Foundation Diet and Health

为您的健康生活创造美好的前景

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Showing 141-160 of 352 items.
草药,香料,盐和糖:香料,白胡椒(Piper nigrum)
© Public Domain, Miansari66, Wikipedia

白胡椒
白胡椒:阅读链接中绿色,白色,黑色和红色辣椒之间的差异。辣椒的辛辣热主要归于生物碱胡椒碱。  11.4%  85/13/03  LA : ALA

来自菜籽油的自制纯素黄油(人造黄油),不含反式脂肪酸。
© Bought from Heike Rau, fotolia

素食人造黄油
尽管纯素人造黄油已经过改良以改善其营养状况,但它仍然是一个有争议的行业产品。  15.7%  01/01/98  LA (19.4g) 13:1 (1.5g) ALA

新鲜收获的两个大头菜加上一个切开。 - 甘蓝(Gongylodes Group)
© Bought from pilipphoto, fotolia


Kohlrabi是一种在德语国家常见种植和食用的蔬菜。它的味道与西兰花相似,可以生吃或煮熟。  91.0%  78/21/01  LA : ALA

红甘蓝和。 蓝色kraut,未加工 -  Brassica oleracea(Capitata集团),在桌上切开。
© Bought from Printemps, fotolia

红卷心菜
红甘蓝既可以在沙拉中生吃,也可以用于其他菜肴。由于其温和的甜味,它特别受欢迎。  90.4%  82/16/02  LA : ALA

碗与粗糙的绿色拼写
© Bought from fotolia, fotolia-Kauf

绿色拼写,粗糙
粗糙的绿色拼写是由未成熟的拼写小麦制成,收获后,用山毛榉木火烧干,并粗磨。  10.6%  84/13/03  LA : ALA

花生(Arachis hypogaea)。各种花生品种摆放在蓝色的布料上。一些品种在尺寸方面有很大差异。
© Public Domain, Jack Dykinga, USDA ARS, Wikimedia

花生
根据植物学定义,花生起源于安第斯山脉,不是真正的坚果。它们可以生吃,富含蛋白质和镁。  6.5%  18/28/54  LA (15.6g) !:0 (0g) ALA

椰浆是用水捣碎的,在这里放在瓶子里,旁边是椰子和碎片。
© Bought from Printemps, fotolia

椰奶,原料
椰奶具有坚果,果味。它不仅用于甜点,而且是亚洲菜肴的常见成分。  67.6%  17/07/75  LA : ALA

水果:生的,未经处理的:蓝莓,生的 - (越桔属)
© CC-by-sa 4.0, Corwinhee, Wikimedia

蓝莓,原料
蓝莓具有很高的抗氧化潜力,据说它们还具有降低癌症和中风风险的特性。  84.2%  93/05/02  LA : ALA

黑橄榄,在木匙子上挖,旁边有橄榄油的玻璃瓶。
© Bought from igradesign, fotolia

黑橄榄
黑橄榄成熟时采摘。当你购买橄榄时,橄榄往往不再生吃,即使你可以自己治疗它们。见文字。  51.8%  19/05/77  LA (3.1g) 11:1 (0.3g) ALA

在椰子壳的椰奶。椰奶具有天然的高脂肪含量,也可以在家中轻松制备。
© CC-by-sa 2.0, Inke Weissenborn, Stiftung Gesundheit und Ernährung Schweiz

椰奶
椰奶不要与椰子汁混淆,是奶粉的常见替代品。它通过超高温处理保存。  72.9%  11/08/82  LA : ALA

Sumac,Gerber Sumac(香料) - Rhus coriaria,堆积在蓝色表面。
© Bought from Elena Moiseeva, fotolia

漆树
Sumac是一种浓郁的柠檬香料,主要存在于中东香料混合物中。阅读链接,了解购买和使用sumac时需要了解的重要事项。   75/05/20  LA : ALA

素食蔬菜汤 - 盐的特别低 - 在白色陶瓷碗,成份说谎。
© Bought from whiteaster, fotolia

低盐蔬菜汤
与大多数蔬菜汤相比,这个版本含有很少的盐。它只需几步即可完成。  95.0%  85/13/02  LA : ALA

豌豆,新鲜,部分包括。圆形厨房板上的豆荚,直接从花园。
© Bought from remoarcaro, fotolia

青豆
青豆的口感清脆,可用于多种菜肴。它们可以生吃,含有大量的蛋白质和碳水化合物。  78.9%  71/27/02  LA : ALA

芝麻菜,未加工(Eruca sativa):生长在草甸的芝麻菜狂放
© Public Domain, Leo Michels, Wikimedia

芝麻菜
芝麻菜是生的,主要用作沙拉或例如作为香蒜酱的成分。苦涩,几乎尖锐的味道让人想起水芹和核桃。  91.7%  53/37/10  LA (0.1g) 1:1 (0.2g) ALA

原料,未经处理的蔬菜:绿色甜椒,原料(辣椒)
© Public Domain, flickr.com

绿色甜椒
与辣椒不同,青椒具有甜味。它们有绿色,黄色和红色可供选择。青椒早先收获。  93.9%  82/15/03  LA : ALA

左边是红花油,右边是鲜花。从种子中提取油。
© Bought from Reika, fotolia

红花油
红花油含有低或高含量的油酸。它可以用于简单地蒸食物或用于沙拉,也可用于医药。  0.0%  00/00/100  LA (12.7g) !:0 (0.1g) ALA

玉米棒,半去皮 - 玉米mays L. - 植物。
© Bought from fotoknips, fotolia

玉米
玉米是一个温暖的季节,每个玉米棒产生数百个玉米粒。它既可以用作食品,也可以用来生产化学产品和生物燃料。  7.8%  84/11/05  LA : ALA

一种含有黑南瓜籽油的玻璃水瓶,左边是南瓜籽,右边是南瓜。
© Bought from Hetizia, fotolia

南瓜籽油
南瓜籽油具有绿褐色和芳香坚果味。它含有高水平的亚油酸和植物甾醇。   00/00/100  LA (49.2g) 102:1 (0.5g) ALA

梨在一个编织的容器里,在它周围的另一半。 梨Pyrus communis L.
© Bought from pilipphoto, fotolia


生梨含有宝贵的维生素,矿物质和微量元素。梨也用于烹饪,保藏或干燥形式。  84.0%  97/02/01  LA : ALA

草药,香料,盐和糖:香料,干马郁兰(牛至(Origanum majorana))
© CC-by-sa 3.0, Jonathunder, Wikimedia

干马郁兰
干马郁兰是一种流行的调味品,含有许多精油。它主要用于香肠,土豆和调味汁。  7.6%  75/16/09  LA (1.2g) 1:3 (3.2g) ALA

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