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Salud y Alimentación
La mejor perspectiva para su salud
La mejor perspectiva para su salud
La mejor perspectiva para su salud
La mejor perspectiva para su salud
Mostrando 441-450 de 460 elementos.
2min
baja
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78 kcal
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Agua 86%
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97/02/01
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Ω-6 (LA) 0,06 g
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Ω-3 (ALA) 0,01 g
Comer una manzana todos los días significa que uno se preocupa más por su salud y tiene que ir menos al médico. Antiguo superalimento.
1min
baja
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33 kcal
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Agua 3%
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13/15/72
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Ω-6 (LA) 1,2 g
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Ω-3 (ALA) 0,00 g
El selenio es esencial para el organismo y cubrir nuestras necesidades diarias de este elemento es muy sencillo con las semillas de Brasil.
25min 50min
intermedia
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372 kcal
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Agua 82%
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76/20/04
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Ω-6 (LA) 0,84 g
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Ω-3 (ALA) 0,92 g
Las hamburguesas crujientes de lentejas sin aceite con arroz integral y tomates secos sobre puré de guisantes y judías son una alternativa deliciosa y saludable
10min 20min
baja
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103 kcal
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Agua 92%
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71/23/06
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Ω-6 (LA) 0,30 g
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Ω-3 (ALA) 0,20 g
Este puré vegano de calabacín con guisantes y albahaca sin aceite es rápido de preparar y saludable. Además, es perfecto como entrante o como plato principal.
15min
baja
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361 kcal
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Agua 77%
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56/13/30
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Ω-6 (LA) 6,4 g
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Ω-3 (ALA) 2,2 g
La mezcla de Erb kimchi de daikon es especialmente saludable y cubre muchos micronutrientes, incluidas las necesidades diarias de selenio y yodo.
25min 50min
baja
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402 kcal
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Agua 77%
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68/21/12
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Ω-6 (LA) 5,7 g
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Ω-3 (ALA) 2,0 g
La ensalada tibia de lentejas con hinojo, zanahoria y hierbas es rica en fibra y en muchos minerales y vitaminas importantes.
15min
baja
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206 kcal
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Agua 81%
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66/11/22
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Ω-6 (LA) 4,3 g
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Ω-3 (ALA) 2,5 g
La saludable ensalada de remolacha con manzana sin aceite es fácil de preparar y tiene un sabor maravillosamente afrutado.
20min
baja
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691 kcal
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Agua 60%
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66/13/21
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Ω-6 (LA) 6,0 g
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Ω-3 (ALA) 0,34 g
El arroz con espinacas y piñones es un plato fácil y rápido para el que solo hacen falta unos pocos ingredientes que siempre solemos tener en casa.
20min
baja
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175 kcal
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Agua 86%
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66/13/22
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Ω-6 (LA) 1,2 g
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Ω-3 (ALA) 0,08 g
La ensalada de apionabo con aliño de aguacate y tomate resulta un entrante ideal, ya que los sabores del apionabo y del aguacate combinan de maravilla.
5min
baja
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145 kcal
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Agua 89%
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85/01/14
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Ω-6 (LA) 0,09 g
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Ω-3 (ALA) 0,00 g
Esta bebida de jengibre y cúrcuma para entrar en calor es una delicia en los días de frío. Además, sus ingredientes estimulan la circulación y el metabolismo.