Учреждение здоровья и питания
Лучшие перспективы для Вашего здоровья
Лучшие перспективы для Вашего здоровья
Лучшие перспективы для Вашего здоровья
Лучшие перспективы для Вашего здоровья

Показаны записи 31-40 из 460.
15мин
лёгкий
Фото к рецепту "Зелёный суп (пюрированный салат)" из книги "Choosing Raw", страница 122
© С согласия Hannah Kaminsky, Narayana Verlag GmbH / Unimedica Verlag
  • 114 ккал
  • Вода 91%
  • 53/11/35 
  • Ω-6 (ЛК) 0,89 г
  • Ω-3 (АЛК) 0,06 г
Зелёный суп (пюрированный салат) с кокосовой водой имеет экзотический вкус. В этом рецепте отлично проявляются вкусовые качества используемых фруктов и овощей.
55мин 75мин
лёгкий
Фото к рецепту "Тыквенный капучино с карри и овсяной пенкой" из книги "Regionale Winterküche- soja- und weizenfrei, vegan", страница 40
© С согласия Miriam Emme, Eugen Ulmer Verlag
  • 283 ккал
  • Вода 90%
  • 63/06/32 
  • Ω-6 (ЛК) 5,4 г
  • Ω-3 (АЛК) 0,08 г
Особенно в холодное время года этот тыквенный суп с карри, имбирём и овсяной пенкой является вкусным, лёгким и здоровым блюдом с экзотическими нотками.
45мин 105мин
средний
Фото к рецепту "Грушевый чатни с изюмом, корицей и апельсиновой цедрой" из книги "Vegan Homemad" Лизы Пфлегер, страница 55
© С согласия Lisa Pfleger, Eugen Ulmer Verlag
  • 335 ккал
  • Вода 70%
  • 97/02/01 
  • Ω-6 (ЛК) 0,21 г
  • Ω-3 (АЛК) 0,01 г
Этот фруктовый грушевый чатни с изюмом, корицей и апельсиновой цедрой отлично сочетается с овощными котлетами, и его также можно использовать как замену кетчупу
50мин 100мин
средний
Фото к рецепту "Паста из кабачков из фрикаделек без мяса из киноа" из книги "Choosing Raw", страница 213
© С согласия Hannah Kaminsky, Narayana Verlag GmbH / Unimedica Verlag
  • 313 ккал
  • Вода 74%
  • 74/17/09 
  • Ω-6 (ЛК) 1,8 г
  • Ω-3 (АЛК) 0,17 г
Эта паста из кабачков с "фрикадельками" из киноа и соусом маринара имеет вкус традиционного итальянского блюда и является наполовину сырой.
10мин
лёгкий
Фото к рецепту "Быстрый песто из тыквенных семечек с тыквенным маслом" из книги "Vegan Homemade" Лизы Пфлегер, страница 79
© С согласия Lisa Pfleger, Eugen Ulmer Verlag
  • 323 ккал
  • Вода 1%
  • 08/17/74 
  • Ω-6 (ЛК) 15 г
  • Ω-3 (АЛК) 0,12 г
Этот быстро приготовляемый песто из тыквенных семечек с тыквенным маслом не только не требует больших хлопот, но и очень вкусный и при этом ещё и полезный.
10мин 25мин
лёгкий
Фото к рецепту "Суп из кресс-салата с картофелем" из книги "Vegan regional saisonal".
© С согласия Lisa Pfleger, Eugen Ulmer Verlag
  • 208 ккал
  • Вода 91%
  • 83/12/06 
  • Ω-6 (ЛК) 1,6 г
  • Ω-3 (АЛК) 0,06 г
Этот быстро и без больших затрат приготовляемый суп из кресс-салата с картофелем имеет очень интенсивный вкус.
30мин
лёгкий
Фото к рецепту "Брюссельская капуста с каштанами" из книги "Regionale Winterküche- soja- und weizenfrei, vegan", страница 73
© С согласия Miriam Emme, Eugen Ulmer Verlag
  • 335 ккал
  • Вода 72%
  • 72/11/17 
  • Ω-6 (ЛК) 4,5 г
  • Ω-3 (АЛК) 1,1 г
Этой деликатесной зимней комбинацией брюссельской капусты с каштанами и семенами фенхеля Вы можете удивить и вкусно накормить гостей.
60мин
сложный
Фото к рецепту "Сатэй из батата с пикантным арахисовым соусом" из книги "Vegan Genial" Джоситы Хартанто, страница 109
© С согласия Sebastian Happe Sinémus, Neun Zehn Verlag
  • 701 ккал
  • Вода 63%
  • 75/09/16 
  • Ω-6 (ЛК) 4,5 г
  • Ω-3 (АЛК) 0,16 г
Сладко-острый арахисовый соус прекрасно сочетается с сатэй из батата. Рис с кориандром дополняет и делает законченным вкус этого азиатского деликатеса.
15мин
лёгкий
Фото к рецепту "Салат из груши наши и авокадо с имбирём, лимоном и чёрным кунжутом", страница 118
© С согласия Adrian Mueller, Narayana Verlag GmbH / Unimedica Verlag
  • 297 ккал
  • Вода 75%
  • 41/08/51 
  • Ω-6 (ЛК) 6,2 г
  • Ω-3 (АЛК) 0,17 г
Имбирь, кунжутное масло и лимон придают этому салату из хрустящей груши наши и кремового авокадо его свежесть и привносят азиатскую нотку на стол.
30мин 110мин
средний
Фото к рецепту "Салат из пшеничных зёрен с молодой капустой грюнколь, виноградом и апельсинами" из книги "Straight from the Earth", авторы Goodman, страница 63
© С согласия 2014 Sara Remington, Unimedica Verlag
  • 493 ккал
  • Вода 74%
  • 60/09/31 
  • Ω-6 (ЛК) 7,3 г
  • Ω-3 (АЛК) 1,4 г
Этот сочный фруктовый пшеничный салат с виноградом полезен для здоровья. Такие ингредиенты как апельсины и грюнколь стимулируют иммунитет благодаря витамину С.