Учреждение здоровья и питания
Лучшие перспективы для Вашего здоровья
Лучшие перспективы для Вашего здоровья
Лучшие перспективы для Вашего здоровья
Лучшие перспективы для Вашего здоровья

Показаны записи 201-210 из 461.
30мин 45мин
лёгкий
Оригинальное фото рецепта «Батато-кокосовый суп с тыквенными семечками» из «Wholefood ...», стр. 5
© С согласия Haarala Hamilton, Pavilion Books Company Ltd
  • 491 ккал
  • Вода 85%
  • 54/09/36 
  • Ω-6 (ЛК) 4,8 г
  • Ω-3 (АЛК) 1,00 г
Адаптированный для здоровья суп из батата и кокоса с тыквенными семечками согревает имбирем и дополняет вкус нежным ароматом корицы.
90мин 14h
сложный
Фото оригинального рецепта «Тортеллини из грецкого ореха», журнал «Plants Taste Better», стр. 131.
© С согласия Kim Lightbody, Jacqui Small
  • 1'003 ккал
  • Вода 79%
  • 61/17/22 
  • Ω-6 (ЛК) 21 г
  • Ω-3 (АЛК) 5,6 г
Приготовление этих тортеллини из грецких орехов с красным вином и грибами требует времени и сноровки, но результат стоит того и его надо увидеть.
80мин 140мин
сложный
Фото рецепта «Копчёные крокеты из кешью» из книги «Plants Taste Better», автор R. Buckley, стр. 156
© С согласия Kim Lightbody, Jacqui Small
  • 1'328 ккал
  • Вода 71%
  • 66/12/22 
  • Ω-6 (ЛК) 7,0 г
  • Ω-3 (АЛК) 1,6 г
Эти адаптированные для здоровья копченые крокеты из кешью подаются со свеклой, глазированной портвейном и ароматной апельсиновой эмульсией.
20мин 45мин
лёгкий
Фото рецепта «Пшенотто с кале и грибами» из «Essen gegen Arthrose - Das Kochbuch», стр. 121.
© С согласия Jan C. Brettschneider, Gräfe und Unzer Verlag
  • 505 ккал
  • Вода 79%
  • 61/15/24 
  • Ω-6 (ЛК) 4,8 г
  • Ω-3 (АЛК) 1,9 г
Пшенотто с капустой кале, грибами и тимьяном - это удачный, полезный вариант обычного ризотто, который очень легко приготовить.
30мин 45мин
средний
Картинка рецепта «Цельнозерновые блины из льняного семени с салатом из сырых овощей» из «Питание против остеоартроза...», стр. 160.
© С согласия Jan C. Brettschneider, Gräfe und Unzer Verlag
  • 577 ккал
  • Вода 76%
  • 60/12/27 
  • Ω-6 (ЛК) 5,2 г
  • Ω-3 (АЛК) 10 г
Блинчики из цельнозерновой муки с льняным семенем и салатом из сырых овощей впечатляют особенно высоким содержанием жирных кислот омега-3.
10мин 55мин
средний
Изображение рецепта «Овощные котлеты в духовке» из книги "Vegane Kinderernährung" стр. 153.
© С согласия Anne Klein, Ulmer Verlag
  • 435 ккал
  • Вода 75%
  • 57/15/28 
  • Ω-6 (ЛК) 7,8 г
  • Ω-3 (АЛК) 4,8 г
Овощные котлеты из духовки с овсяными хлопьями и льняным семенем приобретают свою пикантную нотку благодаря карри.
10мин 50мин
лёгкий
Изображение рецепта «Чечевичные шарики с кускусом» из книги «Веганское детское питание», стр. 163.
© С согласия Anne Klein, Ulmer Verlag
  • 363 ккал
  • Вода 66%
  • 75/20/05 
  • Ω-6 (ЛК) 0,80 г
  • Ω-3 (АЛК) 0,15 г
Чечевичные шарики с кускуом и тмином можно подавать в качестве закуски или в качестве гарнира.
10мин 50мин
лёгкий
Готовые "Хрустящие и пряные чечевичные шарики" вместе с пастой на тарелке.
© Inke Weissenborn для diet-health
  • 239 ккал
  • Вода 18%
  • 63/20/17 
  • Ω-6 (ЛК) 1,7 г
  • Ω-3 (АЛК) 1,1 г
Эти простые в приготовлении хрустящие ароматные шарики из чечевицы являются идеальной заменой традиционным фрикаделькам, и, кроме того, полезны для здоровья.
15мин 20мин
лёгкий
Фото рецепта «Тахини шпинат» из книги «Vegan-Klischee ade! Das Kochbuch», стр. 175.
© С согласия Julia Hildebrand & Ingolf Hatz, Dorling Kindersley
  • 167 ккал
  • Вода 77%
  • 48/18/34 
  • Ω-6 (ЛК) 5,4 г
  • Ω-3 (АЛК) 1,1 г
Тахини со шпинатом, сельдереем, изюмом, грецкими орехами и апельсиновым соком — восточный гарнир.
15мин 30мин
лёгкий
Фото «Зелень мангольда с соусом из кинзы и имбиря» из «Vegan-Klischee ade! Das Kochbuch», стр. 181.
© С согласия Julia Hildebrand & Ingolf Hatz, Dorling Kindersley
  • 300 ккал
  • Вода 76%
  • 50/20/30 
  • Ω-6 (ЛК) 3,5 г
  • Ω-3 (АЛК) 0,06 г
Зелень мангольда с горошком и кориандрово-имбирным соусом можно приготовить с различными листовыми овощами.