Foundation Diet and Health
为您的健康生活创造美好的前景
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Showing 341-351 of 351 items.
在迷你购物车中的新鲜羊肉生菜-Valerianella locusta。
© Bought from Voyagerix, Fotolia

羊肉的生菜
羊肉莴苣具有温和,坚果的味道,可用于许多不同的沙拉。它是最受欢迎的绿色,因为它是许多维生素和矿物质的良好来源。  92.8%  60/33/07  LA : ALA
21 kcal

山核桃:有些堆满了壳,旁边是一个破裂的坚果和切口。
© Bought from kolesnikovserg, fotolia

胡桃
山核桃的外壳很薄,因此可以用手打开。它们具有温和的坚果和微甜的味道。  3.5%  15/10/76  LA (20.6g) 21:1 (1g) ALA
691 kcal

绿豆,成熟种子,未加工(Vigna radiata):新鲜的绿豆特写镜头。这些是印度重要的主食。
© CC-by-sa 3.0, Lucianne, Wikipedia

只有豆子
与大豆有关的绿豆可以与米饭或发芽相同的方式烹饪和食用,例如用于沙拉或炒菜。  9.0%  71/27/01  LA : ALA
347 kcal

Portobello蘑菇(双孢蘑菇):在野外生长的大帽子的蘑菇。
© CC-by-sa 3.0, Jason Stajich (stajich), Wikimedia Commons

Portobello蘑菇
Portobello蘑菇可以生吃,并以与纽扣蘑菇相同的方式使用。根据地点的不同,它们可能含有较高水平的镉。  92.4%  49/46/05  LA : ALA
22 kcal

松露油在烹饪勺子与一块磨碎的松露。
© Bought from Christian Jung, fotolia

松露油
松露油用于厨房,以提供沙拉和意大利面食等松露风味的菜肴。松露油的生产中没有使用压制。   00/00/100  LA : ALA
900 kcal

扁豆,红色,白色的碗煮熟折叠桌布。
© Bought from M.studio, fotolia

红扁豆
红扁豆主要用于炖菜,咖喱和dal菜肴,因为即使没有浸泡,它们也会在短暂的烹饪时间之后变得像软泥一样柔软。  69.6%  68/31/01  LA : ALA
116 kcal

三个白碗:米饭(左),米片(中),米粉(右)和稻米(背面)
© Bought from Heike Rau, fotolia

大米片
米片是其他谷物片的无麸质替代品。他们也常常在婴儿食品中。确保大米产品中的砷含量低。  3.9%  89/08/03  LA : ALA
386 kcal

黑豆中的大豆卵磷脂与充满汤匙在它前面。
© Bought from skabarcat, fotolia

我是卵磷脂,粉末
大豆卵磷脂可以液体或粉末形式购买。厨师使用它作为乳化剂并增加泡沫和空气的稳定性。  0.0%  00/00/100  LA (53.3g) 7:1 (7.3g) ALA
884 kcal

野生山萝卜 峨参(学名:Anthriscus sylvestris)
© CC-by-sa 3.0, Meneerke bloem, Wikipedia

野生山萝卜
野山萝有辛辣,苦味。收集野生山萝卜时要小心,因为它很容易被误认为是类似的有毒植物!  81.6%  67/29/04  LA : ALA
58 kcal

中国山药(轻根) - Dioscorea polystachya - 躺在浅砂质底部。
© Bought from Kristina, fotolia

山药,光根,Nagaimo
中国山药根(光根,Nagaimo)是少数可以生吃并用于中药的山药之一。  69.6%  94/05/01  LA : ALA
118 kcal

新鲜的桃子放在一个编织的篮子里,躺在旁边,其中一些切开。
© Bought from Igor Normann, fotolia

桃子
人们喜欢桃子的清爽口味和高含水量。核果有多种,如土星桃和油桃。  88.9%  89/09/02  LA : ALA
39 kcal

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