Учреждение здоровья и питания
Лучшие перспективы для Вашего здоровья
Лучшие перспективы для Вашего здоровья
Лучшие перспективы для Вашего здоровья
Лучшие перспективы для Вашего здоровья

Показаны записи 271-280 из 459.
30мин 45мин
лёгкий
Оригинальное фото рецепта «Батато-кокосовый суп с тыквенными семечками» из «Wholefood ...», стр. 5
© С согласия Haarala Hamilton, Pavilion Books Company Ltd
  • 490 ккал
  • Вода 85%
  • 54/09/36 
  • Ω-6 (ЛК) 4,8 г
  • Ω-3 (АЛК) 0,90 г
Адаптированный для здоровья суп из батата и кокоса с тыквенными семечками согревает имбирем и дополняет вкус нежным ароматом корицы.
90мин 14h
сложный
Фото оригинального рецепта «Тортеллини из грецкого ореха», журнал «Plants Taste Better», стр. 131.
© С согласия Kim Lightbody, Jacqui Small
  • 1'003 ккал
  • Вода 79%
  • 61/17/22 
  • Ω-6 (ЛК) 22 г
  • Ω-3 (АЛК) 5,4 г
Приготовление этих тортеллини из грецких орехов с красным вином и грибами требует времени и сноровки, но результат стоит того и его надо увидеть.
10мин 50мин
лёгкий
Изображение рецепта «Свекольная перловка» из книги «Vegan-Klischee ade! Das Kochbuch», стр. 147.
© С согласия Julia Hildebrand & Ingolf Hatz, Dorling Kindersley
  • 329 ккал
  • Вода 78%
  • 67/15/19 
  • Ω-6 (ЛК) 2,4 г
  • Ω-3 (АЛК) 0,07 г
Свекольная перловка с тмином, укропом и огурцом — веганская альтернатива обычному ризотто.
10мин 50мин
лёгкий
Готовые "Хрустящие и пряные чечевичные шарики" вместе с пастой на тарелке.
© Inke Weissenborn для diet-health
  • 239 ккал
  • Вода 18%
  • 63/20/17 
  • Ω-6 (ЛК) 1,7 г
  • Ω-3 (АЛК) 0,94 г
Эти простые в приготовлении хрустящие ароматные шарики из чечевицы являются идеальной заменой традиционным фрикаделькам, и, кроме того, полезны для здоровья.
80мин 140мин
сложный
Фото рецепта «Копчёные крокеты из кешью» из книги «Plants Taste Better», автор R. Buckley, стр. 156
© С согласия Kim Lightbody, Jacqui Small
  • 1'327 ккал
  • Вода 71%
  • 66/12/22 
  • Ω-6 (ЛК) 7,1 г
  • Ω-3 (АЛК) 1,4 г
Эти адаптированные для здоровья копченые крокеты из кешью подаются со свеклой, глазированной портвейном и ароматной апельсиновой эмульсией.
15мин 20мин
лёгкий
Фото рецепта «Тахини шпинат» из книги «Vegan-Klischee ade! Das Kochbuch», стр. 175.
© С согласия Julia Hildebrand & Ingolf Hatz, Dorling Kindersley
  • 167 ккал
  • Вода 77%
  • 48/18/34 
  • Ω-6 (ЛК) 5,4 г
  • Ω-3 (АЛК) 1,1 г
Тахини со шпинатом, сельдереем, изюмом, грецкими орехами и апельсиновым соком — восточный гарнир.
15мин 30мин
лёгкий
Фото «Зелень мангольда с соусом из кинзы и имбиря» из «Vegan-Klischee ade! Das Kochbuch», стр. 181.
© С согласия Julia Hildebrand & Ingolf Hatz, Dorling Kindersley
  • 300 ккал
  • Вода 76%
  • 50/20/30 
  • Ω-6 (ЛК) 3,5 г
  • Ω-3 (АЛК) 0,06 г
Зелень мангольда с горошком и кориандрово-имбирным соусом можно приготовить с различными листовыми овощами.
30мин 70мин
средний
Изображение рецепта «Тушеная айва» из кулинарной книги «Orient trifft vegan», стр. 58.
© С согласия Serayi, GrünerSinn Verlag
  • 304 ккал
  • Вода 73%
  • 59/06/35 
  • Ω-6 (ЛК) 3,3 г
  • Ω-3 (АЛК) 0,81 г
Слегка кисловатая нотка в тушеной айве с картофелем и черносливом создает особое вкусовое впечатление.
10мин 18мин
лёгкий
Готовый «компот из ревеня и клубники без сахара с бананом» на коричневом деревянном столе.
© Inke Weissenborn для diet-health
  • 67 ккал
  • Вода 89%
  • 90/08/02 
  • Ω-6 (ЛК) 0,14 г
  • Ω-3 (АЛК) 0,05 г
Этот компот из ревеня и клубники без сахара и с добавлением банана — удивительно свежий, фруктовый и полезный десерт.
20мин 55мин
лёгкий
Фото рецепта «Малийский гуляш с арахисовым маслом» из «Zufällig vegan international», стр. 176.
© С согласия Marta Dymek, Smarticular
  • 329 ккал
  • Вода 75%
  • 60/18/21 
  • Ω-6 (ЛК) 3,5 г
  • Ω-3 (АЛК) 0,56 г
Малийский гуляш с арахисовым маслом вкусно пахнет тмином и корицей.