Foundation Diet and Health

为您的健康生活创造美好的前景

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南瓜,夏季,弯钩和直脚,生 - 南瓜,一个切成两半。

白胡桃南瓜
胡桃南瓜有一种橙色肉质果肉,带有黄油,坚果味,在你的嘴里融化。  94.3%  75/20/05  LA : ALA

茄子在垂悬在植物 - 茄属melongena的温室

茄子(茄子)
茄子应该在坚固时购买,否则它们存放时间过长或过熟。小心,阀杆可能有尖锐的尖峰。  92.3%  84/14/03  LA : ALA

种子,原料,处理:洋车前子

车前子
洋车前子用作烹饪食品增稠剂和稳定剂。它是一种植物纤维来源,可吸收水分并刺激消化。  7.1%  98/01/00  LA : ALA

椰子粉在一个玻璃碗(Cocos nucifera):在背景中,左边的椰子油和右边的整个椰子。

椰子粉
椰子粉是小麦粉的无麸质替代品,用于制作糖果和烘焙食品。它也可用作调味料的粘合剂。  8.5%  61/23/16  LA : ALA

新鲜收获的萝卜,仍然在地上:(Raphanus sativus subsp。Sativus,Raphanus sativus)。

萝卜
萝卜通常在沙拉中生吃。它们以白色至深红色和尖锐刺鼻的味道而闻名。  95.3%  81/16/02  LA : ALA

几捆柠檬香茅 -  Cymbopogon citratus-在市场上。

柠檬草,新鲜
柠檬草,也被称为香茅草和发烧草,味道有点像柠檬,让人联想到玫瑰的气味。它用于烹饪和茶。  70.6%  92/07/02  LA : ALA

草药,香料,盐和糖:香料,豆蔻(Elettaria cardamomum)

地面豆蔻
小豆蔻是一种特别芳香的香料,适合各种菜肴。它也被用作药物。  8.3%  80/13/08  LA 3:1 ALA

未加工的未加工蔬菜:生菜(生菜)(Lactuca sativa var.Logifolia)

生菜
长叶莴苣具有苦味的草本味道。它在沙拉中生吃或作为蔬菜菜蒸熟,含有较高水平的维生素C.  94.6%  68/26/06  LA : ALA

绿豆芽,生 - Vigna radiata:筐满,绿豆放在左边。

绿豆,成熟的种子,发芽,生
绿豆具有温和的甜味,易于消化。生芽含有丰富的蛋白质,维生素,矿物质和纤维。  90.4%  65/33/02  LA : ALA

在桌布的薄荷。由于其典型的薄荷香气,薄荷是许多菜肴的最爱,也用于牙膏,口香糖和糖果。

薄荷,新鲜
在茶中或作为烹饪中的草药,最好使用新鲜的薄荷。它含有的精油不是很浓,但它们有益。  78.6%  76/19/05  LA : ALA

蔓越莓:蔓越莓在小玻璃碗里干燥。

蔓越莓干
加糖的干蔓越莓(也称为茴香)是甜点,麦片和烘焙食品中最受欢迎的成分。  15.8%  99/00/01  LA : ALA

猕猴桃,绿色, - 美味猕猴桃 - 挂在猕猴桃植物成熟收获。

猕猴桃
绿色奇异果以其酸甜的口味而闻名,不仅仅是为了生吃。猕猴桃汁,猕猴桃果酱和猕猴桃蛋糕也很受欢迎。  83.1%  90/07/03  LA : ALA

酱油(Tamari)在一个小白色陶瓷中国匙子反对背景在棕色树荫下。

我是柳树(tamari)
酱油(tamari)不仅用作寿司的蘸酱。由大豆制成的美味酱汁也适合作为腌料和炒菜的调料。  66.0%  34/65/01  LA : ALA

香草粉(磨碎的香草)堆在白色的表面和两个香草豆荚上。

地面香草
香草粉是通过研磨香草种子获得的,香草种子在此过程中失去了很多味道。最好使用香草精。  10.2%  92/04/04  LA : ALA

一对年轻夫妇在品酒期间品尝红色餐酒。

红酒表
红葡萄酒作为酒精饮料享用,在厨房中使用,特别适合用作烹饪液和腌泡汁。  86.5%  97/03/00  LA : ALA

草药,香料,盐和糖:香料,干马郁兰(牛至(Origanum majorana))

干马郁兰
干马郁兰是一种流行的调味品,含有许多精油。它主要用于香肠,土豆和调味汁。  7.6%  75/16/09  LA 1:3 ALA

草药,香料,盐和糖:香料,白胡椒(Piper nigrum)

白胡椒
白胡椒:阅读链接中绿色,白色,黑色和红色辣椒之间的差异。辣椒的辛辣热主要归于生物碱胡椒碱。  11.4%  85/13/03  LA : ALA

白菜(白菜),未加工 -  Brassica oleracea,整个和切开在白色表面。

卷心菜
白菜既可用作食物,也可用于医药(例如用于胃或消化问题)。它含有90%以上的水。  92.2%  81/18/01  LA : ALA

西红柿丁,罐头:左边是新鲜的西红柿,右边是一罐西红柿丁。

番茄丁,罐头
罐中的切成小方块的西红柿通常通过加热保存,并且稠度取决于相应的产品。寻找更高品质的品牌。  89.4%  79/18/03  LA : ALA

一种含有黑南瓜籽油的玻璃水瓶,左边是南瓜籽,右边是南瓜。

南瓜籽油
南瓜籽油具有绿褐色和芳香坚果味。它含有高水平的亚油酸和植物甾醇。   00/00/100  LA 102:1 ALA

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