • Ω-3 (АЛК) 0,57 г
Салат из петрушки с помидорами и лимонным соком особенно богат витаминами К и С и очень прост в приготовлении.
25мин
лёгкий
Изображение оригинального рецепта "Рисовый салат по-тайски" из блога "Rohkostlady".
© С согласия Yvonne Zindler, Rohkostlady.de
  • 411 ккал
  • Вода 83%
  • 70/09/21 
  • Ω-6 (ЛК) 2,1 г
  • Ω-3 (АЛК) 1,3 г
Полезный "рисовый" салат по-тайски с пастернаком, ананасом и имбирем очень похож на обычный рисовый салат.