Найти веганский рецепт

Показаны записи 101-110 из 149.

Ежевично-яблочный смузи с луговым шалфеем

лёгкий

94 ккал
Вода 86%
95макронутриент углеводы 94.51%/04макронутриент белки 3.5%/02макронутриент жиры 1.98%
Три коэффициента показывают массовый процент макронутриентов (углеводов/белков/жиров) по отношению к сухому веществу (исключая воду).
Ω-6 (ЛК) 0,12 г
Ω-3 (АЛК) 0,05 г

Ежевично-яблочный смузи с луговым шалфеем имеет фруктовый освежающий вкус и благодаря шалфею приобретает особенный аромат.

Смузи из ягод годжи и трав с яблоком и сельдереем

лёгкий

Фото рецепта "Смузи из ягод годжи, яблок, сельдерея и подмаренника и лапчатки" из "wild & roh", с.50

264 ккал
Вода 75%
95макронутриент углеводы 94.71%/04макронутриент белки 4.24%/01макронутриент жиры 1.05%
Три коэффициента показывают массовый процент макронутриентов (углеводов/белков/жиров) по отношению к сухому веществу (исключая воду).
Ω-6 (ЛК) 0,21 г
Ω-3 (АЛК) 0,01 г

Смузи из ягод годжи и трав с яблоком и сельдереем благодаря использованию диких трав выгодно отличается от классических смузи.

Энергетические батончики с ягодами, имбирём и орехами

лёгкий

Фото рецепта "Энергетические батончики с ягодами и имбирём", "Gesund Backen", S. Spiegelberg, с. 160

273 ккал
Вода 18%
77макронутриент углеводы 76.99%/08макронутриент белки 7.79%/15макронутриент жиры 15.22%
Три коэффициента показывают массовый процент макронутриентов (углеводов/белков/жиров) по отношению к сухому веществу (исключая воду).
Ω-6 (ЛК) 1,6 г
Ω-3 (АЛК) 0,51 г

Эти фруктово-ягодные энергетические батончики с воздушным амарантом и тонкой ноткой имбиря Вы можете приготовить без больших временных затрат.

Зимний салат с красной капустой и поймело по-тайски.

лёгкий

Изображение рецепта приготовления «Зимний салат по-тайски с красной капустой и грейпфрутом».

232 ккал
Вода 60%
60макронутриент углеводы 59.99%/16макронутриент белки 15.52%/24макронутриент жиры 24.49%
Три коэффициента показывают массовый процент макронутриентов (углеводов/белков/жиров) по отношению к сухому веществу (исключая воду).
Ω-6 (ЛК) 6,5 г
Ω-3 (АЛК) 1,5 г

Этот пикантный зимний салат с красной капустой и помело по-тайски прост, экзотически вкусен и полезен.

Быстрый фруктовый салат с зеленой спаржей и клубникой

лёгкий

168 ккал
Вода 91%
58макронутриент углеводы 58.4%/19макронутриент белки 19.06%/23макронутриент жиры 22.55%
Три коэффициента показывают массовый процент макронутриентов (углеводов/белков/жиров) по отношению к сухому веществу (исключая воду).
Ω-6 (ЛК) 1,6 г
Ω-3 (АЛК) 0,80 г

Этот быстрый салат с зеленой спаржей и клубникой получается летним, легким и удивительно фруктовым.

Быстрый, полезный салат из моркови без масла

лёгкий

Картинка с рецептом приготовления «быстрого, полезного, безмасляного салата из моркови», включая грецкие орехи.

213 ккал
Вода 79%
66макронутриент углеводы 66.39%/10макронутриент белки 10.28%/23макронутриент жиры 23.33%
Три коэффициента показывают массовый процент макронутриентов (углеводов/белков/жиров) по отношению к сухому веществу (исключая воду).
Ω-6 (ЛК) 5,9 г
Ω-3 (АЛК) 1,4 г

Быстрый, полезный и безмасляный салат из моркови особенно богат витамином А.

Облепиховый напиток с овсяным молоком и бананом

лёгкий

125 ккал
Вода 89%
82макронутриент углеводы 82.09%/06макронутриент белки 6.43%/11макронутриент жиры 11.48%
Три коэффициента показывают массовый процент макронутриентов (углеводов/белков/жиров) по отношению к сухому веществу (исключая воду).
Ω-6 (ЛК) 1,3 г
Ω-3 (АЛК) 0,46 г

Облепиховый напиток с овсяным молоком и бананом вкусен и полезен.

Сладкие сыроедческие энергетические шарики со свеклой

лёгкий

Изображение рецепта готовых «Сладких сыроедческих энергетических шариков со свеклой» на белой тарелке.

234 ккал
Вода 55%
73макронутриент углеводы 73.19%/10макронутриент белки 10.2%/17макронутриент жиры 16.61%
Три коэффициента показывают массовый процент макронутриентов (углеводов/белков/жиров) по отношению к сухому веществу (исключая воду).
Ω-6 (ЛК) 2,9 г
Ω-3 (АЛК) 1,1 г

Сладкие сыроедческие энергетические шарики со свеклой — это полезная, сладкая закуска и настоящее зрелище.

Эрб-Десерт с ресвератролом и темным виноградом

лёгкий

231 ккал
Вода 82%
69макронутриент углеводы 68.54%/08макронутриент белки 8.29%/23макронутриент жиры 23.17%
Три коэффициента показывают массовый процент макронутриентов (углеводов/белков/жиров) по отношению к сухому веществу (исключая воду).
Ω-6 (ЛК) 1,3 г
Ω-3 (АЛК) 1,8 г

Ресвератроловый десерт с темным виноградом (возможно, замороженным), авокадо и перцем обладает большим антиканцерогенным потенциалом.

Освежающий ягодный шейк с пророщенной пшеницей

лёгкий

123 ккал
Вода 83%
89макронутриент углеводы 89.3%/09макронутриент белки 8.64%/02макронутриент жиры 2.06%
Три коэффициента показывают массовый процент макронутриентов (углеводов/белков/жиров) по отношению к сухому веществу (исключая воду).
Ω-6 (ЛК) 0,24 г
Ω-3 (АЛК) 0,09 г

Освежающий ягодный шейк с пророщенной пшеницей имеет благодаря бруснике и смородине свой розовый цвет, а благодаря содержащимся веществам богат антиоксидантами.