Foundation Diet and Health
为您的健康生活创造美好的前景
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Showing 141-151 of 151 items.
在碗的白薯芯片,立即可食。
© Ernst Erb for diet-health

生薯片 - 几乎像真正的薯片
70分钟    20h medium
生薯片看起来几乎像真正的薯片,但生薯片不是最好的颜色。这些芯片需要很少的油或盐。  75.9%  80/06/14  LA : ALA
116 kcal

天鹅绒般的冰沙,倒入一杯,点缀着一片酸橙,随时可以食用
© Nora Maria Nagel for diet-health

天鹅绒般的思慕雪香蕉和百香果
5分钟 easy
甜美柔滑的轻盈冰沙,香蕉和西番莲果。非常适合作为清凉饮料和餐点或小吃。  89.6%  93/05/02  LA : ALA
133 kcal

原料寿司用芹菜馅准备享受 - 任何其他馅料是可能的。
© CC-by 2.0, Julia Velitschko, Foundation Diet-Health Switzerland

与芹菜和向日葵种子的未加工的寿司
60分钟    13h easy
这种生寿司不是米饭,而是装满了葵花籽,发芽荞麦和亚麻籽。您可以使用芹菜或其他喜欢的蔬菜。  86.8%  52/20/29  LA (6.3g) 10:1 (0.6g) ALA
269 kcal

甜和酸的早晨圆滑的人用葡萄柚和姜,准备服务
© Inke Weissenborn for diet-health

甜和酸的早晨圆滑的人用葡萄柚和姜
10分钟 easy
这款美味,焕发活力的冰沙融合了葡萄柚的甜味,芳香姜和清新的水果味。  87.2%  94/05/02  LA : ALA
92 kcal

清爽的浆果冰沙配发芽的小麦,准备在迷人的玻璃杯中供应
© Julia (Yuliya) Velitschko for diet-health

清爽的浆果冰沙与发芽的小麦
5分钟    10分钟 easy
越橘和黑醋栗为这款清爽的浆果冰沙提供粉红色,使其成为抗氧化剂的良好来源。  83.4%  89/09/02  LA : ALA
123 kcal

现成的和准备“天堂般的Kaiserschmarrn蔓越莓”。
© CC-by-sa 2.0, Inke Weissenborn, Foundation Diet-Health Switzerland

天堂Kaiserschmarrn与蔓越莓
35分钟 easy
这款带有蔓越莓的美味素食Kaiserschmarrn(手撕煎饼)令人高兴,即使没有鸡蛋,也会像原来一样美味和蓬松。  55.2%  80/11/08  LA : ALA
286 kcal

Klassischer Granatapfelsirup
© Ernst Erb for diet-health

经典石榴糖浆
20分钟    50分钟 easy
这种经典的石榴糖浆只含有糖和石榴汁 - 没有任何人造香料或其他此类附加成分。  67.9%  92/05/03  LA : ALA
395 kcal

热带绿色冰沙
© Nora Maria Nagel for diet-health

热带绿色冰沙与菠菜
5分钟 easy
适合那些喜欢喝菠菜的人。这款美味的绿色冰沙含有健康的营养成分,只需五分钟即可完成。  89.4%  90/08/02  LA : ALA
122 kcal

“腰果酸奶”在杯中供应
© Nora Maria Nagel for diet-health

腰果酸奶是素食主义者,但很少生吃!
5分钟    4h easy
这种由腰果制成的奶油类似于酸奶,可以作为许多甜味和咸味变化的基础配方。腰果酸奶很少生吃。  60.8%  33/20/47  LA (4.7g) !:0 (0g) ALA
334 kcal

使用Gogi浆果敷料的Apple Slaw使用“Vegan for Her”中的配方准备,第256-57页
© Inke Weissenborn for diet-health

苹果酱与羽衣甘蓝和枸杞浆果敷料
20分钟    50分钟 easy
枸杞,苹果和胡萝卜的组合使这个苹果与羽衣甘蓝和枸杞浆果一起吃,你不会错过。  81.7%  72/11/17  LA : ALA
103 kcal

日期和核桃球准备吃,安排在盘子上。
© Julia (Yuliya) Velitschko for diet-health

日期和核桃球与角豆粉
15分钟 easy
我们的日期和核桃球与角豆粉天然甜,非常快速准备,和一个很好的健康零食。  8.0%  34/13/53  LA (28.6g) 4:1 (6.8g) ALA
567 kcal

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