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为您的健康生活创造美好的前景

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健康

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书评《救命飲食》(原书名: The China Study)作者: T•柯林•坎贝尔

书评《救命飲食》(原书名: The China Study)作者: T•柯林•坎贝尔

China Study一书无可辩驳地证明了生活方式疾病的防治是可通过日常膳食的调整达到. 是一本营养学方面上佳读物.

2 生食?不要,谢谢!

2 生食?不要,谢谢!

对生食采取“不要,谢谢!”的态度可以有3种原因:1. 出于文化、社会、食欲的原因,追求自我价值的表现,对爱的需要;2. 由于自身周围的环境;3. 由于“其他人”的看法。而好处就只是:健康……

3 为什么选择生食?

3 为什么选择生食?

选择或不选择生食的原因:很多时候人们会在生病或想减肥时 选择生食。但是与任何饮食方式一样,不正确的生食也有可能不健康。

4 生食的多种形式

4 生食的多种形式

这篇文章列举了很多不同的生食形式。请您在开始生食的时候不要选择过于严格的标准。您还可以在实践中不断学习。

超声波检查一个人的健康状况。

6 彻底改为生食之前的准备工作

50岁以上或者有健康问题的人应该每隔几年做一次身体检查,将饮食方式彻底改为生食之前也应检查次,好作为今后的对照——这毕竟是你自己的身体。

柳条篮与新鲜采摘的蔬菜和沙拉。

7 彻底改为生食的过程

肠道是人体最重要的疾病抵御器官,本文介绍不同的清肠方法、肠道菌群的作用以及肠镜检查。

视频

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“不说一句话”,大约6分钟的短片,有希望让你无言以对。A short film of about 6 minutes.

无言的事实——让你震惊到无语的画面

《无言的事实》(Without Saying a Word)是一个时长约6分钟的纪实短片。影片中没有一句对白,画面却会让你震惊到无语!结束处有令人深思的点睛之笔!

在他80岁生日那天,E。Erb从卢塞恩跑到苏黎世。 效率=自然饮食

80岁老人从卢塞恩徒步跋涉到苏黎世

恩斯特·厄尔布在他80岁生日那天从卢塞恩火车站徒步跋涉到苏黎世中心火车站,全程55公里。

厄尔布木斯里——最健康的早餐——纯素、不含糖、不含奶、不含谷蛋白!

厄尔布木斯里是一种特别健康的早餐。

厄尔布木斯里——最健康的早餐——纯素、不含糖、不含奶、不含谷蛋白!

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