Foundation Diet and Health

为您的健康生活创造美好的前景

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Showing 121-140 of 352 items.
在一个玻璃碗里的初榨芝麻油,周围有白芝麻种子
© Bought from Elena Schweitzer, Adobe

芝麻油
芝麻油是从白色和黑色芝麻籽中获得的。它不仅用于烹饪,还用于皮肤护理和自然疗法。  0.0%  00/00/100  LA (41.3g) 138:1 (0.3g) ALA

大蒜颗粒和大蒜粉放在两个黑色的容器中,大蒜躺着。
© Bought from photocrew, fotolia

大蒜粉或颗粒
虽然不是很自然,但大蒜粉或大蒜颗粒是大蒜的便利替代品。它比新鲜大蒜至少浓缩了五倍。  6.4%  81/18/01  LA : ALA

西红柿丁,罐头:左边是新鲜的西红柿,右边是一罐西红柿丁。
© Bought from Moving Moment, fotolia

番茄丁,罐头
罐中的切成小方块的西红柿通常通过加热保存,并且稠度取决于相应的产品。寻找更高品质的品牌。  89.4%  79/18/03  LA : ALA

未加工的未加工蔬菜:生菜(生菜)(Lactuca sativa var.Logifolia)
© CC-by-sa 3.0, Rotatebot, Wikipedia

生菜
长叶莴苣具有苦味的草本味道。它在沙拉中生吃或作为蔬菜菜蒸熟,含有较高水平的维生素C.  94.6%  68/26/06  LA : ALA

一袋生姜(Zingiber officinale)
© Public Domain, Obsidian Soul, Wikipedia

姜粉
磨碎的生姜在香料混合物中非常受欢迎,它用于制作更加辛辣的菜肴及其药用成分。  9.9%  84/11/05  LA (0.7g) 3:1 (0.2g) ALA

与花的罗斯玛丽分支在灌木。
© CC-by-sa 3.0, Loadmaster (David R. Tribble), Wikipedia

迷迭香
新鲜的迷迭香是一种略带苦味的香料和草药。在茶中,它具有抗真菌作用和对血液循环的积极作用。  67.8%  69/11/20  LA (0.4g) 1:1 (0.4g) ALA

年轻女人闻到新鲜西兰花与茎。 Brassica oleracea var。Italica。
© Bought from anetlanda, fotolia

西兰花
西兰花具有温和,微苦的味道,适合大蒜,生姜和酱油。小花,茎和叶可以生吃或煮熟。  89.3%  68/29/04  LA : ALA

酱油(Tamari)在一个小白色陶瓷中国匙子反对背景在棕色树荫下。
© Bought from xamtiw, fotolia

我是柳树(tamari)
酱油(tamari)不仅用作寿司的蘸酱。由大豆制成的美味酱汁也适合作为腌料和炒菜的调料。  66.0%  34/65/01  LA : ALA

黄色甜椒,新鲜收获和紧密排列在一起(辣椒的果实)。
© CC-by 2.0, pin add, Wikimedia

黄色甜椒
与辣椒不同,青椒不热。它们有绿色,黄色和红色两种颜色,后两种颜色更温和,更甜。  92.0%  84/13/03  LA : ALA

核桃油放在一个瓶子里,跟着有和没有外壳的叶子和核桃坚果。
© Bought from racamani, fotolia

核桃油
核桃油具有甜味,坚果味和浓郁的香气,是为汤和沙拉以及甜点添加点睛之笔的绝佳选择。  0.0%  00/00/100  LA (52.9g) 5:1 (10.4g) ALA

种子,原料,处理:洋车前子
© CC-by-sa 3.0, Bastique (Cary Bass), Wikipedia

车前子
洋车前子用作烹饪食品增稠剂和稳定剂。它是一种植物纤维来源,可吸收水分并刺激消化。  7.1%  98/01/00  LA : ALA

大麻种子,去皮,生 - 大麻苜蓿 - 用木勺白瓷碗。
© Bought from susa_schwarz, fotolia

大麻种子,去壳
未加工的大麻种子有一点点坚果味并且包含所有必需氨基酸。带壳的品种是烘焙食品和牛奶什锦早餐的首选。  5.5%  09/37/54  LA (30.4g) 3:1 (8.7g) ALA

在桌布的薄荷。由于其典型的薄荷香气,薄荷是许多菜肴的最爱,也用于牙膏,口香糖和糖果。
© CC-by-sa 2.0, Melanie Scherer, Stiftung Gesundheit und Ernährung Schweiz

薄荷,新鲜
在茶中或作为烹饪中的草药,最好使用新鲜的薄荷。它含有的精油不是很浓,但它们有益。  78.6%  76/19/05  LA : ALA

262/5000 贤者,真正 - 丹参厚朴:留下新鲜的叶子,右:用木勺干燥。
© Bought from Miroslawa Drozdowski, fotolia

智者
Sage来自地中海周边地区。叶子和花都可以生吃。当你喉咙痛时,鼠尾草茶可以帮助你。  85.0%  72/13/15  LA : ALA

一块豆腐和豆腐切片在砧板上。豆腐具有非常中性的味道,可以作为许多不同口味的载体。
© CC-by-sa 2.0, Melanie Scherer, Stiftung Gesundheit und Ernährung Schweiz

豆腐,平原(豆腐)
豆腐或豆腐是一种具有中性风味的产品,起源于中国,最初是发酵的。今天,它有许多加工形式。  70.9%  25/45/29  LA (4g) 7:1 (0.5g) ALA

Garam masala-印度香料混合物-轻质表面上堆积。
© CC-by 3.0, Badagnani, Wikimedia Commons

Garam masala(印度香料混合物)
Garam masala是一种印度香料混合物,含有黑豆蔻,肉桂,丁香,黑胡椒和小茴香。  11.6%  68/14/19  LA (2.4g) 8:1 (0.3g) ALA

年轻庭院水芹 - 独行菜 - 在鸟瞰图的一棵植物中。 - Lepidium sativum
© CC-by-sa 3.0, Till Westermayer, Wikipedia

花园水芹
花园水芹是一种快速生长的草本植物,具有辛辣的味道。由于它含有的健康成分,它也可以作为营养补充剂。  89.4%  63/30/08  LA : ALA

绿豆芽,生 - Vigna radiata:筐满,绿豆放在左边。
© Bought from aedkafl, fotolia

绿豆,成熟的种子,发芽,生
绿豆具有温和的甜味,易于消化。生芽含有丰富的蛋白质,维生素,矿物质和纤维。  90.4%  65/33/02  LA : ALA

椰子粉在一个玻璃碗(Cocos nucifera):在背景中,左边的椰子油和右边的整个椰子。
© Bought from Heike Rau, fotolia

椰子粉
椰子粉是小麦粉的无麸质替代品,用于制作糖果和烘焙食品。它也可用作调味料的粘合剂。  8.5%  61/23/16  LA : ALA

香草粉(磨碎的香草)堆在白色的表面和两个香草豆荚上。
© Bought from emuck, fotolia

地面香草
香草粉是通过研磨香草种子获得的,香草种子在此过程中失去了很多味道。最好使用香草精。  10.2%  92/04/04  LA : ALA

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