Kick it vegan!

El libro "¡Ponte en forma vegano! Ponte en forma con 130 recetas energéticas" de Ilja Lauber es un libro fundamental sobre nutrición vegana para deportistas.

Libro

Kick it vegan!
Neun Zehn Verlag , Ilja Lauber
Recetas crudas 18 (1), Recetas cocinadas 116 (3)
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Dónde comprarlo

neunzehn-verlag.deamazon.de

Este libro está escrito en alemán, por lo que hemos omitido aquí una descripción del mismo. Si le interesa, cambie al idioma alemán en el menú

Recipes from this book

Coliflor con naranja en salsa de tahini
El sabor amargo de la salsa de tahini y la frescura de las jugosas y saludables naranjas maridan perfectamente y son un aporte completo de vitaminas y minerales

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Ensalada de hinojo y naranja con almendras
La ensalada de hinojo y naranja con almendras ofrece una combinación de sabores muy interesantes. Puede servir tanto de entrante como de guarnición.

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Muesli de quinoa con nueces y con leche de soja y avellanas
El Muesli de quinoa con nueces y con leche de soja y avellanas es una forma maravillosa de consumir quinua cocida. Ver una variante cruidivegana.

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Saludable coliflor con naranja en salsa de tahini
El sabor amargo de la salsa de tahini y la frescura de las saludables y jugosas naranjas maridan perfectamente y son un aporte completo de vitaminas y minerales