Recetas
Salsa para ensalada sin aceite, con aguacate y cebolla
10min baja
La salsa para ensalada sin aceite, con aguacate y cebolla es cremosa y picante. Además, se puede preparar en un periquete.
Musaca vegana con bechamel de patata y sin aceite
35min 85min intermedia
Esta musaca vegana con bechamel de patata no necesita nada de aceite y es una alternativa saludable al plato tradicional.
Setas al vapor con perejil sin aceite sobre puré de rutabaga
30min 55min baja
Las setas de cardo al vapor y los champiñones con perejil sobre puré de rutabaga no necesitan aceite y son fáciles de preparar.
Ensalada de lentejas rojas con remolacha y garam masala
10min 20min baja
Esta ensalada de lentejas rojas con remolacha cruda y garam masala es fácil de preparar y no necesita nada de aceite.
Coles de Bruselas orientales con lentejas beluga y granada
15min 45min baja
Las coles de Bruselas orientales otoñales con lentejas beluga y granada no necesitan aceite y son extremadamente bajas en calorías.
Ensalada de coliflor cruda con curry, manzana, nueces y cila
25min baja
Esta ensalada de coliflor cruda vegana sin aceite con curry, manzana, nueces y cilantro tiene un sabor aromático y afrutado y es muy baja en calorías.
Sopa picante de calabaza y nabos con pimientos y curry
30min 60min baja
La sopa picante de calabaza y nabo con pimientos y curry es fácil y no requiere aceite añadido.
Verduras de berenjena sin aceite con tomate y mijo
20min 45min intermedia
La verdura de berenjena sin aceite con tomate y mijo es fácil y saludable.
Linguini cremoso integral sin aceite con calabaza y salvia
25min 40min baja
Los cremosos linguini integrales sin aceite con calabaza y salvia son sabrosos y abundantes. La preparación es muy sencilla.
Sopa asiática vegana de curry del bosque y hierba de limón
20min 70min intermedia
Esta sopa asiática picante sin aceite con limoncillo es una versión vegana del curry del bosque asiático.
Guiso de frijoles al estilo toscano con tomates
15min 14h baja
El guiso de frijoles al estilo toscano con tomates y salvia es fácil, saludable y abundante.
Ensalada de invierno con lombarda y poimelo, al estilo taila
25min baja
Esta ensalada picante de invierno con col lombarda y pomelo al estilo tailandés es fácil, exóticamente sabrosa y saludable.
Sopa rápida de remolacha con jengibre, chile y comino negro
15min 40min baja
Esta rápida y picante sopa de remolacha con jengibre, chile y comino negro es fácil de preparar y tiene un sabor picante aromático.
Berenjenas asiáticas al horno con horapa sobre arroz integra
20min 50min intermedia
Berenjena asiática al horno con horapa y cilantro sobre arroz natural y salvaje, también se puede combinar con otras guarniciones.
Curry indio de tomate picante con semillas de mostaza negra
25min 65min baja
Este curry indio picante de tomate con comino, hinojo, cilantro y semillas de mostaza negra combina bien con arroz, quinua o alternativas a la carne.
Plato de arroz oriental-asiático con chutney de cilantro
25min 75min intermedia
El plato de arroz oriental-asiático con chutney de remolacha, calabaza de Hokkaido, coliflor y cilantro es un plato picante y afrutado.
Fideos soba con guisantes, pistachos, brotes y menta
20min 30min baja
En los fideos soba con guisantes, pistachos, brotes y menta, la mitad de los ingredientes permanecen crudos, lo que beneficia a los ingredientes.
Brownies veganos sin harina ni aceite con mantequilla de alm
20min 35min baja
Los brownies veganos sin harina ni aceite con mantequilla de almendras y nueces son fáciles y deliciosos.
Sopa asiática picante con limoncillo y leche de coco
30min 80min intermedia
Esta sopa asiática picante sin aceite con limoncillo y leche de coco es fácil y rápida de preparar.
Verduras al vapor de espárragos verdes y guisantes
15min 25min baja
Las verduras al vapor sin aceite de espárragos verdes y guisantes con jugo de lima y nueces son fáciles de preparar.