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Mostrando 351-360 de 460 elementos.

Setas al vapor con perejil sin aceite sobre puré de rutabaga

baja

Imagen de «Setas al vapor con perejil y sin aceite sobre puré de rutabaga».

153 kcal
Agua 89%
78Macronutrientes carbohidratos 78.35%/18Macronutrientes proteinas 18.07%/04Macronutrientes grasas 3.58%
Los tres ratios muestran el porcentaje en peso de macronutrientes (carbohidratos/proteínas/grasas) de la materia seca (excl. agua).
Ω-6 (LA) 0,54 g
Ω-3 (ALA) 0,10 g

Las setas de cardo al vapor y los champiñones con perejil sobre puré de rutabaga no necesitan aceite y son fáciles de preparar.

Ensalada de lentejas rojas con remolacha y garam masala

baja

Imagen de «ensalada de lentejas rojas con remolacha cruda y garam masala».

528 kcal
Agua 70%
58Macronutrientes carbohidratos 58.05%/19Macronutrientes proteinas 18.68%/23Macronutrientes grasas 23.26%
Los tres ratios muestran el porcentaje en peso de macronutrientes (carbohidratos/proteínas/grasas) de la materia seca (excl. agua).
Ω-6 (LA) 11 g
Ω-3 (ALA) 2,9 g

Esta ensalada de lentejas rojas con remolacha cruda y garam masala es fácil de preparar y no necesita nada de aceite.

Coles de Bruselas orientales con lentejas beluga y granada

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Imagen de la receta de las “coles de Bruselas orientales con lentejas y granada” preparadas.

324 kcal
Agua 71%
77Macronutrientes carbohidratos 76.74%/20Macronutrientes proteinas 20.41%/03Macronutrientes grasas 2.85%
Los tres ratios muestran el porcentaje en peso de macronutrientes (carbohidratos/proteínas/grasas) de la materia seca (excl. agua).
Ω-6 (LA) 0,44 g
Ω-3 (ALA) 0,63 g

Las coles de Bruselas orientales otoñales con lentejas beluga y granada no necesitan aceite y son extremadamente bajas en calorías.

Ensalada de coliflor cruda con curry, manzana, nueces y cila

baja

Imagen de la receta de la "ensalada de coliflor cruda con curry, manzana, nuez y cilantro" preparada.

129 kcal
Agua 81%
59Macronutrientes carbohidratos 59.06%/14Macronutrientes proteinas 13.51%/27Macronutrientes grasas 27.43%
Los tres ratios muestran el porcentaje en peso de macronutrientes (carbohidratos/proteínas/grasas) de la materia seca (excl. agua).
Ω-6 (LA) 3,5 g
Ω-3 (ALA) 1,4 g

Esta ensalada de coliflor cruda vegana sin aceite con curry, manzana, nueces y cilantro tiene un sabor aromático y afrutado y es muy baja en calorías.

Sopa picante de calabaza y nabos con pimientos y curry

baja

172 kcal
Agua 93%
79Macronutrientes carbohidratos 79.05%/13Macronutrientes proteinas 12.77%/08Macronutrientes grasas 8.18%
Los tres ratios muestran el porcentaje en peso de macronutrientes (carbohidratos/proteínas/grasas) de la materia seca (excl. agua).
Ω-6 (LA) 0,64 g
Ω-3 (ALA) 0,24 g

La sopa picante de calabaza y nabo con pimientos y curry es fácil y no requiere aceite añadido.

Verduras de berenjena sin aceite con tomate y mijo

intermedia

Imagen de la receta de las “verduras berenjenas sin aceite con tomate y mijo” preparadas.

553 kcal
Agua 84%
74Macronutrientes carbohidratos 73.71%/14Macronutrientes proteinas 13.78%/13Macronutrientes grasas 12.5%
Los tres ratios muestran el porcentaje en peso de macronutrientes (carbohidratos/proteínas/grasas) de la materia seca (excl. agua).
Ω-6 (LA) 7,9 g
Ω-3 (ALA) 2,3 g

La verdura de berenjena sin aceite con tomate y mijo es fácil y saludable.

Linguini cremoso integral sin aceite con calabaza y salvia

baja

Imagen de la receta del “linguini integral cremoso y sin aceite con calabaza y salvia” preparado.

494 kcal
Agua 55%
76Macronutrientes carbohidratos 75.7%/15Macronutrientes proteinas 14.76%/10Macronutrientes grasas 9.53%
Los tres ratios muestran el porcentaje en peso de macronutrientes (carbohidratos/proteínas/grasas) de la materia seca (excl. agua).
Ω-6 (LA) 5,9 g
Ω-3 (ALA) 1,3 g

Los cremosos linguini integrales sin aceite con calabaza y salvia son sabrosos y abundantes. La preparación es muy sencilla.

Sopa asiática vegana de curry del bosque y hierba de limón

intermedia

Imagen del preparado “Sopa asiática vegana de curry del bosque-picante con limoncillo”.

214 kcal
Agua 91%
79Macronutrientes carbohidratos 78.98%/12Macronutrientes proteinas 12.06%/09Macronutrientes grasas 8.97%
Los tres ratios muestran el porcentaje en peso de macronutrientes (carbohidratos/proteínas/grasas) de la materia seca (excl. agua).
Ω-6 (LA) 0,43 g
Ω-3 (ALA) 0,17 g

Esta sopa asiática picante sin aceite con limoncillo es una versión vegana del curry del bosque asiático.

Guiso de frijoles al estilo toscano con tomates

baja

Imagen de la receta de la "Cazuela de frijoles al estilo toscano con tomates y salvia" preparada.

488 kcal
Agua 60%
73Macronutrientes carbohidratos 72.5%/26Macronutrientes proteinas 25.8%/02Macronutrientes grasas 1.7%
Los tres ratios muestran el porcentaje en peso de macronutrientes (carbohidratos/proteínas/grasas) de la materia seca (excl. agua).
Ω-6 (LA) 0,58 g
Ω-3 (ALA) 0,31 g

El guiso de frijoles al estilo toscano con tomates y salvia es fácil, saludable y abundante.

Ensalada de invierno con lombarda y poimelo, al estilo taila

baja

Imagen de la receta de la preparada “Ensalada de invierno al estilo tailandés con lombarda y pomelo”.

232 kcal
Agua 60%
60Macronutrientes carbohidratos 59.99%/16Macronutrientes proteinas 15.52%/24Macronutrientes grasas 24.49%
Los tres ratios muestran el porcentaje en peso de macronutrientes (carbohidratos/proteínas/grasas) de la materia seca (excl. agua).
Ω-6 (LA) 6,5 g
Ω-3 (ALA) 1,5 g

Esta ensalada picante de invierno con col lombarda y pomelo al estilo tailandés es fácil, exóticamente sabrosa y saludable.