Учреждение здоровья и питания
Лучшие перспективы для Вашего здоровья
Лучшие перспективы для Вашего здоровья
Лучшие перспективы для Вашего здоровья
Лучшие перспективы для Вашего здоровья
The recipes can also be found in our app.

Загадка сна: маленькая смерть как помощник в жизни

Комментарии

Мы узнаём, почему промежуточное состояние между жизнью и смертью является важной, незаменимой и очень продуктивной частью нашей жизни. Циклы дня и ночи.

Фотография спящего малыша в постели. Вы можете видеть кожу головы, лицо и руки.© CC0, dagon_, Pixabay

1. Предисловие редакции

Согласно тексту, приписываемому Гомеру (ок. 850 г. до н.э.), он называл сон младшим братом смерти. Будда (Сиддхартха Гаутама, ок. 500 г. до н.э.) описал сон как маленькую смерть и считал сон своего рода духовным возрождением: маленькая смерть сон. В Коране сон - это разновидность смерти: Аллах забирает души в момент смерти, а ту, которая пока не умирает — во время сна. Он удерживает ту, которой предопределил смерть, а другую отпускает до определенного срока. Из суры 39, стих 42 (43) Коран, издание Reclam № 4206, 2008 г., стр. 446.

С другой стороны, выражение маленькая смерть (la petite mort), по крайней мере, сегодня означает оргазм. Но в некоторых интерпретациях сон - это маленькая смерть, в которой бессознательное выходит на поверхность. И то, и другое связано с потерей контроля, и то, и другое "продуктивно". В то же время, ощущение маленькой смерти может возникнуть при утрате любви или крепкой дружбы.

CLICK FOR: Райнер Мария Рильке - "Часослов"

Райнер Мария Рильке написал в «Часослове»:

Я не могу поверить, чтобы маленькая смерть,

на которую мы ежедневно смотрим сверху вниз,

была для нас заботой и нуждой.

Я не могу поверить, чтобы она на самом деле угрожала нам.

Я жив, и у меня есть время созидать:

и моя кровь пока краснее розы.

Изображение постели посреди поля с ребенком, считающим овец. Справа - заходящая полная луна.© CC0, Gellinger, Pixabay

Нарушения сна могут очень сильно влиять на человека. Различают расстройства пробуждения, нарушения перехода от сна к бодрствованию, парасомнии, связанные с быстрым сном, и другие парасомнии.

CLICK FOR: Нарушения пробуждения, нарушения перехода сна и бодрствования, парасомнии

Нарушения пробуждения это, например, опьянение сном (просоночное состояние), лунатизм или ночной кошмар (лат. Pavor nocturnus).

К нарушениям перехода из состояния сна в бодрствование относятся стереотипное двигательное расстройство, подёргивания во время сна, разговоры во сне и ночные судороги икр или спазмы мышц. Например, антибиотик "Ciprofloxaс..." т.е. ;фторхинолон может серьезно нарушить систему засыпания ГАМК (рецепторы ГАМКа), настолько, что люди даже кончают жизнь самоубийством.

Википедия: Рецептор GABAA очень широко распространён в головном и спинном мозге и является наиболее важным ингибиторным рецептором в центральной нервной системе (ЦНС). Эффект достигается за счет увеличения проницаемости для ионов Cl, что запускает IPSP. ГАМК составляет 30% от количества нейромедиаторов в ЦНС. Он выполняет особую функцию в базальных ганглиях и мозжечке, где участвует в управлении моторикой. Клетка Пуркинье мозжечка является, например, ГАМК-ергической. В таламусе ГАМК стимулирует и поддерживает сон. Это также основная мишень для фармакологического воздействия бензодиазепинов и барбитуратов (см. выше). В спинном мозге есть рецепторы ГАМК на мотонейронах, и они участвуют в рефлекторных взаимосвязях, а также в координации последовательностей движений.

В Википедии перечислены некоторые группы веществ, которые нарушают или повреждают рецепторы ГАМК. Очень важную роль играют при этом тревожность, сердцебиение, сердечная аритмия и депрессия. У многих жертв хинолона основная проблема заключается в физических ограничениях, вызванных болью в сухожилиях и состояниями, подобными остеоартриту.

Поскольку «Ципрофлоксак ..» является продуктом компании Bayer, в Европе отсутствуют чрезвычайно строгие предупреждения, существующие против таких лекарств в США, и врачи не готовы сообщать о таких побочных эффектах, даже если пациент настаивает на этом. В Википедии на английском языке вы можете найти больше информации о «Ципрофлоксаке ..».

Парасомнии, связанные с REM-сном, называются кошмарами, сонным параличом (нарколепсией и катаплексией), заболеваниями полового члена, которые проявляются ночью, асистолией, зависимой от REM-сна (остановка синуса) и расстройством поведения во время REM-сна.

К другим парасомниям относятся бруксизм, ночной энурез, соматоформные расстройства, ночная пароксизмальная дистония, внезапная смерть, первичный храп, апноэ во сне у детей, синдром внезапной детской смерти, доброкачественный миоклонус сна новорожденных и т. д.

Ссылка на сон в Википедии очень информативна и показывает, насколько важен для нас сон. Лишение сна - это пытка. Почему даже насекомым и червям нужен сон? Теперь мы знаем, что за это отвечают гены, и уже расшифровали некоторые задачи таких генов, но загадка не решена.

Тем не менее дальнейшая работа увлекательна. Она покажет нам, насколько важен «здоровый сон». На что нужно обратить внимание, чтобы сделать его таковым, мы расскажем в статье "Как достичь крепкого, здорового сна?".

Комментарии
Tag Cloud
 сна   сон   сне   бодрствования   гены   Это   Однако   Википедии   генов   Если   активность   маленькая   ГАМК   фазы   мозге   управления   Сирелли   сном   циклов   Сон   спали   спать   рецепторы   гг   смертельно   фаз   сны   состояние   См   Шац