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为您的健康生活创造美好的前景

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饮食

Posts

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1 日常饮食
© Ernst Erb for diet-health

1 日常饮食

这是一个关于人们日常饮食一些基本情况的文章系列,以层层递进的形式讲述了若干有代表性的饮食结构变化的可能性。

有两个小孩的母亲正在准备蔬菜沙拉。
© Bought from Jenko Ataman, fotolia

Nutrition mistakes: 很多纯素食者吃得并不健康。很多可以避免的饮食错误。

Nutrition mistakes: 由于缺乏正确的认识,很多素食者、纯素食者和生食者吃得并不健康,而且这种情况可能会持续很多年,甚至几十年。这篇文章介绍的基本知识可以帮助人们避免这样的饮食错误。

有易怒的肠或消化问题的少妇在洗手间,显示冒号的模型。
© Bought from ryanking999, fotolia

在自家厨房里使用含谷氨酸盐的混合调味料的经历

一位母亲讲述了自己在家里做饭时使用含谷氨酸盐的混合调味料的经历。她的孩子们也深受其害。

书评《对牛奶说不》(英文书名:Don't Drink Your MILK!),作者弗兰克·A·Oski
© Ernst Erb for diet-health

书评《对牛奶说不》(英文书名:Don't Drink Your MILK!),作者弗兰克·A·Oski

又有一位医生认识到了牛奶的问题,他因此而对大量的科学研究进行了分析,并在此书中对其中的32项研究作了简短介绍。

5 Ausschliesslich Rohkost?
© Ernst Erb for diet-health

5 应该完全生食吗?

本文介绍:什么情况下应该进食熟食;每一种饮食方法都会出现食物不耐受和过敏现象;高血压患者采取生食会创造奇迹。

视频

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“不说一句话”,大约6分钟的短片,有希望让你无言以对。A short film of about 6 minutes.
© Public Domain, 1Einblick, YouTube

无言的事实——让你震惊到无语的画面

《无言的事实》(Without Saying a Word)是一个时长约6分钟的纪实短片。影片中没有一句对白,画面却会让你震惊到无语!结束处有令人深思的点睛之笔!

厄尔布木斯里——最健康的早餐——纯素、不含糖、不含奶、不含谷蛋白!
© CC-by-sa 2.0, Ernst Erb, YouTube

厄尔布木斯里是一种特别健康的早餐。

厄尔布木斯里——最健康的早餐——纯素、不含糖、不含奶、不含谷蛋白!

在他80岁生日那天,E。Erb从卢塞恩跑到苏黎世。 效率=自然饮食
© CC-by-sa 2.0, Ernst Erb, YouTube

80岁老人从卢塞恩徒步跋涉到苏黎世

恩斯特·厄尔布在他80岁生日那天从卢塞恩火车站徒步跋涉到苏黎世中心火车站,全程55公里。

11歲的 Birke Baehr 提出了食物的主要來源 -- 來自遙遠及風景如畫的工業化農場。
© Public Domain, Birke Baehr, YouTube

我们的食品体系的问题出在哪里——伯克·贝尔

11岁的伯克·贝尔(Birke Baehr)阐述了我们的食品体系带来的很多问题,并建议人们可以做些什么来避免这些问题。

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