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Salud y Alimentación
 
Fundación Salud y Alimentación
La mejor perspectiva para su salud
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La mejor perspectiva para su salud

Mostrando 91-100 de 140 elementos.
Ensalada de bisaltos crudos con nueces y dátiles
20min
baja
La «Ensalada de bisaltos crudos con nueces y dátiles» terminada sobre un plato blanco.
© Inke Weissenborn para diet-health
  • 162 kcal
  • Agua 64%
  • 46/13/42 
  • Ω-6 (LA) 5,5 g
  • Ω-3 (ALA) 1,5 g
La ensalada de bisaltos crudos con nueces y dátiles se prepara en un momento, es deliciosa y saludable.
Tortellini crudiveganos de colinabo con relleno de nueces
20min
intermedia
«Tortellini crudiveganos de colinabo con relleno de nueces» terminados sobre un plato blanco.
© Inke Weissenborn para diet-health
  • 229 kcal
  • Agua 81%
  • 35/17/48 
  • Ω-6 (LA) 9,7 g
  • Ω-3 (ALA) 3,2 g
Los tortellini crudiveganos de colinabo con relleno de nueces se sirven con una salsa de tomate fresca.
Ensalada crudivegana de rábanos con manzana y aliño de lima
15min
baja
«Ensalada de rábanos crudivegana con manzana y aliño de lima» terminada sobre un plato blanco.
© Inke Weissenborn para diet-health
  • 120 kcal
  • Agua 88%
  • 68/11/20 
  • Ω-6 (LA) 2,9 g
  • Ω-3 (ALA) 0,72 g
Ensalada crudivegana de rábano con manzana, hojas de apio y aliño de lima. Rápida, simple, saludable y deliciosa.
Hamburguesas crudiveganas de aguacate y almendras con copos
15min
baja
«Hamburguesas crudiveganas de aguacate y almendras con copos y ensalada de rábano con manzana».
© Inke Weissenborn para diet-health
  • 375 kcal
  • Agua 45%
  • 46/16/38 
  • Ω-6 (LA) 4,7 g
  • Ω-3 (ALA) 2,4 g
Estas hamburguesas crudiveganas de aguacate y almendras con copos de avenas y semillas de lino son saludables, rápidas de preparar y están deliciosas.
Crema de espárragos crudivegana con tomates cherry y perejil
15min
baja
«Crema de espárragos ligera y crudivegana con tomates cherry y perejil», con espárragos verdes.
© Inke Weissenborn para diet-health
  • 130 kcal
  • Agua 90%
  • 41/19/40 
  • Ω-6 (LA) 0,24 g
  • Ω-3 (ALA) 0,04 g
Esta crema de espárragos ligera y crudivegana con tomates cherry y perejil tiene un sabor delicioso a espárragos frescos.
Ensalada crudivegana de calabaza con manzana, pera y nueces
15min
baja
«Ensalada crudivegana de calabaza con manzana, pera y nueces» terminada sobre un plato blanco.
© Inke Weissenborn para diet-health
  • 339 kcal
  • Agua 85%
  • 79/08/13 
  • Ω-6 (LA) 5,9 g
  • Ω-3 (ALA) 1,5 g
La ensalada crudivegana de calabaza con manzana, pera y nueces se prepara rápidamente y es nutritiva.
Zumo de zanahoria, remolacha, naranja, jengibre y cúrcuma
10min
baja
Imagen de «Zumo de zanahoria, remolacha, naranja, jengibre y cúrcuma» de «Taste of life», pág. 116.
© Por cortesía de Verena Frei, Gräfe und Unzer Verlag
  • 177 kcal
  • Agua 87%
  • 79/11/10 
  • Ω-6 (LA) 0,75 g
  • Ω-3 (ALA) 1,8 g
El zumo de zanahoria, remolacha y naranja con jengibre y cúrcuma no solo está delicioso, sino que además es saludable.
Pudin de Erb para adelgazar con cáscaras de psyllium
10min
baja
Pudin de Erb con cáscaras de psyllium en un bol, rodeado de rodajas de naranja sanguina en un plato.
© Ernst Erb para diet-health
  • 309 kcal
  • Agua 83%
  • 77/10/13 
  • Ω-6 (LA) 2,1 g
  • Ω-3 (ALA) 3,5 g
Como plato crudivegano, este pudin de Erb para adelgazar con cáscara de psyllium contiene una extraordinaria cantidad de fibra e ingredientes valiosos.
Ensalada afrutada de brotes con papaya y melón
15min
baja
Imagen de la receta de «Ensalada afrutada de brotes con papaya y melón» servida en un plato blanco.
© Inke Weissenborn para diet-health
  • 442 kcal
  • Agua 86%
  • 73/09/18 
  • Ω-6 (LA) 2,1 g
  • Ω-3 (ALA) 1,1 g
La ensalada afrutada de brotes con papaya y melón es rica en vitaminas como el ácido fólico y en fibra que favorece la digestión.
Chili crudivegano saludable y sin aceite
45min 70min
baja
Imagen de «Chili crudivegano saludable y sin aceite» en un plato blanco.
© Inke Weissenborn para diet-health
  • 517 kcal
  • Agua 79%
  • 74/15/11 
  • Ω-6 (LA) 6,1 g
  • Ω-3 (ALA) 1,9 g
El chili crudivegano saludable y sin aceite es fácil de preparar y no tiene nada que envidiar al chili tradicional.