Учреждение здоровья и питания
Лучшие перспективы для Вашего здоровья
Лучшие перспективы для Вашего здоровья
Лучшие перспективы для Вашего здоровья
Лучшие перспективы для Вашего здоровья

Показаны записи 91-100 из 149.
10мин 16h
лёгкий
Фото рецепта «Роллы с льняным семенем и чесноком» из блога «Tilias Rohkostleben» Daniela Pongritz.
© С согласия Daniela Pongritz, Tilias Rohkostleben
  • 152 ккал
  • Вода 70%
  • 38/21/41 
  • Ω-6 (ЛК) 1,5 г
  • Ω-3 (АЛК) 5,9 г
Эти вкусные чесночные роллы из льняного семени с кабачками и тыквой можно наполнить, например, перцем и свежей капустой.
10мин 72h
лёгкий
Фото рецепта «Пудинг из сырого риса с клубникой»  из блога «Tilias Rohkostleben» от D. Pongritz.
© С согласия Daniela Pongritz, Tilias Rohkostleben
  • 284 ккал
  • Вода 35%
  • 93/06/01 
  • Ω-6 (ЛК) 0,22 г
  • Ω-3 (АЛК) 0,02 г
Пудинг из сырого пророщенного коричневого риса, клубники и финиковой пасты, является хорошей и полезной альтернативой традиционному рисовому пудингу.
35мин
средний
Изображение рецепта «Суши с рисом из сельдерея» из блога «Kraftort Rohkostküche» от Lena Erlmann.
© С согласия Tante Anneliese, Kraftort Rohkostküche
  • 229 ккал
  • Вода 86%
  • 70/14/16 
  • Ω-6 (ЛК) 2,8 г
  • Ω-3 (АЛК) 0,52 г
Сырые веганские суши с рисом из сельдерея и васаби из имбиря и редьки, наполнены перцем, авокадо и морковью.
20мин
лёгкий
Фото оригинального рецепта «Суп из масляной тыквы с проростками» из блога "«Kraftort Rohkostküche».
© С согласия Susanne von Raysofraw.com, Kraftort Rohkostküche
  • 206 ккал
  • Вода 92%
  • 36/12/52 
  • Ω-6 (ЛК) 0,40 г
  • Ω-3 (АЛК) 0,14 г
Полезный суп из тыквы с карри и проростками является сырым и быстрым в приготовлении. Не требует термической обработки.
25мин 85мин
средний
Картинка-рецепт «Декадентские роллы из сельдерея» из блога «Kraftort Rohkostküche» от Lena Erlmann.
© С согласия Lena Erlmann, Kraftort Rohkostküche
  • 199 ккал
  • Вода 76%
  • 58/16/26 
  • Ω-6 (ЛК) 5,3 г
  • Ω-3 (АЛК) 1,4 г
Роллы из сельдерея с вялеными помидорами, кабачками и грецкими орехами просты в приготовлении и полезны.
15мин
лёгкий
Фото «Яблочно-банановый смузи» из книги «Vegan mit Familie-geht doch»  A. Lüßenhop, стр.185.
© С согласия Anke Lüßenhop, Shaker Media
  • 234 ккал
  • Вода 91%
  • 90/08/02 
  • Ω-6 (ЛК) 0,21 г
  • Ω-3 (АЛК) 0,26 г
Яблочно-банановый смузи со шпинатом и листьями салата идеально подходит для приобщения детей к полезной зелени.
10мин
лёгкий
Изображение рецепта (1/2) «Сырой веганский смузи из диких трав» из блога «Рохкостлади».
© С согласия Yvonne Zindler, Rohkostlady.de
  • 6,0 ккал
  • Вода 55%
  • 74/23/04 
  • Ω-6 (ЛК) 0,00 г
  • Ω-3 (АЛК) 0,00 г
Вам не нужно покупать ингредиенты для сыроедческого веганского смузи из диких трав, вы можете просто собрать их самостоятельно.
15мин
лёгкий
Фото рецепта «Салат с петрушкой» из блога «Rohkostlady» Ивонне Циндлер.
© С согласия Yvonne Zindler, Rohkostlady.de
  • 278 ккал
  • Вода 83%
  • 83/11/06 
  • Ω-6 (ЛК) 2,4 г
  • Ω-3 (АЛК) 0,57 г
Салат из петрушки с помидорами и лимонным соком особенно богат витаминами К и С и очень прост в приготовлении.
45мин 70мин
лёгкий
Фото готового «Полезного, не содержащего масла сыро-веганскского чили» на белой тарелке.
© Inke Weissenborn для diet-health
  • 520 ккал
  • Вода 79%
  • 74/15/11 
  • Ω-6 (ЛК) 6,1 г
  • Ω-3 (АЛК) 1,9 г
Полезный сырой веганский чили без масла легко приготовить, и он ни в чем не уступает обычному чили.
10мин
лёгкий
Фотография готового салата с «Салатной заправкой без масла с авокадо и луком».
© Inke Weissenborn для diet-health
  • 48 ккал
  • Вода 52%
  • 83/06/11 
  • Ω-6 (ЛК) 0,12 г
  • Ω-3 (АЛК) 0,03 г
Салатная заправка без масла с авокадо и луком имеет сливочный и острый вкус. Кроме того, её можно приготовить в мгновение ока.