Учреждение здоровья и питания
Лучшие перспективы для Вашего здоровья
Лучшие перспективы для Вашего здоровья
Лучшие перспективы для Вашего здоровья
Лучшие перспективы для Вашего здоровья

Показаны записи 201-210 из 460.
10мин 16h
лёгкий
Фото рецепта «Роллы с льняным семенем и чесноком» из блога «Tilias Rohkostleben» Daniela Pongritz.
© С согласия Daniela Pongritz, Tilias Rohkostleben
  • 152 ккал
  • Вода 70%
  • 38/21/41 
  • Ω-6 (ЛК) 1,5 г
  • Ω-3 (АЛК) 5,9 г
Эти вкусные чесночные роллы из льняного семени с кабачками и тыквой можно наполнить, например, перцем и свежей капустой.
10мин 72h
лёгкий
Фото рецепта «Пудинг из сырого риса с клубникой»  из блога «Tilias Rohkostleben» от D. Pongritz.
© С согласия Daniela Pongritz, Tilias Rohkostleben
  • 284 ккал
  • Вода 35%
  • 93/06/01 
  • Ω-6 (ЛК) 0,22 г
  • Ω-3 (АЛК) 0,02 г
Пудинг из сырого пророщенного коричневого риса, клубники и финиковой пасты, является хорошей и полезной альтернативой традиционному рисовому пудингу.
35мин
средний
Изображение рецепта «Суши с рисом из сельдерея» из блога «Kraftort Rohkostküche» от Lena Erlmann.
© С согласия Tante Anneliese, Kraftort Rohkostküche
  • 229 ккал
  • Вода 86%
  • 70/14/16 
  • Ω-6 (ЛК) 2,8 г
  • Ω-3 (АЛК) 0,52 г
Сырые веганские суши с рисом из сельдерея и васаби из имбиря и редьки, наполнены перцем, авокадо и морковью.
25мин 55мин
средний
Рецепт образа "Роган Бош" из книги "Бош!" Х. Ферт и И. Тисби, стр. 75
© С согласия Lizzie Mayson, Harper Collins Publishers
  • 224 ккал
  • Вода 84%
  • 51/08/41 
  • Ω-6 (ЛК) 2,2 г
  • Ω-3 (АЛК) 0,78 г
"Роган Бош!" с зелёным кардамоном и баклажанами — веганский вариант фирменного карри («Роган Джош») из Кашмира (Индия).
10мин
лёгкий
Изображение рецепта (1/2) «Сырой веганский смузи из диких трав» из блога «Рохкостлади».
© С согласия Yvonne Zindler, Rohkostlady.de
  • 6,0 ккал
  • Вода 55%
  • 74/23/04 
  • Ω-6 (ЛК) 0,00 г
  • Ω-3 (АЛК) 0,00 г
Вам не нужно покупать ингредиенты для сыроедческого веганского смузи из диких трав, вы можете просто собрать их самостоятельно.
30мин 90мин
лёгкий
Рецепт «Фаршированные перцы с начинкой из грибов и грецких орехов» из блога «Tilias Rohkostleben».
© С согласия Daniela Pongritz, Tilias Rohkostleben
  • 516 ккал
  • Вода 70%
  • 74/12/15 
  • Ω-6 (ЛК) 9,6 г
  • Ω-3 (АЛК) 1,9 г
Фаршированные перцы с начинкой из грибов и грецких орехов подаются с томатным соусом из вяленых томатов, перца, корицы и какао.
25мин
лёгкий
Фото рецепта «Яркий салат из киноа» из книги «Vegan mit Familie- geht doch»  A. Lüßenhop, стр. 74.
© С согласия Anke Lüßenhop, Shaker Media
  • 254 ккал
  • Вода 81%
  • 71/19/09 
  • Ω-6 (ЛК) 2,1 г
  • Ω-3 (АЛК) 1,2 г
Вы можете разнообразить яркий салат из киноа зеленью и белой фасолью по своему вкусу.
20мин 24мин
лёгкий
Фото «Грибная сковорода с мангольдом» из книги «Vegan mit Familie-geht doch» A. Lüßenhop стр. 112.
© С согласия Anke Lüßenhop, Shaker Media
  • 386 ккал
  • Вода 77%
  • 85/11/04 
  • Ω-6 (ЛК) 0,68 г
  • Ω-3 (АЛК) 0,12 г
Грибная сковорода с мангольдом, вешенками и помидорами проста в приготовлении, вкусна и быстро готовится.
15мин
лёгкий
Фото «Яблочно-банановый смузи» из книги «Vegan mit Familie-geht doch»  A. Lüßenhop, стр.185.
© С согласия Anke Lüßenhop, Shaker Media
  • 234 ккал
  • Вода 91%
  • 90/08/02 
  • Ω-6 (ЛК) 0,21 г
  • Ω-3 (АЛК) 0,26 г
Яблочно-банановый смузи со шпинатом и листьями салата идеально подходит для приобщения детей к полезной зелени.
30мин 150мин
лёгкий
Фото рецепта «Тарт из вяленых помидоров с хумусом из кабачков» из блога «This Rawsome Vegan Life».
© С согласия Emily von Euw, This Rawsome Vegan Life
  • 506 ккал
  • Вода 50%
  • 40/21/39 
  • Ω-6 (ЛК) 17 г
  • Ω-3 (АЛК) 1,7 г
Летний томатный тарт с хумусом из кабачков и корочкой из вяленых томатов — это свежая сыро-веганская версия традиционного тарта с заварным кремом.