Fundación
Salud y Alimentación
English Español Deutsch Italiano Русский Google Translate
Iniciar sesiónRegistrarse
Contenido protegido
Iniciar sesiónRegistrarse
Contenido protegido
EnglishEspañolDeutschItalianoРусскийGoogle Translate
 
Fundación Salud y Alimentación
Fundación
Salud y Alimentación
Suiza
QR Code
La mejor perspectiva para su salud

Su portal para una nutrición saludable y una vida sostenible.

Sin ventas, sin publicidad - solo información neutral y bien investigada - sin cargo.

Conocimiento básico
Nutrientes explicados
Comida a precio de mercado
Recetas con ingredientes
¿La dieta cruda es sana?
Adelgaza de forma sana y permanente
Conocimiento básico
Impartir conocimientos básicos sobre salud y nutrición en el trabajo en equipo.
Para comprender la salud y la ecología se necesitan amplios conocimientos básicos. Aquí encontrará textos basados en hechos y reseñas de libros.
Nutrientes explicados
Los nutrientes (vitaminas, elementos) son importantes para nuestra salud, pero nunca en el máximo.
En "Nutrientes explicados exhaustivamente" encontrará las ventajas Y desventajas para la salud de una elección consciente de los alimentos, porque no vendemos n
Alimentos a precio de mercado
Madre e hija eligiendo y comprando frutas y verduras.
Información objetiva sobre comida vegana con precios de mercado, ingredientes, recetas, opciones de compra, temporada, etc.
Recetas con ingredientes
Amigos divirtiéndose preparando una comida vegana.
Te mostramos recetas veganas con ingredientes y opciones de selección (por ejemplo, para determinados nutrientes) con explicaciones.
Dieta cruda es sano?
Retrato de un nutricionista que muestra verduras frescas para uso crudo.
Los alimentos crudos serían muy saludables; consulte las recetas, pero muchos amantes de los alimentos crudos comen alimentos poco saludables debido a que falta
Adelgazar sano y permanente
Un entrenador explica más procedimientos para una pérdida de peso saludable y permanente.
Puedes perder peso de forma saludable y permanente de forma natural, si conoces los conceptos básicos y evitas los efectos yo-yo.

Una de nuestras muchas recetas saludables:

Erb-Postre de resveratrol con uvas oscuras
10minTiempo de preparación
baja
Sin valorar

Particularmente saludable, porque todas las sustancias son natural sin tratamiento previo adecuado y la composición es relativamente ideal para las necesidades humanas.
Erb-Postre de resveratrol con uvas oscuras, posiblemente congelado, en un cuenco de cerámica.
© Ernst Erb para diet-health
  • 231 kcal
  • Agua 82%
  • 69Macronutrientes carbohidratos 68.54%/08Macronutrientes proteinas 8.29%/23Macronutrientes grasas 23.17% 

    Los tres ratios muestran el porcentaje en peso de macronutrientes (carbohidratos/proteínas/grasas) de la materia seca (excl. agua).
  • Ω-6 (LA) 1,3 g
  • Ω-3 (ALA) 1,8 g
El postre de resveratrol con uvas oscuras (posiblemente congeladas), aguacate y pimiento tiene un gran potencial anticancerígeno.

Nuestra recomendación de artículo:

3 Motivos por los que consumir alimentos crudos
3 Motivos por los que consumir alimentos crudos
© Ernst Erb para diet-health
Motivos a favor y en contra. La enfermedad y el sobrepeso conducen con frecuencia hacia el crudismo. Como en todo sistema pueden adoptarse formas no saludables.