Найти веганский рецепт

Показаны записи 341-350 из 460.

лёгкий

338 ккал
Вода 85%
77макронутриент углеводы 76.73%/10макронутриент белки 10.49%/13макронутриент жиры 12.78%
Три коэффициента показывают массовый процент макронутриентов (углеводов/белков/жиров) по отношению к сухому веществу (исключая воду).
Ω-6 (ЛК) 2,3 г
Ω-3 (АЛК) 0,66 г

Этот низкокалорийный индийский картофельный суп с зеленой фасолью легко приготовить, и его можно приготовить примерно за 30 минут.

лёгкий

318 ккал
Вода 67%
83макронутриент углеводы 83.33%/14макронутриент белки 13.81%/03макронутриент жиры 2.86%
Три коэффициента показывают массовый процент макронутриентов (углеводов/белков/жиров) по отношению к сухому веществу (исключая воду).
Ω-6 (ЛК) 0,69 г
Ω-3 (АЛК) 0,17 г

Быстрая безмасляная азиатская рисовая сковорода с брюссельской капустой – это просто и полезно.

лёгкий

98 ккал
Вода 67%
72макронутриент углеводы 72.29%/25макронутриент белки 25.39%/02макронутриент жиры 2.32%
Три коэффициента показывают массовый процент макронутриентов (углеводов/белков/жиров) по отношению к сухому веществу (исключая воду).
Ω-6 (ЛК) 0,13 г
Ω-3 (АЛК) 0,14 г

Низкокалорийная азиатская лапша ширатаки с пак-чой готовится быстро и легко и идеально подходит для похудения.

лёгкий

171 ккал
Вода 69%
70макронутриент углеводы 69.76%/19макронутриент белки 18.67%/12макронутриент жиры 11.57%
Три коэффициента показывают массовый процент макронутриентов (углеводов/белков/жиров) по отношению к сухому веществу (исключая воду).
Ω-6 (ЛК) 1,4 г
Ω-3 (АЛК) 0,33 г

Теплый салат из киноа с молодым шпинатом и зеленым горошком быстро готовится, он полезен и сытен.

средний

252 ккал
Вода 82%
64макронутриент углеводы 63.69%/12макронутриент белки 12.32%/24макронутриент жиры 24%
Три коэффициента показывают массовый процент макронутриентов (углеводов/белков/жиров) по отношению к сухому веществу (исключая воду).
Ω-6 (ЛК) 1,00 г
Ω-3 (АЛК) 0,35 г

Острый веганский суп лакса с лапшой ширатаки — полезный и низкокалорийный суп. К сожалению, с 21 ингредиентом и кокосом.

лёгкий

181 ккал
Вода 60%
56макронутриент углеводы 55.56%/28макронутриент белки 27.56%/17макронутриент жиры 16.89%
Три коэффициента показывают массовый процент макронутриентов (углеводов/белков/жиров) по отношению к сухому веществу (исключая воду).
Ω-6 (ЛК) 3,3 г
Ω-3 (АЛК) 0,76 г

Лапша ширатаки с брокколи и эдамаме вкусна, проста в приготовлении и полезна для похудения. Белки способствуют чувству сытости.

лёгкий

233 ккал
Вода 64%
67макронутриент углеводы 67.36%/11макронутриент белки 10.91%/22макронутриент жиры 21.74%
Три коэффициента показывают массовый процент макронутриентов (углеводов/белков/жиров) по отношению к сухому веществу (исключая воду).
Ω-6 (ЛК) 3,7 г
Ω-3 (АЛК) 0,98 г

Лимонная лапша ширатаки с фенхелем и перцем готовится быстро и легко и очень полезна для здоровья.

лёгкий

168 ккал
Вода 91%
58макронутриент углеводы 58.4%/19макронутриент белки 19.06%/23макронутриент жиры 22.55%
Три коэффициента показывают массовый процент макронутриентов (углеводов/белков/жиров) по отношению к сухому веществу (исключая воду).
Ω-6 (ЛК) 1,6 г
Ω-3 (АЛК) 0,79 г

Этот быстрый салат с зеленой спаржей и клубникой получается летним, легким и удивительно фруктовым.

лёгкий

213 ккал
Вода 79%
66макронутриент углеводы 66.39%/10макронутриент белки 10.28%/23макронутриент жиры 23.33%
Три коэффициента показывают массовый процент макронутриентов (углеводов/белков/жиров) по отношению к сухому веществу (исключая воду).
Ω-6 (ЛК) 5,9 г
Ω-3 (АЛК) 1,4 г

Быстрый, полезный и безмасляный салат из моркови особенно богат витамином А.

лёгкий

54 ккал
Вода 78%
77макронутриент углеводы 77.07%/21макронутриент белки 21.15%/02макронутриент жиры 1.78%
Три коэффициента показывают массовый процент макронутриентов (углеводов/белков/жиров) по отношению к сухому веществу (исключая воду).
Ω-6 (ЛК) 0,05 г
Ω-3 (АЛК) 0,06 г

Быстро созданная веганская низкокалорийная «печеночная колбаса» с фасолью, луком, яблоком и майораном.