Поход в горы Джуф - Малоя, три перевала в возрасте 82 лет.

Name: Поход в горы Джуф - Малоя, три перевала в возрасте 82 лет.
Uploaded: 2018-11-05T02:00:00+02:00
Duration: 2 min 52 s
Description: Особенно полезное для здоровья питание позволяет Эрнсту Эрбу в возрасте 82 лет без проблем совершать дневной поход в горы от Джуфа до Малои три горных перевала.

Особенно полезное для здоровья питание позволяет Эрнсту Эрбу в возрасте 82 лет без проблем совершать дневной поход в горы от Джуфа до Малои три горных перевала.

2:52 - английский

В 1978 Э. Эрб получил диагноз неходжкинская лимфома. В 2016 г он прошёл пешком от Люцерна до Цюриха.

▶

Канал:

Foundation Diet and Health Switzerland

Платформа:

YouTube

Опубликовано:

5 ноября 2018 г.

Производитель:

Ernst Erb

Количество просмотров:

19 - 5 ноября 2018 г.

Рубрики:

Здоровье, Образ жизни, Спорт, Велнес, Природа, Окружающий мир

Kлючевое понятие:

Принципы, Общие темы, Функциональные продукты, веганский питание

Tеги:

здоровый, Веганы, здоровье

В возрасте 82 лет своим походом в горы вместе с женой Катрин Эрнст Эрб доказал, что особенно полезное для здоровья питание делает возможным активную жизнь без таблеток в течение гораздо более длительного времени. Он считает, что советы по питанию также должны быть доказуемы. Несмотря на то, что он ежедневно проводит за компьютером практически 10 часов и интенсивно работает, он без проблем может совершать подобные походы.

В кантоне Граубюнден подъём в гору составляет около 1000 м, спуск около 1300, а расстояние до Оберенгадина равно приблизительно 16,5 км. Начало пути было в деревне Джуф, самом высоко расположенном населённом пункте Восточной Европы (2120 м, ближе к концу долины Аверс), далее через перевал Форцеллина (2672 м), потом вниз к перевалу Септимер (2310 м, Виа Альпина), который только пересекается и затем снова идёт подъём через перевал Лунгин (2645 м). Ландшафт выглядит эффектнее при полноразмерном просмотре.

Этот перевал одновременно является тройным водоразделом: Инн течёт в Чёрное море, Мария/Мера в Адриатическое море, а Гелгия/ Юлия в Балтийское море.

Причиной полной смены питания и образа жизни в 1978 г. стал абсолютно смертельный вид рака, мантийноклеточная лимфома, предположительно 3-я стадия. Статистическая продолжительность жизни составляла 2,5 года. Поэтому Эрнст Эрб отказался от лечения, чего он никому не советует. Также он выбрал первую попавшуюся спасительную соломинку, а пошёл самым тяжёлым путём. В настоящее время мантийноклеточную лимфому в некоторых случаях можно вылечить пересадкой костного мозга.

В течение семи лет он был строгим сыроедом и веганом и считает особенно ценными прежде всего Эрб-мюсли (https://www.diet-health.info/ru/recipes/re/rvptl90-erb-musli-bez-glutena-i-bez-laktozy-veganskie-syrye), потому что он создал их строго следуя принципам здоровья. Необязательно неукоснительно придерживаться состава ингредиентов, но они должны быть свежими.

См. также поход длиной 55 км от вокзала в Люцерне до главного вокзала в Цюрихе в день своего 80-летия. Он говорит: «Не так важно, сколько ты живёшь, важно насколько ты полон жизни и активен и можешь наслаждаться такой жизнью».

Здесь Вы найдёте общие моменты, на которые следовало бы обратить внимание при западном стиле питания.

_{Attribution: Music by Flying Camenberts (KieLoKaz ID 119) - KieLoKaz, licensed under a Creative Commons Attribution-NonCommercial-NoDerivatives 4.0 License.}