Учреждение здоровья и питания
Лучшие перспективы для Вашего здоровья
Лучшие перспективы для Вашего здоровья
Лучшие перспективы для Вашего здоровья
Лучшие перспективы для Вашего здоровья

Показаны записи 441-450 из 461.
5мин 10мин
лёгкий
Готовый «Быстрый веганский сырный соус без орехов кешью» на тарелке с макаронами.
© Inke Weissenborn для diet-health
  • 86 ккал
  • Вода 80%
  • 34/08/57 
  • Ω-6 (ЛК) 1,4 г
  • Ω-3 (АЛК) 0,66 г
Этот быстрый веганский «сырный соус» без орехов кешью не только быстро и легко готовится, но и чрезвычайно низкокалориен.
15мин
лёгкий
Изображение рецепта «Эрб-микс дайкон-кимчи», подается с овощными палочками для обмакивания.
© Inke Weissenborn для diet-health
  • 361 ккал
  • Вода 77%
  • 56/13/30 
  • Ω-6 (ЛК) 6,4 г
  • Ω-3 (АЛК) 2,2 г
Смесь трав Дайкон-Кимчи особенно полезна и покрывает множество микроэлементов, в том числе суточную потребность в селене и йоде.
15мин 30мин
лёгкий
Готовое блюдо «Овощная зеленая спельта с пастернаком, шпинатои и орехами» на белой тарелке.
© Inke Weissenborn для diet-health
  • 383 ккал
  • Вода 81%
  • 82/12/06 
  • Ω-6 (ЛК) 2,8 г
  • Ω-3 (АЛК) 0,58 г
Овощная зеленая спельта с пастернаком, шпинатом и грецкими орехами проста в приготовлении и содержит много важных незаменимых питательных веществ.
25мин 50мин
средний
Фото рецепта «Хрустящие безмасляные чечевичные котлеты с пюре из гороха и фасоли» на белой тарелке.
© Inke Weissenborn для diet-health
  • 372 ккал
  • Вода 82%
  • 76/20/04 
  • Ω-6 (ЛК) 0,84 г
  • Ω-3 (АЛК) 0,92 г
Вкусной и полезной альтернативой станут хрустящие безмасляные котлеты из чечевицы с коричневым рисом и вялеными томатами с пюре из гороха и фасоли.
10мин 20мин
лёгкий
Подача «Веганского супа из кабачков с горошком и базиликом без масла» в белой суповой тарелке.
© Inke Weissenborn для diet-health
  • 103 ккал
  • Вода 92%
  • 71/23/06 
  • Ω-6 (ЛК) 0,30 г
  • Ω-3 (АЛК) 0,20 г
Этот веганский суп из кабачков с горошком и базиликом без масла быстро готовится и полезен. Он подходит в качестве закуски или основного блюда.
20мин 45мин
средний
Готовые «Веганские яблочно-ореховые маффины без масла и глютена» на белой тарелке.
© Inke Weissenborn для diet-health
  • 162 ккал
  • Вода 55%
  • 61/13/26 
  • Ω-6 (ЛК) 3,3 г
  • Ω-3 (АЛК) 1,1 г
Веганские орехово-яблочные кексы без масла и глютена получаются удивительно воздушными и сочными. Бонус - это низкокалорийный и полезный десерт.
25мин 50мин
лёгкий
Картинка рецепта приготовления «Теплый салат из чечевицы с фенхелем, морковью и зеленью».
© Inke Weissenborn для diet-health
  • 402 ккал
  • Вода 77%
  • 68/21/12 
  • Ω-6 (ЛК) 5,7 г
  • Ω-3 (АЛК) 2,0 г
Теплый салат из чечевицы с фенхелем, морковью и зеленью богат клетчаткой, многими важными минералами и витаминами.
15мин
лёгкий
Фотография готового блюда «Полезный безмасляный салат из свеклы с яблоком»
© Inke Weissenborn для diet-health
  • 206 ккал
  • Вода 81%
  • 66/11/22 
  • Ω-6 (ЛК) 4,3 г
  • Ω-3 (АЛК) 2,5 г
Полезный безмасляный салат из свеклы с яблоком легко приготовить, и он имеет чудесный фруктовый вкус.
20мин 4h
лёгкий
Приготовленный "Суп-пюре из цветной капусты и брокколи" в чашке.
© Maria Nagel для diet-health
  • 151 ккал
  • Вода 86%
  • 49/30/21 
  • Ω-6 (ЛК) 1,6 г
  • Ω-3 (АЛК) 0,15 г
Суп-пюре из цветной капусты и брокколи с миндалём готовится быстро и просто. Дрожжи и овощной фонд придают этому блюду дополнительный аромат.
20мин
лёгкий
Тарелка риса со шпинатом и кедровыми орешками
© Maria Nagel для diet-health
  • 691 ккал
  • Вода 60%
  • 66/13/21 
  • Ω-6 (ЛК) 6,0 г
  • Ω-3 (АЛК) 0,34 г
Рис со шпинатом и кедровыми орехами очень простое и быстрое в приготовлении блюдо из немногочисленных ингредиентов, всегда имеющихся в доме.