Das How Not To Die Kochbuch

El libro de recetas "Cómo no morir" utiliza principalmente ingredientes frescos y saludables, sin aceites y solo productos integrales y edulcorantes de frutas.

Libro

Das How Not To Die Kochbuch
Narayana Verlag GmbH /Unimedica Verlag , Michael Dr. Greger
Recetas crudas 21 (2), Recetas cocinadas 85 (3)
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Este libro está escrito en alemán, por lo que hemos omitido aquí una descripción del mismo. Si le interesa, cambie al idioma alemán en el menú

Recipes from this book

Ensalada de mango, aguacate y col con jengibre y naranja
Esta ensalada de mango, aguacate y col rizada con aliño de jengibre, naranja y sésamo es rápida y sencilla de preparar. Además, no lleva nada de aceite.

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Sirope de dátiles, agua y limón
Este sirope, que lleva dátiles, agua y limón, es un edulcorante natural. Se prepara de manera sencilla y es muy versátil.

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Saludable ensalada de mango, aguacate y col con jengibre
Esta ensalada de mango, aguacate y col rizada con aliño de jengibre, naranja y sésamo es saludable, rápida de preparar y no lleva aceites.

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Pasta de zanahoria con pesto, alubias blancas y tomate
Estos «tallarines» de zanahoria con pesto, alubias blancas, tomates y nueces se preparan sin pasta. Las alubias cannellini hacen que el plato resulte saciante.

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Rollitos de repollo Hoppin' John rellenos de arroz y judías
Estos rollitos de repollo Hoppin’ John llevan arroz integral y judías y se preparan al horno con salsa de tomate.