Recetas
Sopa india de patatas con judías verdes
15min 30min baja
Esta sopa india de patatas con judías verdes baja en calorías es fácil de preparar y se puede preparar en unos 30 minutos.
Sartén de arroz asiático rápido sin aceite con coles de Brus
25min 40min baja
La rápida sartén de arroz asiático sin aceite con coles de Bruselas es fácil y saludable.
Fideos shirataki asiáticos bajos en calorías con pak choy
15min 25min baja
Los fideos asiáticos Shirataki con pak choy bajos en calorías son rápidos y fáciles de preparar e ideales para adelgazar.
Ensalada tibia de quinoa con espinacas y guisantes
10min 25min baja
La ensalada tibia de quinua con espinacas tiernas y guisantes es rápida de preparar, saludable y abundante.
Sopa laksa vegana baja en calorías con fideos shirataki
25min 60min intermedia
La sopa laksa vegana y picante con fideos shirataki es una sopa saludable y baja en calorías. Lamentablemente con 21 ingredientes y coco.
Fideos shirataki con brócoli y edamame
20min 35min baja
Los fideos shirataki con brócoli y edamame son sabrosos, fáciles de hacer y buenos para perder peso. Las proteínas favorecen la sensación de saciedad.
Fideos Shirataki al limón con hinojo y pimientos
20min 35min baja
Los fideos Shirataki al limón con hinojo y pimientos son rápidos, fáciles y muy saludables.
Ensalada rápida de frutas con espárragos verdes y fresas
10min 15min baja
Esta ensalada rápida con espárragos verdes y fresas es veraniega, ligera y maravillosamente afrutada.
Ensalada de zanahoria rápida, saludable y sin aceite
10min baja
La ensalada de zanahoria, rápida, saludable y sin aceite, es especialmente rica en vitamina A.
Crema para untar de “salchicha de hígado” vegana y baja en c
10min 15min baja
“Salchicha de hígado” vegana y baja en calorías, de rápida creación, untada con frijoles, cebolla, manzana y mejorana.
Arroz de calabacín con albaricoque y nueces
20min 35min baja
El arroz de calabacín con albaricoque y nueces es rápido y fácil de preparar y muy saludable.
Sopa rápida y cremosa de patatas con apio
15min 45min baja
Esta sopa cremosa de patatas con apio es fácil y rápida de preparar.
Wraps de espinacas y garbanzos con relleno de verduras cruda
20min 30min baja
Los wraps de espinacas y garbanzos con relleno de verduras crudas son maravillosamente ligeros, saludables y muy saciantes.
Galletas multicereales con semillas
15min 50min baja
Estas galletas multicereales de semillas muy fáciles de hacer no sólo son saludables sino también muy ricas.
Schupfnudeln vegano sin gluten con puré de manzana
45min 80min intermedia
Los Schupfnudeln veganos y sin gluten con puré de manzana requieren un poco de tiempo, pero son fáciles de preparar.
Toor dal indio con gandules, comino y chile
25min 85min intermedia
El Toor Dal indio con gandules, comino y chile es rápido y fácil.
Guiso de melón de invierno con tomate y setas shiitake
30min 55min baja
El guiso de invierno de melón con tomate y setas shiitake es saludable y relativamente fácil y rápido de preparar.
Bebida de espino amarillo con leche de avena y plátano
10min 70min baja
La bebida de espino amarillo con leche de avena y plátano tiene un sabor delicioso y saludable.
Frijoles negros picantes con berenjenas y espinacas tiernas
60min 9h baja
Puedes comer los frijoles negros picantes con berenjenas y espinacas tiernas en guiso o con arroz, por ejemplo.
Ensalada afrutada de Kamut con rúcula y fresas
10min 55min baja
La afrutada ensalada Kamut con rúcula, aguacate y fresas es rica en fibra, selenio y muchas vitaminas importantes.