Учреждение здоровья и питания
Лучшие перспективы для Вашего здоровья
Лучшие перспективы для Вашего здоровья
Лучшие перспективы для Вашего здоровья
Лучшие перспективы для Вашего здоровья

Показаны записи 71-80 из 139.
20мин 22h
средний
Полезные сыроедческие веганские бургеры с бататом  из книги "Was dein Herz begehrt", стр. 39.
© С согласия Nordisch Roh, Verlag Gesundheit und Ernährung
  • 576 ккал
  • Вода 68%
  • 46/17/37 
  • Ω-6 (ЛК) 9,6 г
  • Ω-3 (АЛК) 7,1 г
Для полезных вегано-сыроедческих бургеров с бататом можно использовать миндальный жмых, оставшийся от приготовления миндального молока.
15мин 135мин
лёгкий
Фото к рецепту «Ирландский салат из капусты» из кулинарной книги «Was dein Herz begehrt», стр. 44.
© С согласия Nordisch Roh, Verlag Ernährung & Gesundheit
  • 522 ккал
  • Вода 82%
  • 46/11/43 
  • Ω-6 (ЛК) 1,4 г
  • Ω-3 (АЛК) 0,20 г
Помимо времени замачивания, сыро-веганский ирландский салат из капусты с орехами макадамия, апельсином и авокадо готовится быстро и легко.
20мин 8h
лёгкий
Фото «Грешно-шоколадный торт для гурманов» из кулинарной книги «Was dein Herz begehrt», стр.58.
© С согласия Nordisch Roh, Verlag Ernährung & Gesundheit
  • 314 ккал
  • Вода 41%
  • 67/07/25 
  • Ω-6 (ЛК) 6,1 г
  • Ω-3 (АЛК) 1,5 г
Вкусный, грешно-шоколадный торт для гурманов с кокосом, грецким орехом и бананом является сыро-веганским и его легко приготовить.
20мин
лёгкий
Изображение рецепта «Окрошка» от «Rawexotic.com» Виктории Руст.
© С согласия Victoria Rust, rawexotic
  • 133 ккал
  • Вода 92%
  • 59/13/28 
  • Ω-6 (ЛК) 0,91 г
  • Ω-3 (АЛК) 0,12 г
Эта окрошка — сыроедческая версия русского супа с кабачками, огурцами, перцем, редисом и зеленью.
20мин
лёгкий
Фото рецепта «лазаньи», сервированной на тарелке, с сайта «Rawexotic.com» от Victoria Rast.
© С согласия Victoria Rust, rawexotic
  • 206 ккал
  • Вода 86%
  • 57/20/23 
  • Ω-6 (ЛК) 2,9 г
  • Ω-3 (АЛК) 0,58 г
Веганосыроедческая лазанья с цукини, шпинатом, шампиньонами и помидорами — полезная, быстро приготовляемая и низкокалорийная альтернатива традиционной лазанье.
5мин 65мин
лёгкий
Изображение рецепта «Брауни» от «Rawexotic.com» Victoria Rust.
© С согласия Victoria Rust, rawexotic
  • 172 ккал
  • Вода 22%
  • 90/08/02 
  • Ω-6 (ЛК) 0,20 г
  • Ω-3 (АЛК) 0,02 г
Эти безглютеновые сыроедческие пирожные с гречкой и финиками не только не требуют масла, но и легко и быстро готовятся.
60мин 5h
средний
Фото к рецепту «Морковный пирог на день рождения с кремом из фисташек, апельсинов и кокоса».
© С согласия Kristina Carrillo-Bucaram, Narayana Verlag GmbH / Unimedica Verlag
  • 699 ккал
  • Вода 54%
  • 70/06/24 
  • Ω-6 (ЛК) 1,1 г
  • Ω-3 (АЛК) 0,28 г
Этот полезный морковный пирог на день рождения с кремом из фисташек, апельсинов, кокосов - ароматный и очень соблазнительный веганосыроедческий десерт.
20мин 5h
лёгкий
Изображение рецепта «Луковых котлет из хикамы» из блога «This Rawsome Vegan Life» от Emily von Euw.
© С согласия Emily von Euw, This Rawsome Vegan Life
  • 229 ккал
  • Вода 70%
  • 35/14/51 
  • Ω-6 (ЛК) 11 г
  • Ω-3 (АЛК) 2,7 г
Сыро-веганские луковые котлеты из хикамы с тмином, кориандром, укропом, лимоном и грецкими орехами можно подавать с салатом или в качестве гамбургера.
40мин 100мин
средний
Фото «Сырая паста с томатным соусом и ореховыми шариками» из блога «This Rawsome Vegan Life».
© С согласия Emily von Euw, This Rawsome Vegan Life
  • 404 ккал
  • Вода 79%
  • 41/20/39 
  • Ω-6 (ЛК) 12 г
  • Ω-3 (АЛК) 2,4 г
Сырая паста с томатным соусом, острыми ореховыми шариками и «сыром пармезан» из грецких орехов — это сыро-веганская версия спагетти с фрикадельками.
30мин 150мин
лёгкий
Фото рецепта «Тарт из вяленых помидоров с хумусом из кабачков» из блога «This Rawsome Vegan Life».
© С согласия Emily von Euw, This Rawsome Vegan Life
  • 506 ккал
  • Вода 50%
  • 40/21/39 
  • Ω-6 (ЛК) 17 г
  • Ω-3 (АЛК) 1,7 г
Летний томатный тарт с хумусом из кабачков и корочкой из вяленых томатов — это свежая сыро-веганская версия традиционного тарта с заварным кремом.