Foundation Diet and Health

为您的健康生活创造美好的前景

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Showing 141-151 of 151 items.
石榴糖浆
© Public Domain, coatilex, Wikipedia unter "Grenadine (Lebensmittel)"

石榴糖浆与橙和香草的味道
25分钟    55分钟 easy
橙子和香草味的石榴糖浆可以稀释,作为清凉饮料或用于调味各种菜肴。  69.4%  92/05/03  LA : ALA

来自烹饪书“Rohvegan”(Raw vegan)的酿蘑菇(GefülltePilze),p。 70
© Courtesy of Compassion Media

被充塞的蘑菇未加工的素食主义者用杏仁,干蕃茄
15分钟 medium
杏仁和干西红柿酿蘑菇是一种简单的纯素食香蒜酱配方,配料很少。香蒜酱被解释。  54.1%  25/13/62  LA (7.6g) 21:1 (0.4g) ALA

在罐子里的罐头蔬菜汤
© Melanie Scherer for diet-health

用芹菜,韭菜,茴香和胡萝卜制作素食原料
20分钟    110分钟 easy
与肉汤相比,原料不是即食食品。这种素食原料由芹菜,韭菜,茴香,胡萝卜等制成,是汤的良好基础。  96.1%  74/10/16  LA (0.9g) 2:1 (0.4g) ALA

素食蛋白酥皮由Aquaba制成,准备并安排在盘子上
© Inke Weissenborn for diet-health

素食蛋白酥皮由Aquafaba制成
10分钟    130分钟 easy
来自鹰嘴豆的蒸煮液Aquafaba是这些素食蛋白酥皮的蛋白替代品。  52.7%  99/01/00  LA : ALA

清爽的浆果冰沙配发芽的小麦,准备在迷人的玻璃杯中供应
© Julia (Yuliya) Velitschko for diet-health

清爽的浆果冰沙与发芽的小麦
5分钟    10分钟 easy
越橘和黑醋栗为这款清爽的浆果冰沙提供粉红色,使其成为抗氧化剂的良好来源。  83.4%  89/09/02  LA : ALA

原料寿司用芹菜馅准备享受 - 任何其他馅料是可能的。
© CC-by 2.0, Julia Velitschko, Foundation Diet-Health Switzerland

与芹菜和向日葵种子的未加工的寿司
60分钟    13h easy
这种生寿司不是米饭,而是装满了葵花籽,发芽荞麦和亚麻籽。您可以使用芹菜或其他喜欢的蔬菜。  86.8%  52/20/29  LA (6.3g) 10:1 (0.6g) ALA

现成的和准备“天堂般的Kaiserschmarrn蔓越莓”。
© CC-by-sa 2.0, Inke Weissenborn, Foundation Diet-Health Switzerland

天堂Kaiserschmarrn与蔓越莓
35分钟 easy
这款带有蔓越莓的美味素食Kaiserschmarrn(手撕煎饼)令人高兴,即使没有鸡蛋,也会像原来一样美味和蓬松。  55.2%  80/11/08  LA : ALA

甜和酸的早晨圆滑的人用葡萄柚和姜,准备服务
© Inke Weissenborn for diet-health

甜和酸的早晨圆滑的人用葡萄柚和姜
10分钟 easy
这款美味,焕发活力的冰沙融合了葡萄柚的甜味,芳香姜和清新的水果味。  87.2%  94/05/02  LA : ALA

使用Gogi浆果敷料的Apple Slaw使用“Vegan for Her”中的配方准备,第256-57页
© Inke Weissenborn for diet-health

苹果酱与羽衣甘蓝和枸杞浆果敷料
20分钟    50分钟 easy
枸杞,苹果和胡萝卜的组合使这个苹果与羽衣甘蓝和枸杞浆果一起吃,你不会错过。  81.7%  72/11/17  LA : ALA

来自K. Unterweger和A.Pöschl的烹饪书“Vegan Austria”的酸菜沙拉,p。 67
© Courtesy of Arnold Pöschl, Neun Zehn Verlag

德国泡菜沙拉用红萝卜和苹果
15分钟    30分钟 easy
这种酸菜沙拉配胡萝卜和苹果可以作为开胃菜或侧面。它含有大量健康成分,是维生素C的良好来源。  88.6%  63/17/20  LA (2.6g) !:0 (0.1g) ALA

日期和核桃球准备吃,安排在盘子上。
© Julia (Yuliya) Velitschko for diet-health

日期和核桃球与角豆粉
15分钟 easy
我们的日期和核桃球与角豆粉天然甜,非常快速准备,和一个很好的健康零食。  8.0%  34/13/53  LA (28.6g) 4:1 (6.8g) ALA

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