Учреждение здоровья и питания
Лучшие перспективы для Вашего здоровья
Лучшие перспективы для Вашего здоровья
Лучшие перспективы для Вашего здоровья
Лучшие перспективы для Вашего здоровья

Показаны записи 261-270 из 459.
20мин
лёгкий
Картинка-рецепт «Суп из масляной тыквы с проростками» из блога «Kraftort Rohkostküche» Lena Erlman.
© С согласия Susanne von Raysofraw.com, Kraftort Rohkostküche
  • 165 ккал
  • Вода 92%
  • 49/20/32 
  • Ω-6 (ЛК) 1,8 г
  • Ω-3 (АЛК) 0,10 г
Суп-пюре из тыквы с карри и проростками можно приготовить быстро, он не требует варки, но не является строго сыроедческим продуктом из-за орехов кешью.
20мин
лёгкий
Фото оригинального рецепта «Суп из масляной тыквы с проростками» из блога "«Kraftort Rohkostküche».
© С согласия Susanne von Raysofraw.com, Kraftort Rohkostküche
  • 206 ккал
  • Вода 92%
  • 36/12/52 
  • Ω-6 (ЛК) 0,40 г
  • Ω-3 (АЛК) 0,14 г
Полезный суп из тыквы с карри и проростками является сырым и быстрым в приготовлении. Не требует термической обработки.
25мин 85мин
средний
Картинка-рецепт «Декадентские роллы из сельдерея» из блога «Kraftort Rohkostküche» от Lena Erlmann.
© С согласия Lena Erlmann, Kraftort Rohkostküche
  • 199 ккал
  • Вода 76%
  • 58/16/26 
  • Ω-6 (ЛК) 5,3 г
  • Ω-3 (АЛК) 1,4 г
Роллы из сельдерея с вялеными помидорами, кабачками и грецкими орехами просты в приготовлении и полезны.
18мин 20мин
лёгкий
Красная тайская паста карри с имбирем и листьями лайма с некоторыми ингредиентами, лежащими рядом.
© Bought from Chaded, Adobe
  • 23 ккал
  • Вода 81%
  • 83/13/05 
  • Ω-6 (ЛК) 0,05 г
  • Ω-3 (АЛК) 0,01 г
Красная тайская паста карри с имбирем и листьями каффир-лайма служит, среди прочего, основой для тайского красного карри или супа Том Ям.
25мин
лёгкий
Фото рецепта «Яркий салат из киноа» из книги «Vegan mit Familie- geht doch»  A. Lüßenhop, стр. 74.
© С согласия Anke Lüßenhop, Shaker Media
  • 254 ккал
  • Вода 81%
  • 71/19/09 
  • Ω-6 (ЛК) 2,1 г
  • Ω-3 (АЛК) 1,2 г
Вы можете разнообразить яркий салат из киноа зеленью и белой фасолью по своему вкусу.
20мин 24мин
лёгкий
Фото «Грибная сковорода с мангольдом» из книги «Vegan mit Familie-geht doch» A. Lüßenhop стр. 112.
© С согласия Anke Lüßenhop, Shaker Media
  • 386 ккал
  • Вода 77%
  • 85/11/04 
  • Ω-6 (ЛК) 0,68 г
  • Ω-3 (АЛК) 0,12 г
Грибная сковорода с мангольдом, вешенками и помидорами проста в приготовлении, вкусна и быстро готовится.
15мин
лёгкий
Фото «Яблочно-банановый смузи» из книги «Vegan mit Familie-geht doch»  A. Lüßenhop, стр.185.
© С согласия Anke Lüßenhop, Shaker Media
  • 234 ккал
  • Вода 91%
  • 90/08/02 
  • Ω-6 (ЛК) 0,21 г
  • Ω-3 (АЛК) 0,26 г
Яблочно-банановый смузи со шпинатом и листьями салата идеально подходит для приобщения детей к полезной зелени.
45мин 75мин
средний
Изображение рецепта «Неотразимое ризотто» из книги «Bosh!» от H. Firth и I. Theasby, стр. 61.
© С согласия Lizzie Mayson, Harper Collins Publishers
  • 465 ккал
  • Вода 82%
  • 67/10/23 
  • Ω-6 (ЛК) 1,2 г
  • Ω-3 (АЛК) 0,27 г
Неотразимое ризотто с зеленой спаржей, капустой кале, фасолью, горошком и орехами макадамия очень ароматное и полезное.
20мин 50мин
средний
Изображение рецепта «Суп Том Ям» из книги «Bosh!» von H. Firth & I. Theasby, стр. 62.
© С согласия Lizzie Mayson, Harper Collins Publishers
  • 445 ккал
  • Вода 88%
  • 57/10/33 
  • Ω-6 (ЛК) 3,0 г
  • Ω-3 (АЛК) 0,86 г
Для супа Том Ям с грибами и водяными каштанами Вам понадобится (домашняя) паста Том Ям в дополнение к имбирю, лемонграссу и листьям лайма.
25мин 55мин
средний
Рецепт образа "Роган Бош" из книги "Бош!" Х. Ферт и И. Тисби, стр. 75
© С согласия Lizzie Mayson, Harper Collins Publishers
  • 224 ккал
  • Вода 84%
  • 51/08/41 
  • Ω-6 (ЛК) 2,2 г
  • Ω-3 (АЛК) 0,78 г
"Роган Бош!" с зелёным кардамоном и баклажанами — веганский вариант фирменного карри («Роган Джош») из Кашмира (Индия).