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书评《救命飲食》(原书名: The China Study)作者: T•柯林•坎贝尔

书评《救命飲食》(原书名: The China Study)作者: T•柯林•坎贝尔

China Study一书无可辩驳地证明了生活方式疾病的防治是可通过日常膳食的调整达到. 是一本营养学方面上佳读物.

3 为什么选择生食?

3 为什么选择生食?

选择或不选择生食的原因:很多时候人们会在生病或想减肥时 选择生食。但是与任何饮食方式一样,不正确的生食也有可能不健康。

2 生食?不要,谢谢!

2 生食?不要,谢谢!

对生食采取“不要,谢谢!”的态度可以有3种原因:1. 出于文化、社会、食欲的原因,追求自我价值的表现,对爱的需要;2. 由于自身周围的环境;3. 由于“其他人”的看法。而好处就只是:健康……

4 生食的多种形式

4 生食的多种形式
这篇文章列举了很多不同的生食形式。请您在开始生食的时候不要选择过于严格的标准。您还可以在实践中不断学习。

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