Учреждение здоровья и питания
Лучшие перспективы для Вашего здоровья
Лучшие перспективы для Вашего здоровья
Лучшие перспективы для Вашего здоровья
Лучшие перспективы для Вашего здоровья

Показаны записи 291-300 из 460.
20мин 110мин
лёгкий
Изображение рецепта «Морковный хлеб с грецкими орехами» из книги «Vegane Kinderernährung», стр.141.
© С согласия Anne Klein, Ulmer Verlag
  • 463 ккал
  • Вода 48%
  • 66/16/18 
  • Ω-6 (ЛК) 10 г
  • Ω-3 (АЛК) 2,3 г
Морковно-ореховый хлеб с молотым кориандром готовится из цельнозерновой муки спельты.
10мин 25мин
лёгкий
Цветная капуста по восточному с тмином и клюквой.
© Inke Weissenborn для diet-health
  • 213 ккал
  • Вода 83%
  • 58/14/28 
  • Ω-6 (ЛК) 4,8 г
  • Ω-3 (АЛК) 1,4 г
Цветная капуста по-восточному с тмином, корицей, клюквой и грецкими орехами имеет хорошее соотношение жирных кислот, быстро готовится и имеет приятный вкус.
20мин
лёгкий
Готовый «Салат из сырого сладкого горошка с грецкими орехами и финиками» на белой тарелке.
© Inke Weissenborn для diet-health
  • 162 ккал
  • Вода 64%
  • 46/13/42 
  • Ω-6 (ЛК) 5,5 г
  • Ω-3 (АЛК) 1,5 г
Салат из сырого сладкого горошка с грецкими орехами и финиками быстро готовится, вкусен и полезен.
10мин 50мин
лёгкий
Изображение рецепта «Свекольная перловка» из книги «Vegan-Klischee ade! Das Kochbuch», стр. 147.
© С согласия Julia Hildebrand & Ingolf Hatz, Dorling Kindersley
  • 329 ккал
  • Вода 78%
  • 67/15/19 
  • Ω-6 (ЛК) 2,4 г
  • Ω-3 (АЛК) 0,07 г
Свекольная перловка с тмином, укропом и огурцом — веганская альтернатива обычному ризотто.
10мин 50мин
лёгкий
Готовые "Хрустящие и пряные чечевичные шарики" вместе с пастой на тарелке.
© Inke Weissenborn для diet-health
  • 239 ккал
  • Вода 18%
  • 63/20/17 
  • Ω-6 (ЛК) 1,7 г
  • Ω-3 (АЛК) 1,1 г
Эти простые в приготовлении хрустящие ароматные шарики из чечевицы являются идеальной заменой традиционным фрикаделькам, и, кроме того, полезны для здоровья.
15мин 20мин
лёгкий
Фото рецепта «Тахини шпинат» из книги «Vegan-Klischee ade! Das Kochbuch», стр. 175.
© С согласия Julia Hildebrand & Ingolf Hatz, Dorling Kindersley
  • 167 ккал
  • Вода 77%
  • 48/18/34 
  • Ω-6 (ЛК) 5,4 г
  • Ω-3 (АЛК) 1,1 г
Тахини со шпинатом, сельдереем, изюмом, грецкими орехами и апельсиновым соком — восточный гарнир.
15мин 30мин
лёгкий
Фото «Зелень мангольда с соусом из кинзы и имбиря» из «Vegan-Klischee ade! Das Kochbuch», стр. 181.
© С согласия Julia Hildebrand & Ingolf Hatz, Dorling Kindersley
  • 300 ккал
  • Вода 76%
  • 50/20/30 
  • Ω-6 (ЛК) 3,5 г
  • Ω-3 (АЛК) 0,06 г
Зелень мангольда с горошком и кориандрово-имбирным соусом можно приготовить с различными листовыми овощами.
30мин 45мин
лёгкий
Оригинальное фото рецепта «Батато-кокосовый суп с тыквенными семечками» из «Wholefood ...», стр. 5
© С согласия Haarala Hamilton, Pavilion Books Company Ltd
  • 491 ккал
  • Вода 85%
  • 54/09/36 
  • Ω-6 (ЛК) 4,8 г
  • Ω-3 (АЛК) 1,00 г
Адаптированный для здоровья суп из батата и кокоса с тыквенными семечками согревает имбирем и дополняет вкус нежным ароматом корицы.
90мин 14h
сложный
Фото оригинального рецепта «Тортеллини из грецкого ореха», журнал «Plants Taste Better», стр. 131.
© С согласия Kim Lightbody, Jacqui Small
  • 1'003 ккал
  • Вода 79%
  • 61/17/22 
  • Ω-6 (ЛК) 21 г
  • Ω-3 (АЛК) 5,6 г
Приготовление этих тортеллини из грецких орехов с красным вином и грибами требует времени и сноровки, но результат стоит того и его надо увидеть.
80мин 140мин
сложный
Фото рецепта «Копчёные крокеты из кешью» из книги «Plants Taste Better», автор R. Buckley, стр. 156
© С согласия Kim Lightbody, Jacqui Small
  • 1'328 ккал
  • Вода 71%
  • 66/12/22 
  • Ω-6 (ЛК) 7,0 г
  • Ω-3 (АЛК) 1,6 г
Эти адаптированные для здоровья копченые крокеты из кешью подаются со свеклой, глазированной портвейном и ароматной апельсиновой эмульсией.