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Salud y Alimentación
La mejor perspectiva para su salud
La mejor perspectiva para su salud
La mejor perspectiva para su salud
La mejor perspectiva para su salud
Mostrando 91-95 de 95 elementos.
15min
baja
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484 kcal
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Agua 63%
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45/15/41
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Ω-6 (LA) 13 g
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Ω-3 (ALA) 3,2 g
La mezcla de Erb kimchi de daikon es especialmente saludable y cubre muchos micronutrientes, incluidas las necesidades diarias de selenio y yodo.
15min 30min
baja
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383 kcal
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Agua 81%
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82/12/06
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Ω-6 (LA) 2,8 g
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Ω-3 (ALA) 0,58 g
El salteado de chirivía y espinacas con nueces y espelta verde es fácil de preparar y contiene muchos nutrientes esenciales importantes.
25min 50min
intermedia
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372 kcal
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Agua 82%
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76/20/04
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Ω-6 (LA) 0,84 g
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Ω-3 (ALA) 0,92 g
Las hamburguesas crujientes de lentejas sin aceite con arroz integral y tomates secos sobre puré de guisantes y judías son una alternativa deliciosa y saludable
10min 20min
baja
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103 kcal
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Agua 92%
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71/23/06
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Ω-6 (LA) 0,30 g
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Ω-3 (ALA) 0,20 g
Este puré vegano de calabacín con guisantes y albahaca sin aceite es rápido de preparar y saludable. Además, es perfecto como entrante o como plato principal.
20min 45min
intermedia
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162 kcal
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Agua 55%
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61/13/26
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Ω-6 (LA) 3,3 g
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Ω-3 (ALA) 1,1 g
Las magdalenas veganas de manzana y frutos secos sin aceite ni gluten están esponjosas y jugosas. Además se trata de un postre bajo en calorías y saludable.